قبل الامتحانات.. مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
بالتزامن مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة، ترتفع معدلات البحث من قبل أولياء الأمور، عن مشروبات طبيعية تساعد أبنائهم على التركيز والحفظ.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامةمشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز1- مشروب التفاح والقرفةيعمل مشروب التفاح والقرفة على إنعاش الذاكرة، فهو خيارًا جيدا للطلبة خلال فترة الامتحانات، لأن غني بالفيتامينات بالإضافة إلى مذاقه الشهي الذي يحبذه الطلاب.
2-مشروب البقدونس والليمونيمكن تناول مشروب البقدونس والليمون مع الأطعمة، إذ يعتبر مصدرًا غنيًا للفيتامينات ويساعد على تنشيط الذاكرة طوال اليوم.
3- مشروب اللبن بالعسلتناول مشروب اللبن بالعسل، له من فوائد كثيرة، منها خفض معدلات التوتر والقلق، لأنه يساعد على زيادة تدفق الأكسجين والدم إلى الدماغ، كما أن العسل يحتوي على الفيتامينات التي تساعد على تحفيز عملية التركيز والانتباه.
مشروبات طبيعية تساعد طلاب الثانوية العامة4-عصير البرتقال والجزريعتبر عصير البرتقال والجزر من المشروبات الغنية بالعديد من الفيتامينات المهمة على رأسها فيتامين سي وج، اللذان يساعدان على تقوية المناعة وتنشيط الذاكرة، ويعتبر من العصائر التي يجب تناولها في فترة الامتحانات، وكذلك يعمل على تقليل القلق والتوتر والحفاظ على صحة الدماغ، لأنه يساعد على تقليل الشعور بالإجهاد.
نصائح لطلاب الثانوية العامة- يجب الاعتماد على نظام صحي متوازن يحتوي على الخضروات والفواكه والدهون الصحية.
- يفضل تجنب تناول المقليات والأطعمة التي تحتوي على كثير من السكريات.
-يجب الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء.
- من المهم الحصول على قسط كاف من النوم.
اقرأ أيضاًرطب على قلبك.. مشروبات طبيعية يجب تناولها لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة
لو بتعاني من الضغط.. مشروبات طبيعية تحسن ضغط الدم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة ثانوية عامة طلاب الجامعات مشروبات تساعد على التركيز الأعشاب الطبيعية لطلاب الثانوية العامة والجامعات امتحانات الثانوية العامة في فلسطين على الترکیز
إقرأ أيضاً:
إشكاليات تطبيق نظام البكالوريا اختياريًا مع الثانوية العامة
كشف الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عن إشكاليات تطبيق نظام البكالوريا اختياريًا مع الثانوية العامة.
وأعلن الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، عن احتمالية طرح البكالوريا المصرية كنظام اختياري لفترة انتقالية مع مرحلة الثانوية العامة.
وقال الخبير التربوي أنه لا شك أن استجابة رئيس مجلس الوزراء لما نتج من ملاحظات حول مشروع البكالوريا المصرية هو أمر محمود في حد ذاته.
وأشار إلى أنه وعلى الرغم من أن اقتراح باتاحة الفرصة للطلاب للاختيار بين نظام البكالوريا ونظام الثانوية العامة قد يحمل الكثير من الإيجابيات إلا أنه يواجه بالكثير من التحديات.
إشكاليات طرح البكالوريا كنظام اختياري ما مدة المرحلة الانتقالية التى سيطبق فيها الاختيار بين النظامين ؟ وهل من الأجدى تطبيق نظامين (يشملان نظاما لا تزال توجد به مشكلات جوهرية لا بد من علاجها، وتطبيقه رغم وجود تلك المشكلات به) أم الانتظار حتى تتم معالجة كل مشكلات البكالوريا ومن ثم تطبيقها فيما بعد كنظام موحد لكل الطلاب لما تتمتع به من مزايا غير مسبوقة؟ لا توجد دولة في العالم يوجد بها نظامان تعليميان حكوميان لنفس الشهادة، وإذا تم تطبيق نظام جديد بلائحة جديدة فهو يتم تطبيقه على جميع الطلاب بلا استثناء وليس بشكل اختياريتطبيق نظامين تعليمين مختلفين يعنى ضرورة تغيير قواعد القبول بالجامعات وهذا شيء صعب حدوثه. تطبيق نظامين تعليمين سيثير ربكة في المدارس بل وفي الوزارة نفسها، وسيولد الكثير من الأخطاء الادارية والاجرائية. كيف سيتم توفير عدد كاف للمعلمين في كلا النظامين مع استحداث الكثير من المقررات الدراسية في نظام البكالوريا؟ تطبيق نظامين للثانوية العامة يعنى أثارة مشكلات في مواعيد الامتحانات وتنظيمها بين النظامين، وهل سيتم تخصيص مدارس لامتحانات الثانوية العامة وأخرى للبكالوريا أم سنتضمن نفس اللجان امتحانات النظامين؟ كيف يمكن تصور أن تكون مادة مثل التربية الدينية خارج المجموع في الثانوبة العامة بينما هى أساسية في البكالوريا؟ وكذلك الحال في اللغة الاجنبية الثانيةكيف يمكن تصور أن يدرس الطالب اللغات العربية والأجنبية الاولى حتى الصف الثالث الثانوي بينما لا يدرسها في الصف الثالث الثانوي في البكالوريا؟ كيف سيكون شكل تنسيق القبول بالجامعات؟ هل ستقبل كلية الألسن من خريجي الثانوية العامة فقط بما يتماشى مع لوائحها؟ أم ستقبل من خريجي البكالوريا الذين أنهوا دراسة اللغات في الصف الثانى الثانوى؟ وكيف سيكون شكل مراحل التنسيق ومواعيدها؟كيف يمكن للوزارة توفير بنوك أسئلة ونماذج استرشادية للمقررات الدراسية عبر النظامين وجود امتحانآت مختلفة في نظامين تعليمين مختلفين يؤهلان لنفس الكليات يخل بمبدأ تكافؤ الفرص، اذ لا بد أن تكون الامتحانات موحدة لجميع الطلاب وتكون المفاضلة في الالتحاق بالجامعات لمن يحصل على مجموع أعلى في نفس الامتحانات وليس في امتحانات مختلفة اختلاف الخلفيات التعليمية للطلاب الملتحقين بنفس التخصص والكلية سيخلق تقاوتا معرفيا كبيرا بين الطلاب، مثال الطالب الذي سيلتحق بكلية الهندسة ولم يحصل سواء على مواد الرياضيات والفيزياء في المستوى العادى في الثانوية العامة على العكس من الطالب الذي حصل على مستويات متقدمة في تلك المواد، وكيف سيلتحق بكلية التجارة طالب لم ياخذ الرياضة في الثانوية العامة بينما أخذها زميله في البكالوريا؟
فريق “ليجون 13″ و”ميرونك” يتصدران أول أيام بطولة” ليف جولف الرياض 2025″