بوابة الوفد:
2025-03-01@03:43:40 GMT

طريقة عمل سلطة بالدجاج المشوي والتفاح

تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT

تحتوي سلطة بالدجاج المشوي والتفاح على نسبة عالية من البروتين لوجود مواد غذائية مثل الجرجير وحب الرمان تعود بالنفع.
وأضافة الدجاج لسلطة تمنحها مذاق طيب وذكي يساعد على تقوية المناعة وصحة العظام.
واليوم نقدم لكٍ طريقة عمل سلطة بالدجاج المشوي والتفاح بخطوات سهلة وسريعة.   
المقادير
- لتحضير صلصة التوت الأزرق :
التوت الأزرق : نصف كوب (أو توت بري / حسب المتوفر)
خل البلسمك : 3 ملاعق كبيرة
الماء : ربع كوب
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ورق السبانخ : كوب
- الجرجير : نصف باقة
- ريحان : 10 أوراق (طازج)
- التفاح الأحمر : 1 حبة (مقطع لمكعبات)
- الرمان : ربع كوب (حبّ)
- صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومقطع لشرائح رقيقة)
- القمح : نصف كوب (مسلوق)
- عصير الليمون : نصف حبة
طريقة التحضير
ضعي مكعبات التفاح الأحمر المقطع في وعاء، وفوقها عصير الليمون.


أضيفي أوراق السبانخ والجرجير والريحان، وحب الرمان والقمح المسلوق وملعقة زيت زيتون، واخلطيها جميعاً مع التفاح.
اسكبي السلطة في صحن التقديم بشكل أنيق، ومن ثم صُفِّي شرائح الدجاج فوقها، واسكبي فوقها صلصة التوت الأزرق وخل البلسميك وقدميها.
لتحضير صلصة التوت الأزرق: اخلطي جميع المواد مع بعضها، واطبخيها على النار؛ حتى تتماسك، ومن ثم اتركيها حتى تبرد، ثم قدميها مع السلطة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: التوت زيت الزيتون السبانخ الجرجير ريحان الرمان الدجاج التوت الأزرق

إقرأ أيضاً:

بالصور.. إقفال محل لبيع الدجاج في صور

قام مراقب وزارة الصحة في طبابة قضاء صور بجولة رقابية على المؤسسات الغذائية في محلة المساكن وبرج الشمالي وتم اقفال محل لبيع الدجاج وتوجيه إخطارات لعدد منها بضرورة تحسين شروط السلامة العامة.                 

مقالات مشابهة

  • قبل ساعات من رمضان..آخر تحديث لسعر الخضروات والفاكهة اليوم 28-2-2025
  • موجود في كل بيت .. مكون يساعد في إنقاص الوزن و تحسين الصحة
  • عزل عون سلطة متورط في تصوير واقعة هتك عرض بمراكش
  • قبل رمضان.. طريقة عمل صينية الأرز بالبشاميل| بمذاق لا يقاوم
  • عبد العزيز الحلو: كيف كبدنا خذلان الحركة الشعبية له في اتفاقية السلام الشامل “2005”
  • بالصور.. إقفال محل لبيع الدجاج في صور
  • لبنان تسعى لتسديد أكثر من مليار دولار عن إيراداتها من النفط العراقي بـ” التفاح”!!
  • الضوء الأزرق صباحاً.. الحل السحري لاضطرابات النوم
  • طريقة عمل الباذنجان المشوي بصوص الطحينة والرمان للدايت
  • تربط بين المسارين الأزرق والبرتقالي.. تشغيل “محطة قصر الحكم” ضمن شبكة قطار الرياض