قبل عيد الأضحى 2024.. 4 فئات ممنوعة من تناول اللحوم بكثرة
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
أيام قليلة تفصل المسلمين في جميع أنحاء العالم عن استقبال عيد الأضحى المبارك 2024، وهو أحد المناسبات السعيدة التي ينتظرونها بقلوب متشوقة لعيش أوقات سعيدة والتقرب إلى الله بالأعمال الصالحة؛ لذا وقبل عيد الأضحى 2024 ولأن ذبح الأضاحي وتناول اللحوم أكثر سمات هذا العيد، فيمكن الإشارة إلى 4 فئات ممنوعة من تناول اللحوم بكثرة.
وقبل عيد الأضحى 2024 وحفاظًا على سلامة المواطنين، حذرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، 4 فئات من تناول اللحوم بكثرة؛ تجنبًا لأضرارها الصحية التي قد تنتج عنها، موضحة أن رغم احتواء اللحوم على عناصر غذائية مهمة للجسم، فإنها تحتوي على دهون عالية يجب الحذر منها وعدم الإسراف في تناولها.
ولأن الحديث عن الكمية المسموح بتناولها من اللحوم يزداد عادة قبل عيد الأضحى من كل عام، فقد أوضحت «الصحة»، أن هناك 4 فئات ممنوعة من تناول اللحوم بكثرة، وهم مرضى ضغط الدم المرتفع، ومرضى السكري، وأصحاب الكوليسترول المرتفع، ومرضى النقرس للوقاية من آلام المفاصل واحمرار والتهاب المفصل.
كما أكدت الوزارة أن الإسراف في تناول اللحوم يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، ما يزيد فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول الضارة، وبالتالي التعرُّض لأمراض ومشكلات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب، وأيضًا الذبحة الصدرية، إلى جانب زيادة اضطرابات الجهاز الهضمي.
وهناك مجموعة من النصائح الغذائية يمكن اتباعها خلال الاحتفال بعيد الأضحى لتفادي الأضرار الصحية، منها:
تناول كميات معتدلة من مختلف أجزاء الأضحية، مع التركيز على اللحوم الخالية من الدهون مثل الكبد والفيليه، وتناول كميات أقل من الأجزاء الدهنية. طهي اللحوم بطرق صحية مثل الشوي أو السلق بدلًا من القلي، وتقليل استخدام الزيوت والدهون عند الطهي. تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبات العيد، فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن التي تحسن الهضم وتساعد على الشعور بالشبع. تناول الفواكه كوجبة خفيفة صحية بدلًا من الحلويات، فهي غنية بالسكريات الطبيعية والألياف التي تفيد الجسم. شرب الكثير من الماء خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل عملية الهضم. تناول كميات معتدلة من الطعام خلال وجبات العيد، مع تجنب الإفراط في التناول. ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم خلال أيام العيد، مثل المشي أو ممارسة الرياضة، للمساعدة على حرق السعرات الحرارية الزائدة وتحسين عملية الهضم.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عيد الأضحى 2024 عيد الأضحى تناول اللحوم بكثرة تناول اللحوم عید الأضحى
إقرأ أيضاً:
قلة المعروض ترفع أسعار الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام
ارتفعت أسعار الفاكهة والخضار بشكل نسبي خلال أيام إجازة عيد الفطر لقلة تواجدها ، حيث كان الناس في ركود عام أيام الإجازة إما لعدم الرغبة أو للسفر، لذلك قلت الكميات وبقيت الأسعار نوعا ما مرتفعة وبقيت كماوكانت عليه في شهر رمضان.
وشهدت أسعار البصل انخفاضًا بنسبة 50% بعد شهر رمضان المبارك، ويتوقع أن يكون هناك تبادل بينه وبين الطماطم، ففي الأيام المقبلة تزداد الحرارة أكثر فيقل تواجد الطماطم في الأسواق.
أخبار متعلقة إجازة عيد الفطر.. استقبال 28000 رأس من ذبائح المواشي بمسالخ الشرقيةبالتفاصيل.. مواعيد عمل "الجوازات" خلال إجازة عيد الفطر المبارك"الأحوال المدنية" تواصل تقديم خدماتها خلال إجازة عيد الفطر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });انخفاض أسعار متوقعوتوقع بائع الفاكهة والخضار محمد أيمن السادة، توفر البضائع في السوق الأيام المقبلة، إذ سوف تكثر البضائع وتنخفض الأسعار أكثر مما هي عليه الآن، فيما توقع أن ترتفع أسعار الطماطم في فترة الصيف، مرجعًا السبب في ذلك إلى قلة وجودها في السوق.
وقال الزبون أيمن عبدالله الداوود: جئنا اليوم إلى سوق الفاكهة والخضار ووجدنا أنجميع الفاكهة والخضار متوفرة ،ولله الحمد الأسعار بدأت تنخفض عن شهر رمضان ولكن لا يزال السعر مرتفع قليلا.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام قلة المعروض ترفع سعر الفاكهة والخضار في العيد.. وتوقعات بالانخفاض خلال أيام var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
ولفت الزبون جهاد سعيد الملا، إلى ان هناك ركود في فترة العيد، مع قلة توفر البضائع، لأن التجار يعتقدون بأن الناس في ركود وسفر وإجازة، لذلك يحذرون من توفير البضائع بكميات كبيرة.
وقال الزبون عبدالجليل عيسى القصاب: تتوفر البضائع في الأسواق بعد شهر رمضان بكميات قليلة، وفي أيام عيد الفطر المبارك يقل التواجد، ونتوقع في الأسبوع المقبل أن تكثر البضائع فتنخفض الأسعار أكثر.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا