نقص السكر في الدم.. أسبابه وأعراضه وعلاجه
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
يعرف نقص السكر في الدم بانخفاض مستوى السكر في الدم إلى ما دون النطاق الصحي بالنسبة للشخص، وهو يُشار إليه أيضًا بانخفاض نسبة الجلوكوز في الدم. يُعتبر هذا الأمر شائعًا بشكل خاص لدى مرضى السكري، وخاصة مرضى السكري من النوع الأول.
وفقًا لموقع Cleveland Clinic، يتطلب نقص السكر في الدم علاجًا فوريًا من خلال تناول أو شرب السكر أو تناول الكربوهيدرات.
يصاحب انخفاض سكر الدم مجموعة من الأعراض التي تشمل:
- الارتعاش
- تسارع ضربات القلب
- الجوع الشديد
- التعرق
- الدوخة
يمكن أن تتطور الأعراض بسرعة وتختلف من شخص لآخر، وقد تصل إلى درجة تهديد الحياة إذا انخفض مستوى السكر بشكل كبير. من بين الأعراض الأكثر شدة لنقص السكر في الدم:
- عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها
- كلام غير واضح
- صعوبة في التنسيق الحركي
- فقدان الوعي
في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم غير المعالج إلى الغيبوبة أو الوفاة، مما يجعل العلاج الطبي الفوري ضروريًا.
علاج نقص السكر في الدم
يُعالج نقص السكر في الدم الخفيف إلى المتوسط عن طريق تناول أو شرب الكربوهيدرات سريعة المفعول. توصي الجمعية الأمريكية لمرض السكري باتباع "قاعدة 15-15" لعلاج نوبة نقص السكر في الدم. تتضمن هذه القاعدة:
1. تناول أو شرب 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول.
2. بعد 15 دقيقة، فحص نسبة السكر في الدم.
3. إذا ظل مستوى السكر أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، تناول 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات سريعة المفعول.
4. تكرار الخطوات حتى يصل مستوى السكر في الدم إلى 70 ملجم/ديسيلتر على الأقل.
بعض الأطعمة التي تحتوي على حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول تشمل:
- حبة فاكهة صغيرة، مثل نصف موزة.
- نصف كوب من العصير أو الصودا العادية (غير دايت).
- ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو الشراب.
في حالة ظهور أعراض نقص السكر في الدم وعدم القدرة على فحص نسبة السكر، يُنصح باستخدام قاعدة 15-15 حتى تشعر بالتحسن. قد يحتاج الأطفال إلى كمية أقل من الكربوهيدرات لعلاج نقص السكر في الدم، ومن المهم مراجعة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لهم.
التوعية والوقاية
من الضروري لمرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام واتباع خطط العلاج التي يوصي بها الأطباء. يمكن أن تشمل هذه الخطط تنظيم تناول الأطعمة والوجبات، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وتناول الأدوية وفقًا للتوجيهات الطبية.
التعامل مع الحالات الطارئة
في حالة تعرض الشخص لنوبة شديدة من نقص السكر في الدم، يجب الاتصال بالطوارئ الطبية فورًا. يمكن لأفراد الأسرة أو المحيطين بالمريض تقديم مساعدة أولية من خلال إعطائه الكربوهيدرات سريعة المفعول حتى يصل الدعم الطبي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكر نقص السكر من الکربوهیدرات مستوى السکر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
شعار السياحة الحالي في اليابان: معابد أقل، وتسوق أكثر... سوشي أقل، ووجبات سريعة أكثر
السلوك الراقي والآداب العامة في الأماكن العامة تأثرت سلبًا بسبب السياحة الجماعية في اليابان، التي أصبحت وجهة شهيرة بشكل متزايد مع انخفاض قيمة الين. لكن معظم الزوار الجدد يركزون على التسوق أكثر من استكشاف الثقافة.
اقرأ ايضاًوذكر تقرير لصحيفة elpais الإسبانية، أن السياح الأجانب كانوا في الماضي يبحثون ويخططون قبل زيارتهم، مثل السفر في أبريل لمشاهدة أزهار الكرز، وهو حدث سنوي مميز يغطي الحدائق والشوارع في جميع أنحاء البلاد بلون وردي باهت. لكن لوحظ أن السياحة الحالية تميل أكثر إلى "التسوق بدلاً من زيارة المعابد وتناول الوجبات السريعة بدلاً من السوشي".
معابد أقل، وتسوق أكثر... سوشي أقل، ووجبات سريعة أكثر"ويبدو أن هذا الشعار بات يطلق بشدة على نمط السياحة الحالي في اليابان، على الرغم من محاولة المرشدون السياحيون شرح القواعد المدنية لعملائهم في بلد أغلق أبوابه للعالم لأكثر من 200 عام (بين القرنين السابع عشر والتاسع عشر)، والذي تحكمه تقاليد يومية معقدة وصارمة.
يستمع السياح بدهشة إلى أوصاف مثل تلك التي يقدمها المرشدون حول سلوك الركاب في مترو طوكيو، حيث ينتظر الناس في صفوف منظمة وصامتة على الأرصفة لتسريع عملية الصعود والنزول من العربات وتجنب أي تأخير. أما خارج ساعات الذروة، فتكون العربات عادة هادئة والقاعدة المتمثلة في عدم التحدث عبر الهاتف المحمول يتم الالتزام بها بدقة. لكن عندما يركب السياح، يقتحمون المكان بصراخهم وإيماءاتهم. يشعر العديد من الركاب اليابانيين بالانزعاج، لكنهم، نتيجة لتعليمهم على تجنب المواجهات، يختارون ببساطة تغيير العربات.
سلبيات السياحة الجماعية
أظهر استطلاع أجرته شركة "EY اليابان" أن أسوأ ثلاث نتائج للسياحة الجماعية هي السلوكيات السيئة، والاكتظاظ في وسائل النقل العام والأحياء ذات المعالم السياحية.
ونظراً لحجمها الصغير والعديد من معالمها التقليدية، تعاني كيوتو بشكل خاص من تداعيات السياحة الجماعية. في منطقة جيون التقليدية، يقوم حشود السياح المسلحين بالكاميرات والهواتف بمضايقة الغيشا (الممثلات التقليديات) والمتدربات (مايكو) بإصرار كبير، حتى أن وسائل الإعلام المحلية أطلقت عليهن لقب "غيشا-باباراتزي".
ورداً على ذلك، أغلقت الحكومة المحلية بعض مداخل جيون، ووضعت لافتات تمنع التصوير، وبدأت بفرض غرامات قدرها 60 يورو على المخالفين.
أما في فوجيكاواجوتشيكو، فقد كانت الإجراءات الأكثر إثارة للجدل هي وضع غطاء أسود كبير في مايو الماضي لمنع الناس من تصوير جبل فوجي في المدينة الواقعة غرب طوكيو. وكان الهدف من هذا الإجراء ردع الزوار الذين يصعدون إلى أسطح المنازل أو يقطعون حركة المرور لالتقاط صورة تنتشر بسرعة لمتجر من سلسلة "لاوسون" يتوجّه البركان الأيقوني.
ومع ذلك، أُزيل الغطاء في أغسطس بعد تحذير من إعصار، وأعلن رئيس بلدية فوجيكاواجوتشيكو لوسائل الإعلام المحلية أنه لن يتم وضعه مجدداً، لأن السياح الأجانب "أدركوا أن مثل هذه الإجراءات غير ضرورية إذا التزموا بحسن السلوك". لكن بعض وسائل الإعلام أفادت بأن السياح اكتشفوا متجراً آخر في المنطقة يمكنهم من خلاله الحصول على صورة مشابهة.
وأشارت دراسة حديثة نشرتها "جابان تايمز" إلى أن اليابان استقبلت 25 مليون سائح دولي في عام 2023، بمعدل 0.2 سائح لكل فرد، وهو معدل يعتبر منخفضاً مقارنة بفرنسا وإسبانيا اللتين تستقبلان 1.5 و1.8 سائح لكل فرد على التوالي. وتهدف اليابان إلى استقبال 60 مليون زائر بحلول نهاية العقد، مما سيرفع العدد إلى حوالي 0.5 لكل فرد، وهو رقم لا يزال منخفضاً مقارنة بالمعايير الأوروبية.
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
عضو في فريق محرري موقع البوابة الإخباري النسخة العربية، تعمل على إثراء قسم "اختيار المحرر" عن طريق رصد ومتابعة الأحداث المنوّعة والغريبة على مدار الساعة من المصادر العامة المتعددة كوكالات الأنباء العربية والعالمية، حيث تقوم هبة، الحاصلة على شهادة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية، بترجمة الخبر الأجنبي إلى اللغة العربية حتى يتسنى للقارئ العربي الحصول على المعلومة كاملة.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر