مختص: يجب قياس معدل وجودة النوم عن طريق الأجهزة الذكية
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إنه يجب قياس معدل النوم عن طريق الساعة الذكية أو الخاتم الذكي.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه الأجهزة تعطي الكثير من المعلومات عن وقت النوم الكلي وكذلك عن كيفية وجودة النوم.
ولفت الأحمدي إلى أن الساعة الذكية والخاتم الذكي يقيس وقت النوم العميق وتفصيلات مراحل النوم ثم يعطي درجة لجودة وعمق النوم.
لمعرفة صحة نومك، يجب قياس معدل النوم عن طريق الساعة الذكية أو الخاتم الذكي.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/ijThNmdFGE
— قناة السعودية (@saudiatv) May 31, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: جودة النوم
إقرأ أيضاً:
مجموعة من اليابانيين يتجمعون حول طفل رضيع في أحد المطاعم .. فيديو
خاص
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو من أحد المطاعم في اليابان، يظهر فيه مجموعة من الأشخاص وهم يتجمعون حول امرأة تحمل طفلًا رضيعًا، محاولين حمله واللعب معه.
وأصبح مشهد الأطفال في الأماكن العامة أمرًا نادرًا، مما يعكس حجم الأزمة الديموغرافية التي تواجهها البلاد بسبب تراجع معدلات الزواج والإنجاب.
وكشفت بيانات وزارة الصحة اليابانية أن معدل المواليد انخفض للعام الثامن على التوالي، ليصل إلى 1.2 طفل لكل امرأة في عام 2023، وهو رقم بعيد عن المعدل المطلوب للحفاظ على استقرار السكان البالغ 2.1 طفل لكل امرأة.
وهذا التراجع يمثل تهديدًا مباشرًا لاقتصاد اليابان، الذي يحتل المرتبة الرابعة عالميًا، بسبب تقلص القوى العاملة وارتفاع معدلات الشيخوخة.
ولا تقتصر هذه الأزمة على اليابان وحدها، بل تشهد معظم دول شرق آسيا تراجعًا مماثلًا، حيث سجلت الصين معدل مواليد منخفضًا بلغ طفلًا واحدًا لكل امرأة، بينما وصلت كوريا الجنوبية إلى 0.72 طفل فقط، وهو من أدنى المعدلات عالميًا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/CU0Nj8vFyPOpZBsk.mp4
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي