مختص: يجب قياس معدل وجودة النوم عن طريق الأجهزة الذكية
تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إنه يجب قياس معدل النوم عن طريق الساعة الذكية أو الخاتم الذكي.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه الأجهزة تعطي الكثير من المعلومات عن وقت النوم الكلي وكذلك عن كيفية وجودة النوم.
ولفت الأحمدي إلى أن الساعة الذكية والخاتم الذكي يقيس وقت النوم العميق وتفصيلات مراحل النوم ثم يعطي درجة لجودة وعمق النوم.
لمعرفة صحة نومك، يجب قياس معدل النوم عن طريق الساعة الذكية أو الخاتم الذكي.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/ijThNmdFGE
— قناة السعودية (@saudiatv) May 31, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: جودة النوم
إقرأ أيضاً:
صربيا: «سوات» يسهم في قياس قدرات المشاركين
دبي: «الخليج»
أكد فريق الوحدة الخاصة لمكافحة الإرهاب في دولة صربيا « SAJ» المُشارك في منافسات تحدي الإمارات للفرق التكتيكية « سوات 2025»، أن التحدي يُساهم في تقييم القدرات العسكرية والشرطية للفرق التكتيكية والوحدات الخاصة أمام أفضل الوحدات التخصصية من مختلف دول العالم، مشيراً إلى أن المنافسة في تحدي الإمارات للفرق التكتيكية أصبح حدثاً كبيراً وهاماً للفرق التخصصية المشاركة فيه.
وقال الفريق: «المنافسة في هذا الحدث كبيرة جداً، وتعد شرفاً وسعادة كبيرة لفريقنا للمشاركة فيها، حيث نقيس قدراتنا أمام أفضل الوحدات في العالم، والمنافسة أصبحت أكثر جدية في التحدي».
وأضاف أن استعدادات الفريق لهذه المنافسة مُكثفة وتتم بشكل يومي، وتشمل الاستعدادات النفسية والبدنية، والتدريبات على الرماية، بالإضافة إلى التركيز على التنسيق بين أعضاء الفريق والتكيف الفردي ضمن المجموعة.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”