بسبوسة بجوز الهند من الحلويات الشرقية اللذيذة التي تتميز بمذاق لذيذ يمكنك إعدادها في المناسبات، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات.

 

طريقة عمل بسبوسة بجوز الهند

المقادير

- السميد : 2 كوب 

- جوز الهند : كوب 

- سكر : نصف كوب 

- حليب : نصف كوب (سائل) 

- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة 

- الفانيليا : ملعقة صغيرة 

- البيض : 2 حبة 

- شربات : حسب الرغبة 

طريقة التحضير

لعمل الـ بسبوسة .

.حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.اخفقي البيض مع الفانيليا، والسكر، والحليب، في وعاء الخلاط الكهربائي لمدة 5 دقائق حتى يتجانس المزيج تماماً ويذوب السكر.صبّي المزيج في وعاء عميق، ثم أضيفي إليه السميد، وجوز الهند، والبيكنج باودر، وامزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على القوام المطلوب.وزعي خليط البسبوسة بالتساوي في صينية خبز مدهونة بالزيت.أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج البسبوسة تماماً وذلك لمدة تتراوح ما بين 30-40 دقيقة، ثم حمري الوجه.صبّي الشربات البارد بالتساوي على البسبوسة عند إخراجها من الفرن مباشرة، ثم اتركيها حتى تبرد، وقطعيها وقدميها.

فوائد جوز الهند

تعزز المناعة

جوز الهند غني بفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعزز جهاز المناعة لدينا، كما أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وتعزز صحة الأمعاء، كما تمنع الإمساك وتدعم حركات الأمعاء المنتظمة

إدارة الوزن أثناء الحمل

تعتبر الكربوهيدرات والألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في جوز الهند مناسبة للنساء الحوامل لأنها تساعد على تحسين صحتهن وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. 

يمنع الشيخوخة 

يحافظ جوز الهند على مظهر الشباب من خلال منع أعراض الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والبقع العمرية والخطوط الدقيقة وتدلي الجلد وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وحمض الفينول، التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: بسبوسة بسبوسة سهلة جوز الهند

إقرأ أيضاً:

الهند ترحب بخطوات ترامب لاستعادة السلام بين روسيا وأوكرانيا

رحب رئيس وزراء الهند بخطوات دونالد ترامب لاستعادة السلام بين روسيا وأوكرانيا.

جاء ذلك حسبما أفادت قناة  العربية فى نبأ عاجل لها.

ترامب يرجح تمديد مهلة "تيك توك".. ويلمح لصفقة مع الصينمصطفى بكرى: مصر قيادة وجيش وشعب يواجهون مخطط التهجير.. 145 عضوا بالكونجرس يوقعون رسالة لـ ترامب للتراجع عن تصريحاته بالسيطرة على غزة| أخبار التوك شوقمة تجمع بين ترامب وبوتين وزيلينسكي في مؤتمر ميونيخ14 ولاية أمريكية ترفع دعوى قضائية ضد ترامب بسبب إيلون ماسكعضو الحزب الديمقراطي: موقف عربي واضح ضد تصريحات ترامب الخاصة بالتهجيررئيس صحة الشيوخ: وقفة مصر تاريخية لصد عدوان ترامب على الشعب الفلسطيني

ومن جانبه قال دونالد ترامب أن الولايات المتحدة ستعقد صفقات تجارية رائعة مع الهند.

ولفت دونالد ترامب إلى أن الهند ستشتري النفط الأميركى.

مقالات مشابهة

  • مناسب لعشاق الألعاب.. سعر ومواصفات هاتف honor GT
  • لعشاق الدراما التركية.. مواعيد عرض مسلسل «المؤسس عثمان» الحلقة181
  • دراسة حديثة: لماذا نشتهي الحلويات حتى بعد الشبع؟
  • دراسة.. الشبع يحفز العقل على تناول الحلويات
  • الهند.. 30 ضحية على الأقلّ نتيجة تزاحم بمحطة قطارات في نيودلهي
  • زي المحلات.. طريقة تحضير الكوكيز في المنزل
  • زي الجاهز.. طريقة تحضير الكوكيز في المنزل
  • من أشهر الحلويات المصرية.. تعرفي على طريقة تحضير أم علي
  • اكتشاف علاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات
  • الهند ترحب بخطوات ترامب لاستعادة السلام بين روسيا وأوكرانيا