تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
منوعات الاسبوع، تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا،كشفت دكتورة مشيرة الشامي الأستاذ بمركز بحوث البساتين والملقبة بعاشقة الزراعة عن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دكتورة مشيرة الشامي الأستاذ بمركز بحوث البساتين والملقبة بعاشقة الزراعة عن حقائق علمية كثيرة عن فوائد حبوب الخميرة.
ونصحت عاشقة الزراعة كل ربة بيت بالحرص على تواجد حبوب الخميرة في بيتها باعتبارها كنزًا صحيًّا لها ولأسرتها، وقالت د.مشيرة لـ(الأسبوع): تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتداولة بشكل كبير في الوقت الحاضر، وذلك لما تتمتع به من فوائد عظيمة، حيث إنّ هذه الحبوب تعالج الكثير من المشاكل الصحية، وذلك لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة.
وأضافت إن للخميرة فوائد لا تعد، ولا تحصى منها:
- تقوية جهاز المناعة، الذي يعد خط الدفاع الأول ضد الطفيليات، والفيروسات، وذلك لأن الخميرة تحتوي على مادة beta- glucan التي توفر القوة، والحماية للجهاز المناعي في الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على الببتيدات والجلوتاثيون المهمين للجهاز المناعي لصحة الجسم بشكل عام.
- الحفاظ على صحة الأمعاء.. حيث تحافظ حبوب الخميرة على صحة الأمعاء عن طريق خلق توازن بين بكتيريا فلورا الصحية، والمهمة لصحة الجهاز الهضمي في الجسم، وبين أنواع البكتيريا الأخرى الموجودة داخل الأمعاء، والجهاز الهضمي.
- الحد من الجهد الواقع بشكل يومي على الجسم.. تحتوي حبوب الخميرة على مضادات للأكسدة.
- كما أنها تحتوي على عنصر السيلينيوم.
- الحماية من الإصابة بفقر الدم.. تحمي حبوب الخميرة من خطر الإصابة بمرض فقر الدم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- زيادة الوزن وبناء العضلات.. تزيد حبوب الخميرة الوزن، وتبني العضلات، وذلك لأنها: تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.. تقي حبوب الخميرة من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لأنها تقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- الحد من الشعور بالتعب والإجهاد، كما تزيد من استعادة الحيوية والنشاط.
- علاج مرضى سكر الدم، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكروميوم.
- تهدئة الأعصاب، وتساعد في النوم الهادئ، كما تحد من التوتر والقلق.
- تخفيف الاضطرابات الوجدانية، ومشاكل عدم الانتظام في النوم.
- امتصاص الكالسيوم بالجسم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفسفور.
- الحد من الإصابة بهشاشة العظام، وتقوية الأسنان.
- تقدم للجسم العديد من الفيتامينات، والتي من أهمها: فيتامين ب.
- التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- إخفاء علامات العجز عن طريق شد الوجه وتسمينه.
- حماية فروة الرأس من التعرض للجفاف، وبذلك فهي تمنع حدوث قشرة في الشعر، كما أنها تعالجها.
- توفير القوة والحماية للشعر، والحد من تقصفه، وبشكل خاص الذي يحدث عند الأطراف. زيادة كثافة شعر الرأس، ومنع تساقطه، كما أنها علاج رائع للشعر الخفيف، وتساعد على فرد الشعر.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تحتوی على على نسبة
إقرأ أيضاً:
التخطيط: نسبة القوى العاملة من النساء لا تتجاوز 13 بالمئة
الاقتصاد نيوز _ متابعة
نسبة النساء ضمن القوى العاملة في العراق لا تتجاوز الـ13 بالمئة، وفقاً لآخر احصائية أصدرتها وزارة التخطيط.
وأكد مصدر مسؤول في وزارة التخطيط في حديث لصحيفة " الصباح" تابعته "الاقتصاد نيوز"، أن الإحصائيات المتوفرة لدى الوزارة تقدر نسبة النساء العاملات بنحو 13 بالمئة من مجمل القوى العاملة في البلاد.
وأضاف أن نسبة النساء إلى الرجال حسب تقديرات واحصائية وزارة التخطيط تشكل 49 بالمئة.
من جهتها، تؤكد وزارة العمل والشؤون الاجتماعية، أن المرأة العراقية نالت استحقاقها ومكانتها في العمل.
وفي هذا الصدد تقول مدير عام الحماية الاجتماعية للمرأة الدكتورة عطور الموسوي: إن هناك تبايناً في نسبة المرأة العاملة في القطاعات الحكومية والخاصة، رغم تدني هذه النسبة.
وبشأن دور المنظمات الدولية في دعم المرأة العاملة، أوضحت الموسوي أن هذه المنظمات تنظر بعين واحدة إلى جميع الدول، ولا تراعي الظروف الاجتماعية للبلدان وخصوصيتها.
وأضافت ان المنافسة في القطاع الخاص تميل إلى جانب الرجل، الذي عادة يمتلك رؤوس الأموال، بينما سيدة الأعمال – إن وجدت- فهي بالأغلب واجهة لرؤوس أموال رجالية.
من جانبه، أوضح الخبير الاقتصادي مصطفى أكرم حنتوش أن أحد أسباب تدني نسبة النساء العاملات في العراق، كون أغلب القطاعات تكون أكثر ملاءمة للرجال، لا سيما قطاعات الصناعة والزراعة والتجارة والنقل، وهي الآن غير فاعلة، ما يضطر الرجال للجوء إلى الأعمال الإدارية والمكتبية، ومزاحمة النساء اللاتي يفضلن مثل هذه الأعمال.
وأضاف حنتوش، أن العراق يعاني من تراجع الإنتاج بشكل عام، ما ينعكس على استقطاب العاملين، مؤكدا أنه في حال تنشيط القطاعات الإنتاجية، سينعكس ايجاباً على نسبة القوى العاملة بشكل عام، والنساء على وجه الخصوص.
ونوه بأن السلك العسكري يشكل نسبة كبيرة من الوظائف في العراق، والذي تمثل النساء فيه نسبة ضئيلة قد لا تتجاوز 1 بالمئة.
بدوره، تحدث أستاذ علم الاجتماع في كلية الآداب الدكتور عبد الواحد مشعل قائلا: إن الثقافة السائدة في العراق تتجه نحو القطاع الحكومي، لما ينطوي على امتيازات، واستقرار وظيفي، والذي يحقق لهم الضمان الاجتماعي.
وأضاف أن أبرز الأسباب التي تقف وراء تدني نسبة العاملات في العراق، يتمثل بطبيعة المجتمع الشرقي أو العربي، الذي يكفل الرعاية للمرأة وتلبية متطلباتها حتى في مراحل العمر المتقدمة، على عكس المجتمع الغربي، الذي يرغم الشباب من الرجال والنساء إلى الاعتماد على ذاته بعد بلوغه مرحلة عمرية معينة، وهو ما يدفع الإناث – حالهن حال الذكور – إلى البحث عن فرص عمل لتحقيق استقلاليتها المالية، وتوفير مستلزمات الحياة.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق