تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 2nd, August 2023 GMT
منوعات الاسبوع، تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا،كشفت دكتورة مشيرة الشامي الأستاذ بمركز بحوث البساتين والملقبة بعاشقة الزراعة عن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كشفت دكتورة مشيرة الشامي الأستاذ بمركز بحوث البساتين والملقبة بعاشقة الزراعة عن حقائق علمية كثيرة عن فوائد حبوب الخميرة.
ونصحت عاشقة الزراعة كل ربة بيت بالحرص على تواجد حبوب الخميرة في بيتها باعتبارها كنزًا صحيًّا لها ولأسرتها، وقالت د.مشيرة لـ(الأسبوع): تعتبر حبوب الخميرة أحد الحبوب المتداولة بشكل كبير في الوقت الحاضر، وذلك لما تتمتع به من فوائد عظيمة، حيث إنّ هذه الحبوب تعالج الكثير من المشاكل الصحية، وذلك لما تحتوي عليه من مضادات للأكسدة.
وأضافت إن للخميرة فوائد لا تعد، ولا تحصى منها:
- تقوية جهاز المناعة، الذي يعد خط الدفاع الأول ضد الطفيليات، والفيروسات، وذلك لأن الخميرة تحتوي على مادة beta- glucan التي توفر القوة، والحماية للجهاز المناعي في الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على الببتيدات والجلوتاثيون المهمين للجهاز المناعي لصحة الجسم بشكل عام.
- الحفاظ على صحة الأمعاء.. حيث تحافظ حبوب الخميرة على صحة الأمعاء عن طريق خلق توازن بين بكتيريا فلورا الصحية، والمهمة لصحة الجهاز الهضمي في الجسم، وبين أنواع البكتيريا الأخرى الموجودة داخل الأمعاء، والجهاز الهضمي.
- الحد من الجهد الواقع بشكل يومي على الجسم.. تحتوي حبوب الخميرة على مضادات للأكسدة.
- كما أنها تحتوي على عنصر السيلينيوم.
- الحماية من الإصابة بفقر الدم.. تحمي حبوب الخميرة من خطر الإصابة بمرض فقر الدم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- زيادة الوزن وبناء العضلات.. تزيد حبوب الخميرة الوزن، وتبني العضلات، وذلك لأنها: تحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الأمينية.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.. تقي حبوب الخميرة من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك لأنها تقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- الحد من الشعور بالتعب والإجهاد، كما تزيد من استعادة الحيوية والنشاط.
- علاج مرضى سكر الدم، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكروميوم.
- تهدئة الأعصاب، وتساعد في النوم الهادئ، كما تحد من التوتر والقلق.
- تخفيف الاضطرابات الوجدانية، ومشاكل عدم الانتظام في النوم.
- امتصاص الكالسيوم بالجسم، وذلك لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الفسفور.
- الحد من الإصابة بهشاشة العظام، وتقوية الأسنان.
- تقدم للجسم العديد من الفيتامينات، والتي من أهمها: فيتامين ب.
- التخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.
- إخفاء علامات العجز عن طريق شد الوجه وتسمينه.
- حماية فروة الرأس من التعرض للجفاف، وبذلك فهي تمنع حدوث قشرة في الشعر، كما أنها تعالجها.
- توفير القوة والحماية للشعر، والحد من تقصفه، وبشكل خاص الذي يحدث عند الأطراف. زيادة كثافة شعر الرأس، ومنع تساقطه، كما أنها علاج رائع للشعر الخفيف، وتساعد على فرد الشعر.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تناولي حبوب الخميرة وانسى التعب والإجهاد والأنيميا وتم نقلها من جريدة الأسبوع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تحتوی على على نسبة
إقرأ أيضاً:
أرقام مرعبة.. معدل العنف ضد النساء في تركيا
شارك رئيس دائرة الإحصاءات السكانية في معهد الإحصاء التركي (TÜİK)، متين آيتاش، بيانات مهمة تناولتها وسائل الإعلام على نطاق واسع. وكشفت البيانات أن أعلى معدل للعنف المسجل كان في منطقة وسط الأناضول، في حين أشار آيتاش إلى أن “56% من النساء اللواتي يمشين وحدهن في الليل يشعرن بالأمان.”
وفيما يتعلق بمؤشر المساواة بين الجنسين، الذي تم مقارنته مع دول الاتحاد الأوروبي في دراسة 2023 التجريبية، أوضح آيتاش أن السويد تصدرت الترتيب بنسبة 82.2%، فيما احتلت تركيا المرتبة 29 بنسبة 52.3%. وأكد آيتاش أن المؤشر يسلط الضوء على المجالات التي تحتاج إلى تحسين لتحقيق المساواة بين النساء والرجال في تركيا.
وسط الأناضول في المقدمة
بدوره كشف رئيس دائرة الإحصاءات الاجتماعية في معهد الإحصاء التركي، تورغاي ألتون، عن بيانات تتعلق بنسبة النساء اللواتي تعرضن للعنف الجسدي أو الجنسي من أزواجهن أو شركائهن بين عامي 2008 و2014.
وفقًا للبيانات، كانت نسبة العنف الجسدي 39.3% في عام 2008، وتراجعت إلى 35.5% في عام 2014.
أما العنف الجنسي، فكانت نسبته 15.3% في 2008، وانخفضت إلى 12% في 2014.
كما تم تسجيل انخفاض إجمالي في نسبة العنف الجسدي أو الجنسي من 41.9% في 2008 إلى 37.5% في 2014.
اقرأ أيضاوزير التجارة التركي عمر بولات: تركيا فرضت حظرًا تجاريًا على…
الأربعاء 25 ديسمبر 2024وفي عام 2014، تم تسجيل أعلى نسبة من النساء اللواتي تعرضن للعنف الجسدي أو الجنسي في منطقة وسط الأناضول بنسبة 44.5%.
أسعار الذهب اليوم الخميس 26-12-2024 في محافظة قنا