إضافة الحليب إلى الشاي والقهوة.. أضرار صحية لا تخطر على بال
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
شاي بالحليب (مواقع)
يعتبر إضافة الحليب إلى الشاي والقهوة ممارسة شائعة ومُفضلة لدى الكثيرين، غير أنه و إلى جانب الفوائد المُحتملة لتناول الحليب مع هذه المشروبات، هناك بعض الآثار السلبية التي يجب مراعاتها:
اقرأ أيضاً أبرزها فقدان الشهية.. أعراض غير متوقعة تؤكد إصابتك بسرطان المعدة 21 مايو، 2024 إسرائيل ترفض صفقة أمريكية مع السعودية تتضمن تطبيع العلاقات.
. تفاصيلها 21 مايو، 2024
ـ تقليل الامتصاص الحيوي للكافيين:
إن الكافيين هو المكون النشط الرئيسي في الشاي والقهوة.
ويتفاعل الحليب مع الكافيين مما يقلل من امتصاصه بواسطة الجسم.
وهذا يعني أن تأثير الكافيين قد يكون أقل عند إضافة الحليب.
ـ زيادة الحموضة:
معلوم أن الحليب يحتوي على بروتينات ومواد أخرى قد تزيد من حموضة المشروب.
كما أن ارتفاع الحموضة قد يسبب مشاكل هضمية لبعض الأشخاص.
ـ الألبومين والكازين:
كذلك، الحليب يحتوي على مركبات مثل الألبومين والكازين.
وهذه المركبات قد تتفاعل مع مكونات الشاي والقهوة وتؤثر على طعمها.
ـ التأثير على المغذيات:
ربما يقلل الحليب من امتصاص بعض المغذيات الهامة مثل الحديد والزنك.
وهذا بسبب تفاعل مكونات الحليب مع هذه المعادن.
ـ زيادة السعرات الحرارية:
إن إضافة الحليب تزيد من السعرات الحرارية الإجمالية للمشروب.
و هذا قد يكون مشكلة للأشخاص الذين يراقبون وزنهم.
مساحة نت21 مايو، 2024 فيسبوك X لينكدإن Tumblr بينتيريست Reddit تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة اقرأ أيضاً بيان ناري من مجلس الشورى العماني حول الغارات الأمريكية على اليمن14 يناير، 2024 لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب اليانسون يوميا؟21 مايو، 2024 سعر مسائي جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية بصنعاء وعدن وحضرموت.. آخر تحديث1 يناير، 2024 الانتقالي يعلن عن موقفه من الاحتجاجات الشعبية في الجنوب ويحمل هذا الطرف المسئولية23 أغسطس، 2023شاهد أيضاً إغلاق أخبار اليمن هام: سياسي يمني يكشف معلومات خطيرة عن مطار الريان في حضرموت.. قاعدة عسكرية كبيرة لهذه الدولة وممنوع دخول اليمنيين (تفاصيل) 10 أكتوبر، 2022أخر الأخبار إضافة الحليب إلى الشاي والقهوة.. أضرار صحية لا تخطر على بال 21 مايو، 2024 أبرزها فقدان الشهية.. أعراض غير متوقعة تؤكد إصابتك بسرطان المعدة 21 مايو، 2024 إسرائيل ترفض صفقة أمريكية مع السعودية تتضمن تطبيع العلاقات.. تفاصيلها 21 مايو، 2024الأكثر شعبية حيل عبقرية للتمييز بين العسل الأصلي والمغشوش.. لن يخدعك أحد بعد اليوم 18 مايو، 2024 إيران تتهم هذه الدولة بالوقوف وراء سقوط طائرة الرئيس رئيسي.. تفاصيل 20 مايو، 2024التصنيفاتأخبار الخليجأخبار السعوديةأخبار اليمنأخرىتقنيةصحةفن ومشاهيرفيديومقالاتمنوعاتفيسبوكXتيلقرامصفحاتأرشيفالأكثر مشاهدةالرئيسيةتواصل معناسياسة الخصوصيةعالممن نحن جميع الحقوق محفوظة 2024فيسبوكXتيلقرام فيسبوك X واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXتيلقرام إغلاق بحث عنالمصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الشای والقهوة إضافة الحلیب
إقرأ أيضاً:
أضرار بقاء البيض المسلوق في الماء بعد سلقه
#سواليف
يعد #البيض_المسلوق وجبة شهية ومغذية للكثير من الأشخاص حول العالم. ومع ذلك، هناك بعض العادات التي قد تؤثر سلباً على جودة البيض وفائدته الصحية، ومن بينها ترك البيض في #ماء_السلق بعد الانتهاء من عملية الطهي. في هذا المقال، نستعرض بعض الأسباب التي تجعل من الأفضل تجنب هذه العادة وكيفية التعامل مع البيض بعد السلق.
الآثار السلبية لبقاء البيض في الماء بعد السلق
التلوث البكتيري: ترك البيض في الماء لوقت طويل قد يعرضه للبكتيريا. المياه الفاترة بشكل خاص تعتبر بيئة مثالية لنمو وتكاثر البكتيريا، مما قد يسبب مشكلات صحية عند استهلاك البيض.
تغير في الطعم والملمس: إذا تُرك البيض لفترة طويلة في الماء، قد يتغير طعمه ويصبح أقل طراوة، مما يؤثر على مذاق الطعام عند التقديم.
فقدان القيمة الغذائية: الماء الزائد قد يسلب البيض بعض العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن، مما يقلل من قيمته الغذائية الكلية.
نصائح للحفاظ على جودة البيض المسلوق
التبريد الفوري: بعد الانتهاء من سلق البيض، يُنصح بوضعه في ماء بارد أو مثلج مباشرةً لإيقاف عملية الطهي وللحفاظ على قوامه الجيد.
التخزين الصحيح: بعد تبريد البيض، يجب تجفيفه جيداً ثم تخزينه في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق للاحتفاظ بنضارته.
الاستهلاك السريع: من الأفضل استهلاك البيض المسلوق خلال أيام قليلة من سلقه للحصول على أقصى استفادة من نكهته وفوائده الغذائية.
من خلال اتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن الحفاظ على جودة البيض المسلوق وتحقيق الاستفادة الكاملة من فوائده الغذائية دون التعرض لأي أضرار محتملة. تذكر أن الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة في إعداد الطعام يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة والعافية.