أفضل نوع من اللبن لصحة عظام الأطفال: هل يفضل اللبن كامل الدسم أم خالي الدسم؟
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
دور اللبن في صحة ونمو الأطفال عبر مراحلهم العمرية لا يمكن إنكاره، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم الضروري لبناء وتكوين العظام والوقاية من أمراض العظام المتعددة.
ولكن، هل اللبن كامل الدسم أم خالي الدسم هو الأنسب لصحة الأطفال؟ سنتناول هذا الموضوع بشكل منظم ونبحث عن الإجابة المثلى.
محتوى الكالسيوم في اللبن
يؤكد الدكتور محمد عبدالفتاح، أستاذ تغذية الإنسان وتكنولوجيا الأغذية، أن محتوى الكالسيوم في اللبن ثابت تقريبًا سواء كان اللبن كامل الدسم أو خالي الدسم، ومع ذلك، فإن الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم تسهم في امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح وتساعد على بناء العظام.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تعزز صحة الأطفال.
ففيتامين "د" الموجود في الدهون يعتبر أساسيًا لامتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام. وفيتامين "أ" يلعب دورًا في صحة العيون والأغشية والمناعة وتكوين الشعر والأظافر، في حين يعزز فيتامين "هـ" سلامة الخلايا ويعمل كمضاد للأكسدة ويعزز مناعة الجسم.
نصيحة الخبير
يوصي الدكتور عبدالفتاح بشراء اللبن كامل الدسم للأطفال، حيث يضمن استفادتهم الأمثل من الكالسيوم المتوفر ويحمي نمو عظامهم بشكل صحيح، ويساهم في الوقاية من الأمراض المتعلقة بالعظام.
يجب أن يكون اختيار النوع المناسب من اللبن للأطفال مبنيًا على توصيات الخبراء والاعتبارات الصحية. وبناءً على ذلك، يعتبر اللبن كامل الدسم الخيار الأفضل لصحة عظام الأطفال ويوفر لهم الكالسيوم والفيتامينات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اسعار اللبن لبن الأطفال اسعار لبن الاطفال فی اللبن
إقرأ أيضاً:
لافروف: الولايات المتحدة بدأت تفهم بشكل أفضل موقف روسيا
صرّح وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، يوم الأحد، بأن المحادثات التي جرت بين روسيا والولايات المتحدة في العاصمة السعودية الرياض كانت "مثمرة للغاية"، حيث استمع الطرفان إلى وجهات نظر بعضهما البعض، وبدأت واشنطن في "فهم موقف موسكو بشكل أفضل".
جاءت تصريحات لافروف خلال مؤتمر صحفي عقب انتهاء المحادثات الروسية-الأمريكية، والذي تم بثه مباشرة على قناة “روسيا 24”.
وأوضح لافروف أن لدى روسيا أسبابًا للاعتقاد بأن الجانب الأمريكي أصبح أكثر إدراكًا للموقف الروسي، مشيرًا إلى أن موسكو لمست عزمًا أمريكيًا على "المضي قدمًا"، وهو ما ستقوم به روسيا أيضًا.
وأكد الوزير الروسي أن الوصول إلى تفاهمات متبادلة بين موسكو وواشنطن في بعض القضايا لا يعني بالضرورة حدوث تقارب كامل في مواقف البلدين.
لكنه أشار إلى اتفاق الجانبين على "حل نهائي" لمسألة عمل البعثات الدبلوماسية للبلدين، بما يضمن الإسراع في تعيين سفير روسي جديد لدى الولايات المتحدة وسفير أمريكي جديد لدى روسيا.
محادثات حول الأزمة الأوكرانية
وفيما يتعلق بالأزمة الأوكرانية، أوضح لافروف أن روسيا أبلغت واشنطن بأن انضمام أوكرانيا إلى حلف الناتو يمثل تهديدًا مباشرًا لأمنها، وأن وجود قوات تابعة للحلف على الأراضي الأوكرانية هو أمر غير مقبول بالنسبة لموسكو.
كما شدد على أن الطرفين اتفقا على بدء مفاوضات حول الأزمة الأوكرانية في المستقبل القريب، حيث سيتم تحديد ممثلي الولايات المتحدة في المحادثات أولًا، وبعد ذلك سيقوم الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بتعيين المفاوضين الروس.
استئناف التعاون الجيوسياسي والاقتصادي
وأكد لافروف أن موسكو وواشنطن أبدتا استعدادهما لاستئناف المشاورات حول القضايا الجيوسياسية والعمل على إزالة العقبات أمام التعاون الاقتصادي. كما شدد على أن كلا البلدين يسعيان إلى خلق الظروف اللازمة لاستعادة العلاقات الثنائية بشكل كامل، بالتزامن مع التقدم في حل الأزمة الأوكرانية.
يُذكر أن الوفدين الروسي والأمريكي عقدا محادثات في الرياض يوم الأحد، حيث مثل الجانب الروسي كلٌّ من وزير الخارجية سيرغي لافروف ومساعد الرئيس يوري أوشاكوف. أما الوفد الأمريكي فقد ضم وزير الخارجية ماركو روبيو، ومستشار الأمن القومي للرئيس الأمريكي مايكل والتز، والمبعوث الرئاسي الأمريكي الخاص لشؤون الشرق الأوسط ويتكوف. كما حضر وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان الاجتماع.
بدء أعمال تأهيل وصيانة حي الفردوس في القطيف بمساحة 55 ألف م²