بوابة الفجر:
2025-04-23@04:39:29 GMT

أضرار السكريات،على الأطفال

تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT

من أبرز الأضرار الفورية لاستهلاك السكريات بكميات كبيرة هو تأثيرها السلبي على صحة الأسنان. السكر يغذي البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تنتج حمضًا يهاجم مينا الأسنان. هذا يؤدي إلى تسوس الأسنان ومشاكل اللثة التي يمكن أن تتطور إلى مشاكل أكبر مع مرور الوقت إذا لم يتم التحكم فيها.

السمنة وزيادة الوزن

تناول السكريات بكميات كبيرة يساهم بشكل مباشر في زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال.

السكريات تحتوي على سعرات حرارية فارغة لا تقدم فوائد غذائية، مما يزيد من السعرات الحرارية اليومية بشكل غير ضروري. زيادة الوزن في مرحلة الطفولة تعتبر مشكلة خطيرة لأنها ترتبط بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مشاكل الجهاز الهضمي

السكريات، وخاصةً تلك المضافة في الأطعمة والمشروبات المصنعة، يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. هذه السكريات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل الانتفاخ، الغازات، والإسهال. كما أن النظام الغذائي الغني بالسكريات يقلل من استهلاك الألياف والمواد الغذائية الضرورية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.

التأثير على مستويات الطاقة

بالرغم من أن السكريات يمكن أن تعطي دفعة سريعة من الطاقة، إلا أن هذا التأثير مؤقت ويليه هبوط حاد في مستويات الطاقة. هذا التذبذب يمكن أن يؤثر على قدرة الأطفال على التركيز والانتباه في المدرسة، وكذلك على أدائهم في الأنشطة اليومية.

التأثير على المزاج والسلوك

استهلاك كميات كبيرة من السكريات قد يؤثر على المزاج والسلوك. الدراسات تشير إلى أن هناك علاقة بين تناول السكريات بكثرة وبين حدوث تقلبات مزاجية، وزيادة مشاعر القلق والارتباك لدى الأطفال. السكر يمكن أن يؤثر على مستويات بعض الهرمونات والمواد الكيميائية في الدماغ التي تتحكم في المزاج والسلوك.

المشاكل الصحية المستقبلية

الاستهلاك المزمن للسكريات في الطفولة قد يؤدي إلى مشاكل صحية في المستقبل. الأطفال الذين يعتادون على تناول كميات كبيرة من السكر هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل التمثيل الغذائي، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب في مراحل لاحقة من حياتهم.

من الضروري أن يكون هناك وعي متزايد بين الأهل والمربين حول أضرار السكريات على صحة الأطفال. تقليل استهلاك السكريات وتعزيز تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يساهم في حماية صحة الأطفال وضمان نموهم بشكل سليم. يجب أن نعمل على تقديم بدائل غذائية صحية وتشجيع العادات الغذائية الجيدة لضمان مستقبل صحي لأجيالنا القادمة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: السكريات أضرار السكريات الأطفال یمکن أن

إقرأ أيضاً:

إصابة 10 أشخاص خلال مشاجرة بين عائلتين بسبب مشاكل الرى بالبحيرة

أصيب 10 أشخاص بجروح وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم  ٱثر وقوع  مشاجرة  بين أفراد عائلتين بسبب الخلاف على رى أرض زراعية بمركز كوم حمادة.


تلقى اللواء محمود هويدى مدير أمن البحيرة بلاغا من مأمور مركز شرطة كوم حمادة بنشوب مشاجرة بقرية شبرا أوسيم بدائرة المركز ووجود مصابين.

وبالانتقال والفحص تبين نشوب مشاجرة بين عائلتين بسبب الخلاف على رى أرض زراعية، قام خلالها الطرفين بالتعدى على بعضهما مما تسبب فى إصابة المجنى عليهم.

أسفرت المشاجرة عن إصابة 10 أشخاص، تم نقلهم إلى مستشفى كوم حمادة التخصصي لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة.

 







مشاركة

مقالات مشابهة

  • التوقيت المثالي لتناول السكريات للحفاظ على الصحة .. فيديو
  • رغم فوائده.. الإفراط في تناول الشاي يهدّد بهذه الأمراض
  • مشاكل يواجهها مربو الماشية في سوريا
  • هيئة الدواء المصرية تحذر من أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة خلال موسم شم النسيم
  • فتاة تزعم تغير لون بشرتها لتناولها كميات كبيرة من الجزر
  • بعد إصابة شاب بالسرطان.. اكتشف حقيقة أضرار الشعرية سريعة التحضير
  • في احتفالات شم النسيم .. لن تتوقع فوائد الرنجة | تحمى من أمراض قاتلة
  • إصابة 10 أشخاص خلال مشاجرة بين عائلتين بسبب مشاكل الرى بالبحيرة
  • أضرار تناول الفسيخ والرنجة وزيادة الاستفادة من قيمتها الغذائية في شم النسيم
  • استشاري كحل الحناء جهل.. عادات شعبية تسبب العمى كادت تفقد 3 أطفال بصرهم