بلاش تشغلها.. 5 أضرار لعمل المروحة طوال الليل
تاريخ النشر: 15th, May 2024 GMT
يعتاد الكثيرون على تشغيل المروحة طوال الليل، الأمر الذي ينذر بعدد من المشكلات الصحية، التي تؤصثر سلبًا على صحة الإنسان، وقد يتجاهلها البعض كما قدمها موقع «سبوتنيك».
أضرار تشغيل المروحة طوال الليلالمروحة وسيلة لا غنى عنها في اليوم، إلا أنها ربما تسبب الإصابة بعدد من الأمراض، في حال تركها تعمل طوال الليل، وذلك لأن الهواء يكون مصاحبًا معه بعض البقايا الضارة والبكتيريا التي تلحق الضرر على جسم الإنسان، فيعمل تشغيل المروحة لساعات طويلة، إلى وجود فرصة لدخول هذه الملوثات إلى الجسم، مما يشير إلى تفاقم أعراض الربو والحساسية والإصابة بالكثير من المشاكل التنفسية خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل، ولعل أبرز الأمراض التي تسببها المروحة في تلك الحالة ما يلي:
الجيوب الأنفية. ألم الرأس. انسداد الأنف. التهاب الجيوب الأنفية.
كما يؤدي تشغيل المروحة ساعات الليل، إلى انخفاض درجات الحرارة بشكل تدريجي، ومن ثم يتحول الشعور بالرطوبة والانتعاش، إلى برد يسبب على المدى البعيد الإصابة بالإنفلونزا والتشنجات وربما يصاحبها الآم في العنق.
وجب عليك اتباع مجموعة من الأمور لتفادي الإصابة بهذه الأمراض:
الحرص على تنظيفها بصفة مستمرة، لمنع تراكم الغبار عليها ومن ثم انتشارها في الغرفة. العمل على إضافة فلتر للمرةحة لتنقية الهواء. عدم ترك المروحة للعمل طيلة الليل، فيجب إيقافهاعندما تصبح درجة الحرارى 20 درجة مئوية، ويفضل عدم توجيهها نحو الجسم مباشرة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: المروحة مشاكل صحية المروحة في الصيف طوال اللیل
إقرأ أيضاً:
10 خطوات تساعدك على الالتزام بصلاة الوتر وقيام الليل
قالت دار الإفتاء المصرية فتواها حول حكم نقض الوتر وكيفية الصلاة بعده، موضحة أنه مَن صلَّى الوتر في أول ليله ثم أراد أن يتنفل بعده؛ فإنه يصلي ما شاء من الصلوات من غير أن يأتي بركعة أخرى مع هذا الوتر يشفعه بها.
وتابعت الإفتاء أنه ليس عليه أن يأتي في نهاية صلاته بوتر آخر؛ لكونه قد أداه سابقًا، ولأن نقضه مفضٍ لتعدد الأوتار وهو منهيٌّ عنه، فضلًا عن أن الوتر الأول قد مضى على الصحة فلا يتوجه إبطاله بعد تمامه صحيحًا، وهذا القول فيه جمع بين النصوص، والمقرر أن "الجمع أولى من الترجيح"، و"الإعمال أولى من الإهمال".
صلاة الوتر
ووضحت الإفتاء أن صلاة الوتر وغيرها من النوافل الأفضلُ فيها أن تكون في البيت؛ ففي الحديث المتفق عليه عن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنَّ النبيّ صلى الله عليه وآله وسلم قال: «صَلُّوا أَيُّهَا النَّاسُ فِي بُيُوتِكُمْ، فَإِنَّ أَفْضَلَ صَلاَةِ المَرْءِ فِي بَيْتِهِ إِلَّا الصَّلاَةَ المَكْتُوبَةَ».
وعن جابر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «إِذَا قَضَى أَحَدُكُمُ الصَّلَاةَ فِي مَسْجِدِهِ، فَلْيَجْعَلْ لِبَيْتِهِ نَصِيبًا مِنْ صَلَاتِهِ، فَإِنَّ اللهَ جَاعِلٌ فِي بَيْتِهِ مِنْ صَلَاتِهِ خَيْرًا» رواه مسلم في "صحيحه".
وتأخير الوتر لمَنْ يغلبُ على ظنه أنَّه يستيقظ أفضلُ من صلاتها أول الليل؛ ففي الحديث الذي رواه مسلم في "الصحيح" عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «مَنْ خَافَ أَنْ لَا يَقُومَ مِنْ آخِرِ اللَّيْلِ فَلْيُوتِرْ أَوَّلَهُ، وَمَنْ طَمِعَ أَنْ يَقُومَ آخِرَهُ فَلْيُوتِرْ آخِرَ اللَّيْلِ، فَإِنَّ صَلَاةَ آخِرِ اللَّيْلِ مَشْهُودَةٌ، وَذَلِكَ أَفْضَلُ».
10 نصائح التي قد تساعدك على الالتزام بصلاة الوتر وقيام الليل بانتظام:
تحديد نية قوية وهدف سامٍ: تذكر أن صلاة الوتر وقيام الليل من أحب الأعمال إلى الله، وأنها تزيد من قربك إليه وتضفي طمأنينة وسكينة على قلبك. تحديد النية القوية والرغبة في التقرب إلى الله ستساعدك على المداومة.
التخطيط والاستعداد المسبق: حاول وضع خطة واقعية تتضمن عدد الركعات التي ترغب في أدائها. ابدأ بعدد بسيط من الركعات في البداية، ثم زدها تدريجيًا عندما تشعر بالراحة، مما يجعل الالتزام أسهل ويعزز قدرتك على المداومة.
اختيار وقت مناسب: إذا كنت تجد صعوبة في القيام ليلًا، فحاول الاستيقاظ قبل أذان الفجر بقليل لأداء صلاة الوتر فقط، ولو بركعة واحدة، ثم زد مع الوقت. يمكنك أيضًا أن تبدأ بالصلاة في وقت مبكر من الليل إذا كان ذلك أسهل لك.
الدعاء بالثبات: ادعُ الله بصدق أن يثبتك على قيام الليل وصلاة الوتر، وأن يعينك على أدائها بانتظام. الدعاء يُقربك من الله، ويعينك على الالتزام.
التذكير بفضائلها: تذكر دائمًا فضل صلاة الوتر وقيام الليل، فهي نور للقلب، ومغفرة للذنوب، وسبب لنيل القرب من الله، كما أنها تميز المؤمن وتزيد في درجته عند الله.
التخفيف في البداية: لا تضغط على نفسك بأداء عدد كبير من الركعات في البداية. يمكنك الاكتفاء بركعتين خفيفتين أو ثلاث ركعات وترية، ثم زد مع مرور الوقت حسب طاقتك ورغبتك.
الابتعاد عن المعاصي: ترك المعاصي وتطهير القلب يساعد في تسهيل القيام لصلاة الليل. المعاصي تُثقل النفس وتجعلها أقل حماسًا للعبادة.
قراءة أذكار النوم: قراءة الأذكار قبل النوم بنية الاستيقاظ، حيث تذكّر الله قبل النوم وتودّعه في الليل، مما يسهّل الاستيقاظ على طاعة الله.
استشعار اللذة في القرب من الله: اجعل هدفك في قيام الليل أن تشعر بالقرب من الله والسكينة، وابدأ بجعل الصلاة وقتًا خاصًا بينك وبين الله، تستمتع فيه بالدعاء والخشوع.
التشجيع الذاتي والمحاسبة: كافئ نفسك عندما تلتزم بصلاتك ليوم أو عدة أيام متتالية، وحاسب نفسك بلطف عند التقصير؛ هذا التوازن يحفّزك على الالتزام دون الضغط على نفسك.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان