صورة تعبيرية (مواقع)

العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة الإدمان على السكر، الذي يُصف عادة بأنه “السم الأبيض”.

وجاء هذا الوصف نظراً للتأثير الضار الذي يمكن أن يكون له على الوزن وصحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.

اقرأ أيضاً المبعوث الأممي يكشف آخر مستجدات مفاوضات السلام وإنهاء الحرب في اليمن 13 مايو، 2024 هل تعلم أن وضعية نومك قد تقصر عمرك؟.

. تعرف على الوضعيات الصحية 13 مايو، 2024

لذا، يُنصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة التوقف عن استهلاك السكر فوراً، واستبداله ببدائل صحية ومفيدة.

وبإمكان التوقف عن تناول السكر لمدة 14 يوماً أن يُساعد في تقليل الشهوة المفرطة لتناول السكريات، إذ يتعود الجسم تدريجياً على التخلص من هذه العادة الضارة.

وهذا يعني أنه من الأمور الأولى التي يلاحظها الشخص هو انخفاض رغبته في تناول السكر بعد مرور فترة من الامتناع عنه.

إلى جانب ذلك، يُؤكد الأطباء أن السكر يمكن أن يحافظ على الشعور بالجوع دائماً، والامتناع عنه يمكن أن يساعد في تثبيت مستويات السكر في الدم، وبالتالي تعزيز صحة الخلايا.

حين يعتمد الجسم على السكر، يُقاوم الأنسولين الذي يحاول التحكم في مستويات السكر في الدم، مما يُؤدي إلى مشكلة تعرف بمقاومة الأنسولين. لذا، عندما تتخلص من السكر، يستفيد الجسم من امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات بشكل أفضل.

كما يُساعد التوقف عن تناول السكر أيضاً في تقليل مستويات التعب، حيث ستشعر بالحيوية أكثر بشكل عام، خاصة بعد تناول وجبة غذائية خالية من السكر.

عندما يتناول الشخص السكر بشكل منتظم، فإنه يعاني من ارتفاع في مستويات السكر، مما يُجهد الدماغ ويُسبب الشعور بالتعب.

وإلى جانب ذلك، في الأسبوع الأول من الامتناع عن السكر، يمكن للشخص أن يلاحظ تقليلاً في مستويات الماء والدهون الزائدة، وفي الأسبوع الثاني قد يتمكن من فقدان المزيد من الدهون.

بعض الأشخاص قد يفقدون حوالي 13 رطلاً من السوائل خلال أسبوع واحد، وهو مؤشر غير صحي لصحة القلب.

وسوف تلاحظ تحسنًا في نظافة الجسم وإزالة الفضلات. ويظهر تحسن البشرة وتقليل نسبة حب الشباب أيضًا.

المصدر: مساحة نت

كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين تناول السکر

إقرأ أيضاً:

لمدة 75 يوما.. ترامب يمدد مهلة صفقة تيك توك للمرة الثانية

مدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمس الجمعة، المهلة التي فرضها على الصين لبيع عمليات تيك توك في أمريكا وإلا ستواجه حظرا فعليا في الولايات المتحدة، وهي الخطوة الثانية من نوعها.

ترامب يعلن تمديد عمل تيك توك

وبحسب ما ذكرته شبكة "CNBC"، أعلن ترامب عن التمديد على منصته للتواصل الاجتماعي تروث سوشيال، مشيرا إلى أن صفقة تيك توك تحتاج إلى مزيد من العمل لضمان حصولها على جميع الموافقات اللازمة.

أمازون تسعي لشراء تيك توك قبل موعد الحظر النهائيقبل 48 ساعة من حظره.. تيك توك ينتظر قبلة الحياة في أمريكا

وأضاف ترامب أن التمديد "سيسمح لـ تيك توك بالبقاء نشطا لمدة 75 يوما إضافيا"، مما يمدد الموعد النهائي للصفقة إلى منتصف شهر يونيو المقبل.

وقال ترامب في منشوره: "نأمل في مواصلة العمل بحسن نية مع الصين، على الرغم من أننا نعلم أنهم غير راضين تماما عن الرسوم الجمركية المتبادلة التي نعتقد أنها ضرورية للتجارة العادلة بين الصين والولايات المتحدة".

من جانبها، أكدت الشركة لشبكة “CNBC”، أن أي اتفاق بشأن الصفقة سيخضع للموافقة وفقا للقوانين الصينية، وقال متحدث باسم شركة “بايت دانس”، الشركة الأم لـ تيك توك: "لم يتم التوصل إلى اتفاق بعد، لا تزال هناك قضايا رئيسية يتعين حلها".

وقبل إعلان ترامب، كان أمام “بايت دانس” مهلة حتى 5 أبريل لتنفيذ "فصل مؤهل" لعمليات تيك توك في الولايات المتحدة، بموجب قانون الأمن القومي الذي قّعه الرئيس الأمريكي السابق “جو بايدن” في أبريل 2024.

كان الموعد النهائي الأصلي لبيع تيك توك هو 19 يناير، لكن ترامب وقع أمرا تنفيذيا فور توليه منصبه في اليوم التالي، يمنح الشركة 75 يوما إضافيا لإتمام الصفقة.

وعلى الرغم من أن القانون ينص على معاقبة مزودي خدمات الإنترنت مثل آبل وجوجل في حال استضافة تيك توك على متاجرهم، إلا أن الأمر التنفيذي لـ ترامب وجه المدعي العام بعدم تنفيذ هذا القرار.

في اليوم السابق لدخول القانون حيز التنفيذ، أزالت آبل وجوجل تطبيق تيك توك من متاجر التطبيقات الخاصة بهما، بينما علق التطبيق مؤقتا في الولايات المتحدة.

ومع ذلك، أعيد تفعيله في اليوم التالي بعد إعلان ترامب عن نيته توقيع أمر تنفيذي، عاد تيك توك إلى متاجر آبل وجوجل في شهر فبراير الماضي، فيما أبدت عدة جهات اهتمامها بالاستحواذ على أصول تيك توك في الولايات المتحدة، بما في ذلك شركات مثل أوراكل وأبلوفين.

وأفادت CNBC، بأن شركة أمازون المملوكة لرجل الأعمل “جيف بيزوس”، قدمت عرضا جديدا لشراء عمليات التطبيق في الولايات المتحدة.

كما ذكرت صحيفة “فاينانشال تايمز”، أن مجموعة شركات مثل أندريسن هورويتز وبلاكستون، إلى جانب مستثمرين آخرين، تخطط للاستحواذ على حوالي نصف عمليات تيك توك في الولايات المتحدة في صفقة محتملة.

كما أعرب الملياردير فرانك ماكورت وتحالفه "ليبرتي كونسورتيوم" عن اهتمامهما بالاستحواذ على عمليات تيك توك في الولايات المتحدة، بينما دعم مؤسس ريديت، أليكسيس أوهانيان، هذه المبادرة.

وأشارت تقارير سابقة إلى أن العديد من الشركات الناشئة اقترحت صفقة لدمج عمليات تيك توك في الولايات المتحدة مع شركات أخرى، في حين أن المناقشات حول الصفقة جارية، لا يزال أي اتفاق بحاجة إلى موافقة الحكومة الصينية قبل إتمامه.

في سياق متصل، أشار ترامب إلى أن هذه الإجراءات تبرز قوة الرسوم الجمركية كأداة اقتصادية مهمة، مؤكدا: "الرسوم الجمركية أداة مهمة لأمننا القومي، ولا نريد أن يبقى تيك توك في حالة من عدم اليقين، نتطلع إلى إتمام الصفقة مع تيك توك والصين".

تجدر الإشارة إلى أن إعلان ترامب بشأن تيك توك جاء بعد توقيعه على سياسة "الرسوم الجمركية المتبادلة" يوم الأربعاء، والتي فرضت رسوما جمركية بنسبة 34% على الواردات الصينية، ليصل إجمالي الرسوم الجمركية المفروضة على الصين إلى 54%.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في تناول الترمس؟
  • أطعمة غنية بالألياف تساهم في ضبط مستويات السكر بالدم
  • لن تصدق: 3 أطعمة ستجعلك تنام سريعا وتستيقظ منتعشا
  • لمدة 75 يوما.. ترامب يمدد مهلة صفقة تيك توك للمرة الثانية
  • دوري «الأولى» يعود بعد توقف 20 يوماً
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل لمدة أسبوع؟
  • أطعمة موسمية لخفض مستويات الكوليسترول السيء بشكل طبيعي
  • هل يمكن زيادة الطول بعد توقف النمو؟: إليك الطرق المثيرة لتحقيق ذلك
  • عندما نشعر بالجوع.. ماذا يحدث عند تناول موزة علي الريق
  • نشرة المرأة والمنوعات : أطعمة تزيد الطول للأطفال والمراهقين.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على الإفطار؟