قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك عادات شعبية غذائية موروثة ضارة وأخرى مفيد، بالنسبة للضارة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة والمياه الغازية والإكثار من تناول البيض جميعها مرفوضة، لكن هناك مظاهر أخرى في شم النسيم مفيدة مثل تناول البصل الأخضر والشيكوريا والخس والليمون والملانة.
وأضاف "بدران"، خلال مداخلة ببرنامج "حديث الأخبار"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، أن تناول المأكولات الضارة في شم النسيم قد تسبب ازدواجية في الرؤية ودوخان وجفاف في الحلق وصعوبة في البلع وضعف في العضلات، تبدأ بالأكتاف ثم الأطراف العليا ثم بقية الجسم، بجانب شلل بالحجاب الحاجز وضيق في التنفس، وقد تؤدي أحيانا للوفاة.
وتابع: "لا داعي للمقامرة مع هذه الأشياء، ويجب استغلال شم النسيم بصورة عصرية، وإضفاء نيولوك فيه، لماذا لا ندخل الملانا في حياتنا؟ فيها فوائد عديدة، حيث ترفع المناعة وبها ألياف وتقلل من السرطانات والحساسية وقليلة الصوديوم ومناسبة لمرضى الضغط، وبها فيتامين أ وسي وكالسيوم وماغنسيوم وبوتاسيوم".
وواصل: "الملانة بما فيها قشرتها غنية بالألياف ومركبات مهمة للوقاية من الحساسية وتنزل الكوليسترول الضار وتحافظ على المفيد، ووجد أنها في المناسبات مثل شم النسيم تجلب السرور نظرا لاحتواها على هرمون السعادة".
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أضرار الفسيخ الفسيخ والرنجة تناول الفسيخ رنجة شم النسيم فسيخ شم النسیم
إقرأ أيضاً:
أول تعليق من صلاح بعد الفوز بلقب الدوري: هناك بطل واحد بس
علّق النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، على تتويج فريقه بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز، وذلك من خلال منشور عبر حساباته الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي.
ونشر صلاح صورًا له من احتفالات الفريق الصاخبة مع جماهير ليفربول، معبرًا عن سعادته بتحقيق اللقب الذي طال انتظاره. وأرفق النجم المصري الصور بتعليق قال فيه: "هذا ما أردنا إيصاله لجماهيرنا أكثر من أي شيء آخر. هذا نادٍ يسعى دائمًا للمنافسة على كل شيء والوصول إلى القمة. لا أعذار."
وأضاف صلاح في رسالته التي حملت طموحًا للمستقبل: "جميع الفرق تفوز بالمباريات، لكن في النهاية، هناك بطل واحد فقط. هذا ما سيخلّده التاريخ، وينطبق على الموسم المقبل أيضًا."
وتعكس كلمات صلاح الروح القتالية والعزيمة التي يتمتع بها لاعبو ليفربول، بالإضافة إلى تقديرهم الكبير للدعم الجماهيري الذي كان له دور بارز في تحقيق هذا الإنجاز. ويأتي هذا التتويج ليؤكد على مكانة ليفربول كأحد أبرز الأندية في كرة القدم الإنجليزية والعالمية، بينما تتطلع الجماهير إلى مواصلة الفريق المنافسة على الألقاب في المواسم القادمة بقيادة نجوم مثل محمد صلاح.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا