مرض خطير ومؤلم يهدد الأسنان بسبب التوتر.. أطباء يحذرون
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
تأثير التوتر على صحة الأسنان يعد أمرًا يستحق الاهتمام، فالتوتر ليس مجرد عبارة عن اضطراب في النظام العصبي، بل يمتد تأثيره السلبي ليشمل الصحة الفموية أيضًا، كما يشير الطبيب والأخصائي الروسي في طب إعادة التأهيل، سيرغي أغابكين.
تحذير للمراهقين.. تدخين السجائر الإلكترونية يسبب كارثة صحية للدماغ في هذه الحالة تأثير التوتر على صحة الأسنانووفقًا لما ذكره موقع “فيستي"، صرير الأسنان، المعروف أيضًا بـ Bruxism، هو ظاهرة تتمثل في إطباق الفكين بشدة ما يؤدي إلى احتكاك الأسنان ببعضها، وغالبًا ما يحدث هذا خلال النوم، ولكن يمكن أن يُعاني البعض منه أثناء اليقظة أيضًا.
التوتر قد يزيد من تفاقم مشكلة صرير الأسنان، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة توتر العضلات في الفكين والمناطق المحيطة بالفم، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذه الظاهرة. والنتيجة النهائية قد تكون تلفًا في الأسنان وتسوسًا، مما يستدعي تدخلًا طبيًا لعلاج الأضرار التي قد تنجم عنها.
بالتالي، يُظهِر التوتر النفسي تأثيرًا ملموسًا على صحة الأسنان، حيث يُعدُّ عاملاً يسهم في زيادة خطر الإصابة بمشاكل مثل صرير الأسنان، ويجب على الأفراد البحث عن طرق للتحكم في التوتر والقلق للحفاظ على صحة فموية جيدة والوقاية من تفاقم المشاكل الصحية.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الاسنان التوتر الصحة الفموية صرير الأسنان فيستي التوتر النفسي مستویات السکر فی الدم على صحة
إقرأ أيضاً:
ما خلل التوتر العضلي العنقي؟
قالت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب إن خلل التوتر العضلي العنقي هو حالة طبية تحدث بسبب خلل في التحكم بالحركات ينشأ في المخ، تحديدا في شبكة العقد القاعدية والمخيخ والقشرة المخية، أي دوائر التحكم في الدماغ، التي تعتبر مهمة لعمليات الحركة.
وأوضحت الجمعية أن هذا الخلل يؤدي إلى حركة الرأس والرقبة بشكل لاإرادي، مشيرة إلى أن الحركة الخارجة عن السيطرة تحدث بسبب تقلصات (تشنجات) العضلات المفاجئة، وتظهر في صورة ميل جانبي أو التواء أو انحناء إلى الأمام أو الخلف.
إصابة في الدماغوأضافت الجمعية أن خلل التوتر العضلي العنقي ينتج عن أسباب عدة تتمثل في الطفرات الجينية وحدوث تلف أو إصابة في الدماغ أو عضلات الرقبة والحلق.
كما يمكن أن يحدث الخلل بسبب الاستخدام الطويل الأمد لبعض الأدوية، مثل الأدوية النفسية كأدوية الذهان. ويمكن أن يؤدي التوتر النفسي والمشاكل العاطفية في بعض الأحيان إلى تفاقم خلل التوتر العضلي العنقي.
سبل العلاج
وعلى الرغم من أن خلل التوتر العضلي العنقي يعتبر غير قابل للشفاء، فإنه من الممكن تخفيف الأعراض بحقن بتوكسين البوتولينوم، الذي يعمل على استرخاء العضلات، وبالتالي مقاومة الحركات، التي لا تمكن السيطرة عليها في الرقبة.
إعلانويشمل العلاج أيضا العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي مثل المهدئات ومضادات الكولين والأدوية المرخية للعضلات، بالإضافة إلى أدوية الصرع أو أدوية الباركنسون.
وفي الحالات الشديدة، قد يتم اللجوء إلى التحفيز العميق للدماغ، إذ يتم إدخال أقطاب كهربائية صغيرة إلى الدماغ. ويمكن أن يؤثر التحفيز الكهربائي على مسارات الإشارة ويخفف الحركات المفرطة أو يمنعها.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة