فوائد خارقة لتناول الحلبة.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
تتمتع بذور الحلبة بمكونات غذائية صحية
حيث تحتوي على كمية جيدة من الألياف والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم، لذا نقدم لك في هذا التقرير وفقا لموقع هيلثي.
١-تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تزيد من إنتاج حليب الأم ومعدل زيادة الوزن عند الأطفال حديثي الولادة.
٢- ويمكن أن تعزز مستويات هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية لدى الرجال.
٣-تدعم الأدلة دور الحلبة في السيطرة على نسبة السكر في الدم مما يفيد مرضي السكر من النوع 1 و 2
٤- التحكم في الشهية. حتى الآن ، أظهرت 3 دراسات انخفاضًا في تناول الدهون والشهية.
٥- مستويات الكوليسترول. تشير بعض الأدلة إلى أن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
٦-حموضة المعدة
. وجدت دراسة تجريبية واحدة لمدة أسبوعين على الأشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة أن الحلبة قللت من أعراضهم. في الواقع ، تتطابق آثاره مع تأثيرات الأدوية المضادة للحموضة
٧- الالتهابات . أظهرت هذه العشبة تأثيرات مضادة للالتهابات في التجارب المعملية
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هرمون التستوستيرون تناول الحلبة خفض مستويات الكوليسترول
إقرأ أيضاً:
محظورات داخل لجان امتحانات الميدتيرم بالجامعات .. تعرف عليها
كشف الدكتور حسام طنطاوي عميد كلية الآثار جامعة عين شمس عن قائمة المحظورات التي يتم حظر استخدامها داخل قاعات امتحانات الميدتيرم الجامعات، في إطار جهود مكافحة الغش وضمان نزاهة العملية التعليمية.
وتتضمن قائمة المحظورات مجموعة واسعة والتي يمكن استغلالها في محاولة الغش أو التلاعب بالإجابات.
ويهدف من هذه المحظورات ضمان أن يتم تقييم أداء الطلاب بناءً على معرفتهم الفعلية وقدراتهم الأكاديمية ومن المتوقع أن يقلل هذا الإجراء من محاولات الغش والتلاعب في النتائج، مما يعزز المصداقية والجودة في العملية التعليمية.
وقد تم توزيع قائمة المحظورات على الطلاب والمراقبين والأساتذة المشرفين على الامتحانات، بهدف توعيتهم بالأفعال المحظورة والالتزام بالقرار، كما تم توفير إرشادات وتوجيهات إضافية للطلاب حول التصرف المناسب أثناء الامتحانات وتجنب استخدام المحظورات.
محظورات داخل لجان امتحانات الميدتيرم بالجامعاتوينشر موقع صدى البلد مجموعة من المحظورات التى يمنع على الطلاب ارتكابها داخل لجان الامتحانات:
1 - لن يسمح بدخول لجنة الامتحان بعد مرور 15 دقيقة من بدء الوقت المحدد للامتحان.
2- لن يسمح بدخول الطالب لجنة الامتحان بدون إثبات الشخصية "كارنيه الكلية" أو ما يثبت قيد الطالب بالجامعة.
3- ممنوع دخول اللجنة بالتليفون المحمول أو أجهزة اتصال حتى ولو كانت مغلقة ، ومخالفة ذلك يعتبر حالة غش وإخلالا بنظام الامتحان.
4- سماعات البلوتوث و كل أنواع السماعات التى تستخدم فى الغش
5- ممنوع التدخين داخل لجان الامتحان .
6- لن يسمح بدخول الكتب أو المذكرات أو أي أوراق ذات صلة بالامتحان .
7- عدم كتابة البيانات الشخصية على ورقة الإجابة يؤدى لفقدان الطالب ورقته .
8- الاعتداءات اللفظية أو البدنية على مراقبى اللجان .
9- محاولة الغش تكلف الطالب مادتين وليس المادة التى حاول الغش بها فقط .
10- أعمال الشغب بالامتحانات تصل للفصل من الجامعة "ترم دراسى كامل".
11- يحظر الحديث الجانبي داخل اللجان .
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة