يشعر بعض الأشخاص خلال ممارسة مهام العمل اليومية، بالكسل والرغبة الملحة في النوم، مما يجعلهم يتناولون المنبهات، مثل الشاي والقهوة بكثرة، ويؤثر ذلك سلبًا على الصحة.

الدكتور محمد ياسر، أخصائي الباطنة، نشر مقطع فيديو عبر أحد الصفحات الطبية بموقع «فيسبوك»، عن سر الشعور بالرغبة في النوم أثناء العمل، وذلك عن طريقة عادة شائعة يفعلها الجميع تقريبًا.

تغطية الوجه ومشكلة الشعور بالرغبة في النوم

وأكد الدكتور محمد ياسر أن العادة هي تغطية الوجه في أثناء النوم، التي تسبب في مشكلات أثناء عملية الشهيق والزفير، ويقل الأوكسجين الذي يتنفسه الإنسان، ويحل مكانه ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى زيادة ثاني أكسيد الكربون في الدم، ويذهب إلى المخ، مما يسبب الشعور بـ«الدوخة» والرغبة الملحة في النوم

السرعة في النوم والفشل في الاستيقاظ

وأشار أخصائي الأمراض الباطنة، إلى أن الأشخاص الذين يتغطون وجوههم في أثناء النوم، يذهبون في سبات عميق سريعًا، لكن لا يقدرون على الاستيقاظ بسهولة، ويشعرون بالرغبة في النوم كثيرًا، بسبب تغطية الوجه الجسم، ومهما كانت مدة النوم سيشعر الشخص بالرغبة في النوم والشعور بالكسل.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: النوم مشاكل النوم الكسل الشعور بالكسل

إقرأ أيضاً:

بعد إصابته أمام سموحة.. طبيب الزمالك يكشف حجم إصابة عبدالله السعيد

كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تفاصيل إصابة عبدالله السعيد لاعب الوسط التي تعرض لها خلال مواجهة سموحة التي أقيمت اليوم السبت في بطولة كأس مصر.

وقال رئيس الجهاز الطبي في تصريحاته للمركز الإعلامي إن عبدالله السعيد تعرض لكدمة في الركبة ولا يحتاج لإجراء أشعة وحالته مطمئنة.


وتابع: "اللاعب سيخضع لبرنامج تأهيلي لتجهيزه للمشاركة مع الفريق في المباريات المقبلة".


حقق فريق الزمالك الفوز على سموحة بنتيجة 4 - 2 فى المباراة التي جمعتهما مساء، السبت، على استاد القاهرة الدولي، في إطار مباريات دور الثمانية لبطولة كأس مصر.

بهذا الفوز يتأهل الفارس الأبيض لنصف نهائي البطولة ويواجه سيراميكا الذى تأهل على حساب الجونة.

سجل التونسي سيف الجزيري لاعب الزمالك هدف التقدم لفريقه فى شباك سموحة من مهارة فردية فى الدقيقة 12 من عمر المباراة

وسجل محمد مصطفى ميدو لاعب فريق سموحة، هدف التعادل لفريقه مع الزمالك فى الدقيقة 25 من عمر المباراة. 

نجم الزمالك السابق: الأهلي استفاد من إمام عاشور.. واستبعاده من المنتخب غير مُبررالمدير الفني للزمالك يطير إلى البرتغال .. لهذا السببطبيب الزمالك يوضح تفاصيل إصابة عبد الله السعيد أمام سموحةسنظل أصحاب البطولات.. أول تعليق من الأهلي بعد الفوز على الزمالك بـ«طائرة السيدات»

مقالات مشابهة

  • انقطاع التنفس النومي.. الأسباب وطرق الوقاية
  • حزب الله: استهداف المدنيين يكشف الوجه القبيح لأمريكا
  • احذر مخالفة مرورية.. طرق الوقاية من الحوادث أثناء نوم السائق خلال شهر رمضان
  • بعد إصابته أمام سموحة.. طبيب الزمالك يكشف حجم إصابة عبدالله السعيد
  • استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو
  • مجدي يعقوب يكشف سر طاقته المتجددة: 5 دقائق من النوم تكفي
  • التعامل مع الجوع أثناء الصوم
  • عامل يفقد عينه برصاصة طائشة أثناء مروره بجوار مشاجرة بشبرا الخيمة
  • إصابة عامل برصاصة طائشة فى وجهه بمشاجرة بالأسلحة النارية بالقليوبية
  • طبيب: النوم هو خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى