يشعر بعض الأشخاص خلال ممارسة مهام العمل اليومية، بالكسل والرغبة الملحة في النوم، مما يجعلهم يتناولون المنبهات، مثل الشاي والقهوة بكثرة، ويؤثر ذلك سلبًا على الصحة.

الدكتور محمد ياسر، أخصائي الباطنة، نشر مقطع فيديو عبر أحد الصفحات الطبية بموقع «فيسبوك»، عن سر الشعور بالرغبة في النوم أثناء العمل، وذلك عن طريقة عادة شائعة يفعلها الجميع تقريبًا.

تغطية الوجه ومشكلة الشعور بالرغبة في النوم

وأكد الدكتور محمد ياسر أن العادة هي تغطية الوجه في أثناء النوم، التي تسبب في مشكلات أثناء عملية الشهيق والزفير، ويقل الأوكسجين الذي يتنفسه الإنسان، ويحل مكانه ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى زيادة ثاني أكسيد الكربون في الدم، ويذهب إلى المخ، مما يسبب الشعور بـ«الدوخة» والرغبة الملحة في النوم

السرعة في النوم والفشل في الاستيقاظ

وأشار أخصائي الأمراض الباطنة، إلى أن الأشخاص الذين يتغطون وجوههم في أثناء النوم، يذهبون في سبات عميق سريعًا، لكن لا يقدرون على الاستيقاظ بسهولة، ويشعرون بالرغبة في النوم كثيرًا، بسبب تغطية الوجه الجسم، ومهما كانت مدة النوم سيشعر الشخص بالرغبة في النوم والشعور بالكسل.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: النوم مشاكل النوم الكسل الشعور بالكسل

إقرأ أيضاً:

سمير عمر: مراسل واحد قد يصنع تغطية إقليمية ناجحة

كتب- أحمد الجندي:

قال الكاتب الصحفي سمير عمر، رئيس قطاع الأخبار بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، إن شبكة "القاهرة الإخبارية" تضم حاليًا 19 مراسلًا دوليًا، معتبرًا أن هذا العدد قد لا يبدو ضخمًا، لكنه أيضًا ليس ضئيلًا، بل يمكن من خلاله تحقيق تغطية إخبارية فعّالة ومؤثرة إذا تم توظيفه بالشكل الأمثل.

وخلال حواره في برنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على قناة "ON"، أوضح "عمر" أن نجاح العمل الصحفي لا يرتبط بعدد المراسلين فقط، بل بكفاءة توظيفهم وتنوع أماكن وجودهم، مشيراً إلى مراسل القناة عمرو المنيري، الذي انتقل من بروكسل إلى لوكسمبورغ، ثم توجه مؤخرًا إلى الفاتيكان لتغطية وفاة البابا فرانسيس، ما يدل على المرونة والقدرة على التكيف لتغطية الأحداث الكبرى.

وأضاف عمر أن مراسلًا واحدًا قد يكون كافيًا لتقديم تغطية موسعة لعدة ملفات متقاربة جغرافيًا أو سياسيًا، مشيرًا إلى إمكانية استخدام مراسل في السودان لتغطية الشأن الإفريقي بأكمله، أو الاعتماد على مراسل في تونس لتغطية الأخبار في دول المغرب العربي مثل الجزائر والمغرب.

وشدد رئيس قطاع الأخبار على أهمية إعادة تنظيم الموارد البشرية وتوزيعها بشكل يخدم الرؤية التحريرية ويحقق أقصى استفادة من القدرات المتوفرة، مؤكدًا أن تحقيق تغطية إعلامية محترفة لا يعتمد على الكثرة، بل على الحنكة التحريرية وجودة التنفيذ.

وأكد "عمر" على أن الإمكانيات الحالية المتوفرة لدى القنوات الإخبارية يمكن أن تتيح لها تقديم محتوى أقوى وأشمل، بشرط أن يتم توظيفها بكفاءة ومرونة تراعي طبيعة التغطية ومتغيرات الساحة الإقليمية والدولية.

اقرأ أيضا:

أعلى من العالمي.. "التموين": سعر مغرٍ لتوريد القمح المحلي

ذروة الموجة الحارة.. تحذير من "الأرصاد" بشأن طقس اليوم الثلاثاء

لماذا يشكل الفسيخ "مجهول المصدر" خطراً على صحتك؟.. أستاذة كيمياء الكائنات الدقيقة تحذر

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

سمير عمر رئيس قطاع الأخبار الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة سمير عمر: السردية الإعلامية المصرية الملتزمة مظلومة ولا تحظى بالاهتمام أخبار سمير عمر: الإعلام المصري يجب أن يكون المنصة المرجعية الأولى للشأن المحلي أخبار علا الشافعي: دخول ماسبيرو في الإنتاج دفعة كبيرة للنهوض بالدراما المصرية أخبار بعد توجيهات الرئيس.. أول اجتماع رسمي بشأن مستقبل العمل الثقافي والإعلامي أخبار

إعلان

إعلان

أخبار

سمير عمر: مراسل واحد قد يصنع تغطية إقليمية ناجحة

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

رسميا.. البنك الأهلي يوقف العمل بالشهادة مرتفعة العائد 23.5% و27% من الأحد المقبل هبوط مفاجئ في سعر الذهب اليوم بمصر ببداية تعاملات الأربعاء 27

القاهرة - مصر

27 14 الرطوبة: 17% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • طبيب البابا يكشف تفاصيلا سبقت الوفاة.. و"الوصية الأخيرة"
  • الخارجية التركية: تهديد إسرائيل لسوريا ولبنان إستراتيجية خاطئة
  • طبيب البابا فرنسيس يكشف عن قرار مهم اتخذه قبل أسابيع من رحيله
  • طبيب البابا يكشف سبب تخلي «فرنسيس» عن التنفس الاصطناعي
  • كيف تحدث الأحلام أثناء النوم؟ أستاذ طب نفسي يجيب
  • لغيابهم عن العمل.. إحالة 33 طبيب وممرض بوحدة صحية للتحقيق ببني سويف
  • سمير عمر: مراسل واحد قد يصنع تغطية إقليمية ناجحة
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية
  • مصرع عامل سقطت عليه حمولة أحجار سيارة نقل في قنا
  • طبيب الفاتيكان يكشف أسباب وفاة البابا فرنسيس