سهلة وسريعة .. طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتون
تاريخ النشر: 3rd, May 2024 GMT
تعتبر طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتون، من الوصفات العالمية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في مطبخك بخطوات سهلة وسريعة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.
شهية وسريعة.. طريقة عمل سلطة المانجو بالمكسرات والبصل وصفة جزائرية.. طريقة عمل المعقودة بالبطاطس على الفطور
وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتون، ويمكن تحضيرها في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 3 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتونطريقة عمل سلطة الحمص بالزيتون
مقادير طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتون :
2 كوب حمص مسلوق
1 كوب زيتون منزوع البذر
1 كوب بصل أخضر مقطع
1 جزرة مقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة خل
1 ملعقة عصير ليمون
طريقة عمل سلاطة الحمص بالزيتون :
- نخلط الحمص، الجزر، الزيتون والبصل الأخضر.
- نتبّل السلاطة بالملح، الخل، الكمون وعصير الليمون ثم نقدمها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سلطة الحمص سلطة
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل سلطة الكينوا بالخضراوات الطازجة
سلطة الكينوا بالخضروات من الأطباق الصحية والمغذية، فهي مليئة بالبروتينات والألياف التي تساهم في الشعور بالشبع وتدعم الصحة العامة. تعتبر الكينوا بديلاً مثالياً للحبوب التقليدية، إذ تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
طريقة عمل سلطة الكينوا
المكونات:
1 كوب كينوا مغسولة
2 كوب ماء
1 حبة خيار مقطع
1 حبة طماطم مقطعة
1/4 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب نعناع مفروم
1/4 كوب زيت زيتون
عصير نصف ليمونة
رشة ملح وفلفل
طريقة التحضير:
في قدر، اغلي الماء وأضيفي الكينوا. اتركيها تطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى تمتص الماء وتصبح طرية.
في وعاء، اخلطي الكينوا المطبوخة مع الخيار والطماطم والبقدونس والنعناع.
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وتبلي بالملح والفلفل.
قدمي السلطة باردة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي صحي.
نصائح للوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة| أبرزها الترطيب العميق والنضارة الجوافة.. فاكهة غنية بالفوائد لصحة مثالية وجسم نشيط فوائد تناول الزبادي وأثره على الصحة| هام للبشرة فوائد تناول المكسرات وأثرها على الصحة علاج التصبغات والبقع الداكنة بطرق طبيعية وفعّالة فوائد حبة البركة الصحية والجمالية وكيفية استخدامها فوائد الفحم النشط في العناية بالبشرة وكيفية استخدامه بأمان فوائد زيت اللافندر لصحة البشرة والشعر وتأثيراته العلاجية كيف يعزز فيتامين C جمال بشرتك بفعالية