خبير تعليمي يقدم نصائح من ذهب لتحقيق أفضل نتيجة في الامتحانات..شاهد
تاريخ النشر: 2nd, May 2024 GMT
نصح محمد أبو الفتوح كبير المعلمين والخبير التعليمي بالمرحلة الابتدائية أن تنظيم الوقت وتحديد جدول منظم للمراجعة هو أساس النجاح.
وأضاف أبو الفتوح في مقابلة حصرية لبرنامج مصر جديده الذي تقدمه الإعلامية إنجي أنور على قناة etc الفضائية ، أن النوم مبكراً والاستيقاظ مبكرا والأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية من العوامل المساعدة على رفع التركيز والنجاح.
وأوضح أن قراءة السؤال وفهمه وحل الأسئلة التي نعرفها أولا ومراجعة الإجابة وعدم ترك أسئلة بدون جواب من أهم أسباب التفوق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الامتحانات نصائح الابتدائية التمارين
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة: 7 أعراض تكشف عن سرطان البنكرياس مبكرا
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها خاص بأعراض في حال ظهورها يجب الذهاب إلى المستشفى فورا، في إطار الحرص على سلامة المواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين بشأن الأمراض المعدية والغير معدية.
أعراض هامة يجب الانتباه لهاوأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشمل:
- ألم في البطن ينتشر للجانبين أو الظهر.
- عسر الهضم، قيء وغثيان.
- فقدان الشهية والوزن.
- تحول بياض العينين والجلد للون الأصفر.
- براز فاتح اللون وبول داكن اللون.
- حكة.
- تعب أو ضعف.
- ألم وتورم في الذراع أو الساق.
سرطان البنكرياسوتابعت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشير الى الإصابة بمرض سرطان البنكرياس، لافتة الى أنه في حال ظهور هذه الأعراض لابد من الذهاب إلى المستشفى أو إبلاغ الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بسرطان البنكرياس من خلال الخطوات الآتية:
- تجنب التدخين والكحوليات
- تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة
- الحفاظ على الوزن الصحي
- تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة زي الأسبستوس والمبيدات الحشرية
- قلل من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات السكرية
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء