استشاري تعذية تحذر من الإفراط في تناول الرنجة والأسماك المدخنة
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
قالت استشاري التغذية الدكتورة نهلة عبد الوهاب، إنه يمكن التفرقة بين الرنجة السليمة من الفاسدة من خلال الرائحة، محذرة من الإفراط في تناولها أو الأسماك المدخنة، مشددة على أنهما من الأطعمة المشهورة، التي يجري تناولها في شم النسيم.
الرنجة سمك غني بالأوميجا 3أوضحت «عبدالوهاب»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد، أن الرنجة سمك غنى بالأوميجا 3 والزنك والفسفور، مشددة على أنه لذلك، لا بد أن نشتريه من مكان مضمون وموثق به، موضحة أنه لا يجب على وضعها على النار بشكل مباشر، ونضعها على ورق فويل، وفي خل وليمون.
وأشارت إلى أن هناك أشخاص ممنوعة من تناول الرنجة، وهم مرضى الكلى والكبد، ولا بد من الرجوع إلى الطبيب المعالج، ليقدم النصيحة التي تهم كل حالة مرضية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الرنجة الفسيخ شم النسيم الأسماك المملحة السمك المملح
إقرأ أيضاً:
خروج سيف علي خان من المستشفى وسط حراسة مشددة.. صور
في مشهد طمأن محبيه، خرج نجم بوليوود سيف علي خان من المستشفى وسط حراسة أمنية مشددة، بعد مايقرب من أسبوع قضاه داخل أركان حجرة العمليات في ماولات لانقاذ حياته بعد هجوم أحد المتسللين لمنزله وتصدره له بنفسه.
الحالة الصحية لسيف علي خان بعد عودته للمنزلجاء الظهور الأول لـ سيف علي خان بعد خروجه من المستشفى بضمادة على رقبته وذراعه الأيسر، وحرص على الوقوف أما جمهوره الذي انتظره أمام منزله ليطمئن عليه.
تحرك سيف علي خان بشكل طبيعي وسط حراسه عائدًًا إلى منزله ليستكمل فترة النقاهة بعد تخطيه لمرحلة الخطر التي قضاها بشكل كامل في المستشفى وسط أسرته وأصدقائه.
بعد ما يقرب من 72 ساعة من حادث الهجوم على منزل نجم بوليوود سيف علي خان، ألقت الشرطة القبض على مهاجم منزله، والذي أصابه بإصابات خطيرة كادت أن تودي بحياته
هوية المتهم بطعن سيف علي خان وكيفية القبض عليه
وانكشفت هوية المهاجم سريعا بعد ساعات من الحادث حيث التقطه كاميرات المراقبة المحيطة بمنزل سيف خان، وبعد أن ألقت الشرطة القبض عليه أعلنت بياناته وجنسيته وهو شاريف الإسلام شهزاد، من بنجلاديش ودخل إلى الهند بشكل غير قانوني وأُعطي له اسم مزيف “بيجوي داس” ووجهت له اتهامات باقتحام المنزل والاعتداء على أفراده مع محاولات للسرقة.
وكشفت التحقيقات مع المتهم أنه دخل المنزل بهدف السرقة ولم يعلم بأنه لـ سيف علي خان مع معاناة المتهم من البطالة، ولكنه خطط بمخارة الدخول إلى المنزل باستخدام السلف الخلفي وممرات التكييف.
سيف خان.. 6 إصابات بالغة منهم في الحبل الشوكي
وفي صباح الخميس الماضي، ضجت المواقع بخبر الهجوم على سيف علي خان وحالته الخطرة داخل أحد المستشفيات الكبرى في الهند، والتعرف سريعًا على المهاجم من خلال كاميرات المراقبة المحاوطة للمنزل، تم عرض الفيديو عبر إحدى القنوات الإخبارية الهندية، وعلى الفور قامت الشرطة بتحديد الهوية من خلال وجهه الذي ظهر بوضوح في الكاميرا خاصةً أنه غير مقنّع.
سيف خان.. هجوم بدافع السرقة والطبيب المعالج لم يصاب بالشلل وسيطرنا على الوضع
كان قد تعرض سيف علي خان لهجوم مفاجىء في منزله بمنطقة باندر بمدينة بومباي الشهيرة بتواجد عدد كبير من مشاهير بوليوود، بعد تسلل مجهول إلى منزله في الـ 2 والنصف صباحًا اثناء مهاجمته لأفراد من طاقم الخدم في المنزل، ليتصدى له بنفسه مما ونتج الهجوم عن إصابة سيف بـ 6 طعنات خطرة منها بالقرب من عموده الفقري.
نُقل خان فورًا إلى المستشفى، ليخضع إلى عملية جراحية دقيقة استغرقت ساعتين ونصف، وأكد الطبيب نيتين دانج جراح الأعصاب الشهير والمش رف على العملية" تعرض خان لإصابة بالغة في الحبل الشوكي بسبب طعنة نافذة. وتمت إزالة السكين خلال الجراحة، كما جرى إصلاح تسرب السائل الشوكي الناتج عن الإصابة، بجانب جروح عميقة في اليد اليسرى التي تصدى بها للمهاجم وجرح غائر في العنق كاد أن يتسبب في قتله"، وعن مدى تأثر الحبل الشوكي وحقيقة تعرضه لللش" لم يتأثر الحبل الشوكي لحد الشلل وسيطرنا على الوضع بشكل كبير لكن مازالت الحالة تحت الملاحظةة الدقيقة ولن يغادر المستشفى حتى تمام الشفاء"
كما نشر فريق سيف بيان رسمي بالحادث : "وقعت محاولة سطو على منزل سيف علي خان.. هو الآن في المستشفى يخضع للجراحة.. نطلب من الإعلام والمعجبين الصبر.. الأمر في يد الشرطة".
كارينا كابور في حديث رسمي بعد إصابات زوجها البالغةوأصدرت زوجة سيف خان الممثلة كارينا كابور بيان لطمئنة جمهوره، وتنصح وسائل الإعلام بتحري الدقة ، والامر متروك كليصا للشرطة وما علينا أن ندعو له بالشفاء العاجل وعد تداول الشائعات التي تؤثر على عائلته وجمهوره
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين