كيف تقوي مناعتك وتتجنب الإصابة بأمراض الحساسية؟
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
قدم الدكتور أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عددا من النصائح الطبية اللازمة لتقوية المناعة وتجنب الإصابة بحساسية الصدر خلال العواصف الترابية التي تمر بها البلاد.
وقال أمجد الحداد، خلال لقائه مع الإعلاميتين دينا رامز وآية شعيب مقدمتا برنامج «أنا وهو وهي»، المذاع عبر فضائية «صدى البلد»، إن المواطنين الكبار والأطفال الصغار يخرجون لأعمالهم ومدارسهم رغم العواصف الترابية، مشيرًا إلى أنه يستوجب في هذه الحالة ارتداء الكمامة بالإضافة إلى جلب محلول الملح لتنقية الأنف، ودواء الحساسية.
وأوضح «الحداد»، أن هناك أمور أخرى تساعد على تقوية المناعة للأطفال، من خلال اتباع تناول الغذاء الصحي قليل الدسم والصحي والذي يشمل عناصر خضراوات وفيتامين سي وبقوليات وفواكه، مع ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى النوم مبكرا لمدة 7 ساعات وعدم السهر، مع الابتعاد عند التدخين.
وأضاف رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن البعد عن التوتر والانفعالات والتفكير الزائد يساعد على تقوية المناعة ليمر فصلي الربيع والصيف بدون مشكلات صحية.
اقرأ أيضاًتحذير لمرضى الحساسية.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة
فوائد زيت خشب الصندل.. وصفة سحرية لـ حماية البشرة من الحساسية والشيخوخة
عضو بجمعية الحساسية والمناعة: 333 وفاة يوميا بسبب متحورات كورونا حول العالم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تقوية المناعة تقوية جهاز المناعة كيف تقوي مناعتك تقوية مناعة الاطفال تقوية
إقرأ أيضاً:
محافظ سوهاج يتفقد حي الكوثر ويتابع مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين
قام اللواء دكتور عبد الفتاح سراج محافظ سوهاج، اليوم، بجولة ميدانية مفاجئة تفقد خلالها عددا من الشوارع والميادين ومنطقة الأنوال بحي الكوثر، للوقوف على الوضع العام للحي، يرافقه الدكتور محمد عبد الهادي نائب المحافظ، وفريدة سلام رئيس حي الكوثر.
واستهل المحافظ الجولة بتفقد قرية النسيج اليدوي، والتقى عددا من النساجين واستمع إلى مطالبهم، موجهًا بتطوير ورفع كفاءة المكان، وتحويله إلى مزار سياحي جاذب للسائحين من مختلف الجنسيات.
وذلك ضمن خطة المحافظة لاستغلال المقومات السياحية، ووضع سوهاج على الخريطة السياحية، وزيادة القدرة التنافسية للمحافظة في هذا التراث الفريد، وفي إطار دعم أصحاب حرفة النسيج ومساعدتهم في تسويق منتجاتهم.
ووجه المحافظ بإقامة معرض دائم لعرض وتسويق منتجات النسيج، خلال الأسبوع القادم بمنطقة مرسى ناصر السياحي، بالإضافة إلى تنظيم معرض شامل خلال النصف الأول من ديسمبر لعرض المنتجات اليدوية التي تتميز بها محافظة سوهاج.
كما وجه المحافظ بتشكيل مجلس إدارة لقرية النسيج يتولى إدارة شئونها وتعظيم مواردها ومواجهة مشكلاتها ليكون له القدرة على تطوير هذه الصناعة الحرفية وفقا لسياسة الدولة في دعم التكتلات غير الرسمية ودمجها في الاقتصاد الرسمي.
تضمنت الجولة تفقد عددا من الشوارع والميادين، والحدائق العامة، والمناطق السكنية بالحي، للوقوف على الوضع العام، ومستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وتفقد المحافظ عددا من المحال التجارية، والمطاعم، والمخابز.
كما وجه بمراجعة التراخيص، ومدى الإلتزام بالاشتراطات الصحية والبيئية، وتحرير محاضر للمخالفين، بالإضافة إلى رفع الإشغالات وتحسين مستويات النظافة والتجميل، والبدء فورا في رصف ورفع كفاءة الطرق الداخلية بالحي، والمدخل الرئيسي للحي.
وفي استجابة فورية من المحافظ لمطالب عدد من المواطنين، وجه بالتنسيق مع مديرية الصحة لسرعة تشغيل المركز الطبي بالكوثر، ونقل سيارات الأجرة إلى الموقف الجديد في موقع لا يتجاوز أسبوع.
وتخصيص عدد 10 سيارات سرفيس لمنطقة المنحة الإماراتية، للتخفيف عن كاهل المواطنين قاطني هذه المنطقة.
وأكد المحافظ أن الجولات الميدانية تهدف إلى تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، والارتقاء بالمظهر الحضاري للمحافظة، مشددًا على أهمية متابعة تنفيذ التوجيهات لضمان تحقيق الأهداف المرجوة.
حزب الله يسعى إلى إدارة "حرب محدودة" مع إسرائيل