إزاي تحافظي على بشرتك من درجات الحرارة المرتفعة؟.. خطوات بسيطة
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة، فارتفاع درجات الحرارة يؤثر على نضارة البشرة ويفقدها الكثير من الماء، مما يعرض البشرة للإحمرار وتغير اللون الخاص بها.
وتستعرض «الأسبوع»، 10 نصائح هامة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.
10 نصائح لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة
واقي الشمساستخدام واقي الشمسيعد استخدام واقي الشمس «صن بلوك»، من أهم الخطوات الحفاظ على البشرة من الحرارة المرتفعة وشعاع الشمس، ويقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض لشعاع الشمس.
ماء الوردتبريد الشمس بماء الوردينصح باستخدام ماء الورد المثلج في ترطيب البشرة، حيث أنه يعد من الطرق المثالية للحفاظ على نضارة البشرة ولمعانها.
كريم مرطباستخدام المرطبات الخالية من الزيوتفي بعض الأحيان يهمل أصحاب البشرة الدهنية الترطيب، حيث يعتقدوا أن الترطيب يزيد من الزيوت الأخرى، ولكن هذا غير صحيح، وذلك لأن البشرة الدهنية تفتقر للماء وتنتج الزيوت الدهنية لتعويضه وإذا كنت تملكين بشرة حساسة فإن المرطب الخالي من الزيوت يعد مناسبا أكثر.
شرب الماءشرب الماءمن المهم الإبقاء على ترطيب الجسد خلال ساعات اليوم، حيث يعوض ترطيب الجسد جفاف البشرة، وتعرضها لدرجة الحرارة المرتفعة.
تخفيف الملابسارتداء الملابس الخفيفةيجب ارتداء الملابس الخفيفة في الأيام الحارة، حيث أنها تساعد على تقليل الاحتكاك وتهيج البشرة.
تقشير البشرةتقشير البشرةالتعرض لأشعة الشمس قد يلحق الضرر بالطبقات الخارجية للبشرى، مما يؤدي لجفاف البشرة، ولذلك ينصح بعمل جلسات تقشير للبشرة عدة مرات للحفاظ عليها مرطبة ونضرة.
تبريد الوسادةتبريد وسادة النومتوصى الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بضرورة تخفيف وجهك ليلا عن طريق وضع وسادتك فى كيس من البلاستيك الجاف، ثم وضعها فى الثلاجة لمدة بضع ساعات قبل الذهاب الى السرير.
منتجات التجميلحافظى على برودة منتجات التجميلإذا كنتِ من مستخدمين المكياج ومنتجات العناية بالبشرة، فيجب عليكِ وضعها في الثلاجة للحفاظ على درجة الحرارة الخاصة بها كي لا تفسد.
التقشير الكيميائىيساعدك التقشير الكيميائى كثيرا على تجدد البشرة وأن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والحماية من أشعة الشمس.
الصابون المركبتجنب الصابون المركبيمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المركزة في فقدان الزيت من بشرتك، بدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الخفيفة.
اقرأ أيضاًوداعًا للكريمات الضارة.. 5 فوائد لغسل وجهك بالماء فقط
كيف تتخلصين من تجاعيد الوجه؟.. احذري هذه الأطعمة للحفاظ على بشرتك
لمواجهة الجفاف في الصيف.. أفضل الطرق لترطيب البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة العناية بالبشرة حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة للحفاظ على البشرة من
إقرأ أيضاً:
الجو هيقلب تاني .. تفاصيل حالة الطقس في عيد الفطر
يتساءل الكثير عن حالة الطقس اول ايام عيد الفطر وخلال اسبوع العيد، خاصة في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها الأحوال الجوية مؤخراً ما بين ارتفاع درجات الحرارة وبرودة الأجواء ليلاً .
حالة الطقس أول أيام عيد الفطر 2025تشهد حالة الطقس، غدا الاثنين، أول أيام عيد الفطر المبارك، ارتفاعا ملحوظا مؤقتا في درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد، وتلامس درجة الحرارة على الوجه البحري والقاهرة الكبرى 30 درجة وعلى محافظات الصعيد جنوبا 35 درجة.
تقلبات جوية في العيدوكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة على كافة الأنحاء ، والتى تتزامن مع أول أيام عيد الفطر 2025 ، محذرة من نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد والسواحل الشرقية ووسط سيناء ، تؤدى إلى انخفاض الرؤية الأفقية على مناطق من غرب البلاد على فترات متقطعة .
حالة الطقس في اسبوع العيدوقالت هيئة الأرصاد، إن حالة الطقس، خلال أسبوع العيد، يكون مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل الحرارة على السواحل الشرقية، حار على جنوب الصعيد.
درجات الحرارة أول يوم العيدومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة غدا على القاهرة 30 درجة مئوية خلال ساعات النهار و18 درجة ليلا ، وخلال ساعات الليل، يكون الطقس مائل للبرودة ليلا على أغلب الانحاء.
القاهرة الكبرى والوجه البحري 30 للعظمى والصغرى 16 درجة
السواحل الشمالية 29 للعظمى والصغرى 15 درجة
جنوب سيناء 28 للعظمى والصغرى 18 درجة
شمال الصعيد 28 للعظمى والصغرى 16 درجة
جنوب الصعيد 35 للعظمى والصغرى 19 درجة
سقوط الأمطار في العيدعن فرص الأمطار خلال أسبوع عيد الفطر المبارك، متوقع أن تشهد البلاد بعد غدا الثلاثاء، فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري ومدن القناة على فترات متقطعة، يصاحب ذلك نشاط رياح على أغلب الأنحاء، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة.
عودة انخفاض درجات الحرارةوتنخفض درجات الحرارة مرة ثانية اعتبارا من ثاني أيام عيد الفطر المبارك، بنحو معدل 3 درجات مئوية على أغلب الأنحاء، حيث متوقع أن تنخفض على القاهرة الكبرى إلى 27 درجة وعلى الصعيد تظل في ارتفاع ملحوظ على عكس الوجه البحري حيث تسجل 38 درجة.
الإبادة مستمرة .. مجازر دامية ثاني أيام عيد الفطر