إزاي تحافظي على بشرتك من درجات الحرارة المرتفعة؟.. خطوات بسيطة
تاريخ النشر: 26th, April 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة، فارتفاع درجات الحرارة يؤثر على نضارة البشرة ويفقدها الكثير من الماء، مما يعرض البشرة للإحمرار وتغير اللون الخاص بها.
وتستعرض «الأسبوع»، 10 نصائح هامة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.
10 نصائح لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة
واقي الشمساستخدام واقي الشمسيعد استخدام واقي الشمس «صن بلوك»، من أهم الخطوات الحفاظ على البشرة من الحرارة المرتفعة وشعاع الشمس، ويقلل من إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض لشعاع الشمس.
ماء الوردتبريد الشمس بماء الوردينصح باستخدام ماء الورد المثلج في ترطيب البشرة، حيث أنه يعد من الطرق المثالية للحفاظ على نضارة البشرة ولمعانها.
كريم مرطباستخدام المرطبات الخالية من الزيوتفي بعض الأحيان يهمل أصحاب البشرة الدهنية الترطيب، حيث يعتقدوا أن الترطيب يزيد من الزيوت الأخرى، ولكن هذا غير صحيح، وذلك لأن البشرة الدهنية تفتقر للماء وتنتج الزيوت الدهنية لتعويضه وإذا كنت تملكين بشرة حساسة فإن المرطب الخالي من الزيوت يعد مناسبا أكثر.
شرب الماءشرب الماءمن المهم الإبقاء على ترطيب الجسد خلال ساعات اليوم، حيث يعوض ترطيب الجسد جفاف البشرة، وتعرضها لدرجة الحرارة المرتفعة.
تخفيف الملابسارتداء الملابس الخفيفةيجب ارتداء الملابس الخفيفة في الأيام الحارة، حيث أنها تساعد على تقليل الاحتكاك وتهيج البشرة.
تقشير البشرةتقشير البشرةالتعرض لأشعة الشمس قد يلحق الضرر بالطبقات الخارجية للبشرى، مما يؤدي لجفاف البشرة، ولذلك ينصح بعمل جلسات تقشير للبشرة عدة مرات للحفاظ عليها مرطبة ونضرة.
تبريد الوسادةتبريد وسادة النومتوصى الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بضرورة تخفيف وجهك ليلا عن طريق وضع وسادتك فى كيس من البلاستيك الجاف، ثم وضعها فى الثلاجة لمدة بضع ساعات قبل الذهاب الى السرير.
منتجات التجميلحافظى على برودة منتجات التجميلإذا كنتِ من مستخدمين المكياج ومنتجات العناية بالبشرة، فيجب عليكِ وضعها في الثلاجة للحفاظ على درجة الحرارة الخاصة بها كي لا تفسد.
التقشير الكيميائىيساعدك التقشير الكيميائى كثيرا على تجدد البشرة وأن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والحماية من أشعة الشمس.
الصابون المركبتجنب الصابون المركبيمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المركزة في فقدان الزيت من بشرتك، بدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الخفيفة.
اقرأ أيضاًوداعًا للكريمات الضارة.. 5 فوائد لغسل وجهك بالماء فقط
كيف تتخلصين من تجاعيد الوجه؟.. احذري هذه الأطعمة للحفاظ على بشرتك
لمواجهة الجفاف في الصيف.. أفضل الطرق لترطيب البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة العناية بالبشرة حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة للحفاظ على البشرة من
إقرأ أيضاً:
أبرد أيام الشتاء بدأت في إسطنبول!
أعلن إدارة شؤون الكوارث في بلدية إسطنبول الكبرى (IMM)، السبت، أن فترة الأربعين يوم المعروفة باسم مربعانية الشتاء بدأت في إسطنبول.
وقالت إدارة شؤون الكوارث في إسطنبول، في بيان، أنه يتوقع انخفاض درجات الحرارة بمقدار 8 إلى 12 درجة وسقوط أمطار غزيرة خلال فترة مربعانية.
وأضافت أن منطقة مرمرة ستتأثر بأكملها بنظام الضغط المنخفض القادم من وسط البحر الأبيض المتوسط. ومن المتوقع أن سقوط أمطار غزيرة على مدينة إسطنبول اعتباراً من الساعة 06:00 صباح السبت، ومن المتوقع أن تنخفض درجات الحرارة حول 15 درجة إلى أقل من 10 درجات.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف