طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والقرفة.. مشروب لعلاج الأمراض
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع.. يتساءل العديد من المواطنين عن طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع، حيث يعد عصير الليمون بالنعناع من العصائر المحببة لدى الكثير من الناس، ويحرصون على تناولة خلال أيام الصيف والربيع، لأنه من المشروبات التي تُشعر الجسم بالانتعاش والترطيب.
فوائد القرفةللقرفة مذاق مميز وفوائد عديدة، منها:
-تُساهم في خسارة الوزن
-تقاوم السرطان
-تقي من مرض الزهايمر
-تحد من الإصابة بمرض التصلب المتعدد: بسبب امتلاك القرفة تأثيرات مضادة للالتهاب تؤثر على الجهاز العصبي، وتحديدًا على بعض أجزاء الدماغ، كما ولها القدرة على إعادة مستويات الميلانين إلى الطبيعي، حيث أن تلف طبقة الميلانين الموجودة على الخلايا العصبية يُؤدي إلى مرض التصلب المتعدد.
عصير الليمونفوائد الليمونإن حمض الستريك الموجود في الليمون هو السبب في ذلك الطعم الحامض والمميز الذي هو عليه، ومن فوائد الليمون نذكر:
1. الحفاظ على صحة القلب
2. تقليل الوزن
3. الوقاية من فقر الدم
4. منع تكون حصوات الكلى
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والقرفةمقادير طريقة عمل الليمون بالنعناع
-ليمون.
-قرفة.
-أوراق النعناع.
-لتر ماء مثلج.
-سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
-اغسلي الليمون ويقشر ويقطع.
-ضعي الليمون في الخلاط.
-ضيفي النعناع والسكر.
-ضيفي القرفة أعواد أو سائلة.
-اخلطي ثم صفى، واسكبي العصير بأكواب التقديم.
عصير الليمونعصير الليمون نعناع-4 حبات من الليمون المقشر
-لتر من الماء المثلج
-النعناع اخضر
-سكر حسب الرغبة
اغسلي الليمون جيدا وقطعيه إلى أرباع، ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر ومن ثم أضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط، قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد ومن ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير.
قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط وأضيفي باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون ومن ثم قومي بخلط المكونات مرة ثانية، خذي العصير وصفيه مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي مما تبقى من بقايا الليمون، قدميه باردة.
عصيرالليمونفوائد الليمون للبشرة
يحتوى الليمون على فيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان فى الماء، كما أنه يعمل كعامل مساعد فى تخليق الكولاجين.
يفتح البشرة
-يمنع أضرار أشعة الشمس
-يشد الجلد
-يكافح حب الشباب ويمنع انتشاره
-الكولاجين للبشرة
-يوفر مضادات الأكسدة
-تقشيرالبشرة
-يقلل الندبات
-يشفي الجروح
-يرطب ويغذي تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، وتجنب الجفاف وتعزيز الملمس الناعم والمرن
اقرأ أيضاً4 مشروبات تساعد على فقدان الوزن.. منها ماء الليمون
لمواجهة نزلات البرد.. طريقة عمل حمص الشام بالكمون والليمون
طريقة عمل الليمون المعصفر.. أفضل المخللات في رمضان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الليمون طريقة عصير الليمون طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع عصير عصير الحامض عصير الليمون عصير الليمون الحامض عصير الليمون بالنعناع عصير ليمون عصير ليمون بالنعناع ليمون عصیر اللیمون بالنعناع طریقة عمل ومن ثم
إقرأ أيضاً:
مشروب عبقري .. 7 أسباب صحية لبدء يومك بتناوله أبرزها فقدان الوزن
يبحث الكثيرون عن مشروب صحي يساعد في بدء اليوم بنشاط وحيوية، وفي الوقت نفسه يساهم في تحسين الصحة العامة وفقدان الوزن.
فوائد مشروب ماء بذور الشيا والشمندرويعتبر شروب ماء بذور الشيا والشمندر واحدًا من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة فارغة، وفقا لما نشر في موقع " إليكِ 7 أسباب تجعله خيارًا رائعًا لبدء يومك بها المشروب :
ـ تعزيز فقدان الوزن :
بذور الشيا غنية بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتقليل الرغبة في تناول الطعام، مما يساهم في إنقاص الوزن.
ـ تحسين الهضم :
الألياف الموجودة في بذور الشيا تساعد في تحسين حركة الأمعاء، بينما يعمل الشمندر كمُلين طبيعي، مما يقي من الإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
ـ تنقية الجسم من السموم :
الشمندر معروف بخصائصه في إزالة السموم من الكبد، مما يساعد في تحسين عملية التخلص من الفضلات وتعزيز الصحة العامة.
ـ تعزيز صحة القلب :
يحتوي المشروب على مضادات الأكسدة والأوميغا 3 من بذور الشيا، إلى جانب النترات الطبيعية من الشمندر، والتي تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
ـ زيادة الطاقة والنشاط :
الشمندر يعزز تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات، مما يحسن الأداء البدني ويمنح الجسم طاقة طبيعية تدوم طوال اليوم.
ـ تحسين صحة البشرة :
مضادات الأكسدة في الشمندر وبذور الشيا تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد والتصبغات.
ـ تقوية المناعة :
هذا المشروب غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، الحديد، والمغنيسيوم، مما يساعد في دعم جهاز المناعة والحماية من الأمراض.
طريقة التحضير مشروب ماء بذور الشاي والشمندرـ انقعي ملعقة صغيرة من بذور الشيا في كوب ماء لمدة 15 دقيقة.
ـ أضيفي عصير نصف ثمرة شمندر طازجة إلى الماء.
ـ قلّبي المزيج جيدًا واشربيه صباحًا على الريق.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة