حيلة بسيطة لتقليل فاتورة الكهرباء.. ضغطة زر واحدة في ريموت التكييف
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
فاتورة الكهرباء من الممكن أن تُسبب إزعاجا للكثير من الأشخاص، خاصة حال ارتفاعها بشكل كبير بسبب كثرة الاستهلاك، ولا يستغنى البعض عن وجود التكييف في المنزل في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وهو ما يُؤدي لارتفاع الفاتورة، لكن هناك حيلة بسيطة يمكن أن تقلل فاتورة الكهرباء مع حلول الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وفق موقع «thespruce».
ووفق الموقع فهناك حيلة بسيطة لتقليل فاتورة الكهرباء، هي تشغيل زر mode في ريموت التكييف على وضع جاف، حيث يُساعد على تقليل الفاتورة، كالتالي:
- قم بتبريد الغرفة حتى ينتقل المُكيف من الوضع البارد إلى الجاف.
- اضغط على زر mode الموجود في ريموت التكييف.
- اضبط التكييف على dry، وهي خاصية امتصاص الرطوبة.
- يكون الزر الجاف عليه علامة A+.
- ضبط التكييف على درجة حرارة 25، للتوفير في فاتورة الكهرباء
- زر mode من الأزرار الخاصة بالتحكم في استهلاك الكهرباء وتوفير الطاقة.
- زر mode عبارة عن لوحة تحكم تساعد في ضبط جميع الإعدادات بحيث يعمل المكيف بكفاءة ويوفر الطاقة.
- يعمل على التخلص من الرطوبة عندما يتم تفعيله على الوضع الجاف.
- يساعد الريموت على ضبط التكييف بشكل جيد.
- إذا أردت إلغاء الوضع الجاف والعودة إلى الوضع البارد، يمكنك الضغط على زر mode للعودة إلى dry cool.
وكان جهاز حماية المستهلك، طالب في بيان سابق له، بضرورة ضبط ريموت التكييف على درجة حرارة 25 درجة، وهي أنسب درجة للحفاظ على فاتورة الكهرباء في فصل الصيف.
الجهاز، حذّر من الضغط على زر المروحة fan في ريموت التكييف، إذ يتسبب في زيادة فاتورة الكهرباء بشكل كبير، حيث أن ضبط زر المروحة على درجة حرارة عالية، يؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء، لأن التكييف في هذه الحالة يعمل كمكيف للهواء ومروحة في نفس الوقت.
أجهزة كهربائية تؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء- الفرن كهربائي، لذلك احرص على تقليل استخدامه.
- الغلاية الكهربائية تساعد على رفع فاتورة الكهرباء.
- المكنسة الكهربائية يجب استخدامها مرة واحدة يوميا.
- غسالة الأطباق، يجب الحرص على ترشيد استهلاكها.
- تجنب ترك شواحن الأجهزة في الكهرباء دون استخدام.
- يمكن اختيار بدائل إضاءة موفرة للطاقة.
- تجنب وضع الاستعداد للكمبيوتر أو اللاب توب يستهلك طاقة كهربائية مهدرة.
- اعتمد على الأجهزة ذات التايمر مثل الميكروويف.
- يمكن اختيار بدائل إضاءة موفرة للطاقة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فاتورة الكهرباء تقليل فاتورة الكهرباء توفير فاتورة الكهرباء التكييف لتقلیل فاتورة الکهرباء التکییف على حیلة بسیطة
إقرأ أيضاً:
أكل البرتقال قبل النوم: عادة بسيطة بفوائد مذهلة
منوعات
ي هذا المقال، سنستعرض أهمية البرتقال وفوائده، بالإضافة إلى الأسباب التي تجعل تناوله قبل النوم خيارًا صحيًا ومفيدًا.
البرتقال هو واحد من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، بفضل طعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. ولكن هل تعلمون أن تناول البرتقال قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتكم؟ قد تبدو هذه العادة بسيطة، لكنها تحمل فوائد مذهلة تجعلها جديرة بالإضافة إلى روتينكم اليومي.
البرتقال: كنز غذائي طبيعييعد البرتقال مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وأبرزها فيتامين “C”، المعروف بدوره في تعزيز المناعة ومكافحة الأمراض. كما يحتوي البرتقال الألياف الغذائية، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تسهم في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي. فالسعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على وزن صحي أو خسارة الوزن.
إضافة البرتقال إلى السلطة فوائد أكل البرتقال قبل النومتناول البرتقال قبل النوم يوفر مجموعة من الفوائد التي تؤثر على صحة الجسم والعقل، ومنها:
تحسين جودة النوميحتوي البرتقال مستويات جيدة من المغنيسيوم والبوتاسيوم، وهما عنصران يساعدان في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم. كما أن فيتامين “C” يسهم في تقليل مستويات الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر، مما يساعدكم على الاسترخاء والنوم بعمق.
تعزيز صحة الجهاز الهضميتناول البرتقال قبل النوم يوفر دفعة من الألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم. حيث تساعد الألياف في الوقاية من الإمساك وتعزز صحة الأمعاء، مما يمنحكم شعورًا بالراحة أثناء النوم.
تعزيز مناعة الجسم أثناء النوميعمل الجسم أثناء النوم على إصلاح وتجديد الخلايا. وجود مستويات كافية من فيتامين “C” من البرتقال يعزز هذه العملية، حيث يدعم جهاز المناعة ويساعد على مكافحة الالتهابات.
المساعدة في خسارة الوزنتناول البرتقال قبل النوم يشعركم بالشبع لفترة أطول، بفضل محتواه من الألياف والماء. هذا قد يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية خلال الليل، مما يسهم في التحكم بالوزن. بحسب موقع sleepiverse.
عصير البرتقال الطازج تقليل الشعور بالعطشالبرتقال غني بالماء، ما يجعله خيارًا ممتازًا للترطيب قبل النوم، خصوصًا إذا كنتم تعانون من جفاف الحلق أو الشعور بالعطش خلال الليل.
كيف يؤثر تناول البرتقال على المزاج؟لا يقتصر دور البرتقال على تحسين الصحة الجسدية فقط، بل له تأثير إيجابي على المزاج أيضًا. فالرائحة العطرية الطبيعية للبرتقال تساعد في تقليل التوتر وتحفيز الشعور بالراحة. بالإضافة إلى ذلك، تعزز مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال إنتاج السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، مما يحسن حالتكم النفسية.
هل هناك تحذيرات لتناول البرتقال قبل النوم؟رغم الفوائد المذهلة لتناول البرتقال قبل النوم، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها:
الحموضة: البرتقال حمضي بطبيعته، لذا قد يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء أو حساسية المعدة. الكميات المناسبة: يفضل تناول برتقالة واحدة أو كوب صغير من عصير البرتقال الطازج قبل النوم، لتجنب الإفراط في استهلاك السعرات الحرارية أو السكر الطبيعي. التحضير الصحيح: تجنب تناول البرتقال مع أطعمة ثقيلة أو دهنية، حتى لا يؤثر ذلك على عملية الهضم. طرق مبتكرة للاستمتاع بالبرتقال قبل النومإذا كنتم ترغبون في جعل تناول البرتقال قبل النوم عادة ممتعة، جربوا هذه الأفكار:
تحضير عصير برتقال دافئ مع الليمونيمكنكم تسخين عصير البرتقال الطازج مع شرائح الليمون، وإضافة قليل من العسل للحصول على مشروب مريح ومهدئ قبل النوم.
طريقة عمل عصير برتقال
يحتوي عصير البرتقال العديد من الفوائد الغذائية المفيدة لجسمنا، كما أن شربه يوميًا يحسن من الحالة المزاجية، ويعتبر عصير منعش، خصوصًا في فصل الصيف.
إضافة شرائح البرتقال إلى الزبادي
يمكن بخلط شرائح البرتقال مع الزبادي الطبيعي للحصول على وجبة خفيفة غنية بالبروتين والفيتامينات. حيث تعتبر هذه الوجبة صحية ومفيدة، خصوصًا إذا كنتم تتبعون نظامًا صحيًا معينًا.
أكل البرتقال قبل النوم هو عادة بسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا في حياتكم. بفضل محتواه الغني من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، ومع مراعاة الكميات المناسبة واختيار الطريقة المثلى لتناوله، يمكنكم الاستمتاع بفوائد هذه الفاكهة اللذيذة كل ليلة. لذلك، اجعلوا البرتقال جزءًا من روتينكم المسائي، واستمتعوا بنوم هانئ وصحة أفضل.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023