بوابة الفجر:
2025-03-18@02:32:29 GMT

بعد زيادة أسعار السجائر.. 9 خطوات للإقلاع عن التدخين

تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT

زيادة أسعار السجائر تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع الزيادة المتتالية في الأسعار مؤخرًا.

 

زيادة أسعار السجائر

وتساءل الرأي العام المصري عن زيادة أسعار السجائر وذلك لمعرفة الأسعار الجديدة وكذلك الطرق التي يمكن من خلالها الحد من التدخين للوصول إلى الاقتلاع عن التدخين.

السجائرخطوات الإقلاع عن التدخين بعد زيادة أسعار السجائر

وفيما يلي يقدم "الفجر" خطوات الإقلاع عن التدخين بعد زيادة أسعار السجائر، بالتزامن مع بحث المواطنين عن ذلك الأمر:

اختر موعدًا خلال الأسبوعين المقبلين، بحيث يكون لديك وقت كافٍ للاستعداد دون أن تفقد الدافع لديك للإقلاع عن التدخين.إذا كنت تدخن بشكل أساسي في العمل توقف عن التدخين في عطلة نهاية الأسبوع.بحيث يكون لديك بضعة أيام للتكيف مع التغيير.أخبر العائلة والأصدقاء وزملاء العمل أنك تخطط للإقلاع عن التدخين.اسمح لأصدقائك وعائلتك للمشاركة في خطتك للإقلاع عن التدخين وأخبرهم أنك بحاجة إلى دعمهم وتشجيعهم للتوقف.السجائرابحث عن رفيق الإقلاع عن التدخين الذي يريد الإقلاع عن التدخين أيضًا. يمكنك مساعدة بعضكما البعض في التغلب على الأوقات العصيبة.توقع وخطط للتحديات التي ستواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل الانسحاب من النيكوتين والرغبة الشديدة في السجائر.إزالة السجائر ومنتجات التبغ الأخرى من منزلك وسيارتك وعملك وتخلص من جميع السجائر والولاعات ومنافض السجائر والمباريات. اغسل ملابسك وجدد أي شيء تنبعث منه رائحة الدخان.اغسل سيارتك ونظف الستائر والسجاد وذلك للتخلص من روائح السجائر.تحدث إلى طبيبك حول الحصول على مساعدة للإقلاع عن التدخين. اليوم الثلاثاء.. بداية تطبيق تسعيرة السجائر الجديدة.. وهذا تعليق شعبة الدخان أزمة السجائر في مصر تعود من جديد.. متى تهدأ أسعارها؟ أسعار السجائر الجديدة

يذكر أن شركة فيليب موريس مصر أعلنت رفع قائمة أسعار منتجاتها للمستهلك بقيمة 5 جنيهات، كما رفعت الشركة الشرقية للدخان أسعار السجائر يوم 14 إبريل من العام الجاري، بقيمة تتراوح بين 2.5 و5 جنيهات، ويقدم "الفجر" أسعار السجائر الجديدة فيما يلي:

سعر سجائر كليوباترا بوكس (10 سجائر) 24.5 جنيه.سعر سجائر كليوباترا بأنواعها المختلفة (20 سيجارة) 34.5 جنيه.سعر سجائر مونديال 34.5 جنيه.سعر سجائر بلمونت 34.5 جنيه.سعر سجائر بوسطن بأنواعها المختلفة 34.5 جنيه.سعر سجائر فايسروي 50 جنيهًا.سعر سجائر بال مال 55 جنيهًا.سعر سجائر كليوباترا 34.5 جنيه.سعر سجائر ميريت 90 جنيهًا.سعر سجائر مارلبورو 84 جنيهًا.سعر سجائر مارلبورو كرافتد 84 جنيهًا.سعر سجائر إل آند إم 64 جنيهًا.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: السجائر اسعار السجائر زيادة اسعار السجائر أسعار السجائر الجديدة التدخين زیادة أسعار السجائر الإقلاع عن التدخین للإقلاع عن التدخین جنیه ا سعر سجائر جنیه سعر سجائر

إقرأ أيضاً:

إيليزي.. حجز 7500 علبة سجائر أجنبية

تمكنت الفرقة المتنقلة التابعة لمفتشية أقسام الجمارك بإيليزي، وبالتنسيق مع أفراد الجيش الوطني الشعبي، من حجز 7500 علبة سجائر أجنبية الصنع من نوع HP و2880 علبة معسل.

كما تم ضبط مركبة نفعية استُخدمت في عملية التهريب، حسب ما أفاد به بيان لمصالح الجمارك.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۱۰ ساعة
  • الرياض تتصدر ويليها الشرقية.. 630 عيادة للإقلاع عن التدخين بالمملكة
  • خصصت وزارة الصحة «630» عيادة لتقديم خدمات الإقلاع عن التدخين بمختلف مناطق ومحافظات المملكة. تأتي هذه المبادرة في إطار جهود وطنية شاملة لتقديم الدعم اللازم لجميع الأفراد، مواطنين ومقيمين، الراغبين في التخلص من هذه العادة الضارة.أخبار متعلقة مختصون لـ اليوم: العمارة السعودية فرصة تحول مدن المملكة لمحركات اقتصاديةإنقاذ رضيعة ابتلعت جسمًا معدنيًا في تجمع مكة المكرمة الصحيوتعتمد العيادات على أفضل الممارسات التوعوية والعلاجية، مسترشدة بالدليل السعودي لخدمات الإقلاع عن التدخين، بهدف بناء نموذج يحتذى به محليًا وإقليميًا وعالميًا. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position:...
  • البوابة نیوزقبل ۱۹ ساعة
  • ارتفاع أسعار الذهب مع استمرار زيادة الطلب على الملاذات الآمنة
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفع الذهب الاثنين  17 مارس 2025، بعد أن لامس مستوى تاريخيا الأسبوع الماضي، مع استمرار زيادة الطلب على الملاذات الآمنة بفعل استمرار التوترات الجيوسياسية والقلق بشأن الرسوم الجمركية، وتصاعد الخلافات التجارية وزيادة الآمال في خفض مجلس الاحتياطي المركزي الأمريكي لأسعار الفائدة. وبحلول الساعة 0307 بتوقيت جرينتش، زادت أسعار الذهب في المعاملات الفورية 0.1% إلى 2986.53 دولار للأوقية (الأونصة). وتجاوز المعدن النفيس مستوى الثلاثة آلاف دولار للأوقية التاريخي ليسجل صعودا قياسيا الجمعة عند 3004.86 دولار للأوقية وفق رويترز.العقود الأجلةوانخفضت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.2% إلى 2994.60 دولار...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • سعرها اقترب من النصف مليون جنيه.. خطوات التزايد على لوحة سيارة مميزة
  • أعلنت بوابة مرور مصر الإلكترونية، عن مزايدة للوحة معدنية مميزة للسيارات، وصل سعرها 490 ألف جنيه، وتحمل رقم «م ع 9»، ويتزايد على اللوحة المعدنية حتى الآن 4 أشخاص، ومن المقرر أن تنتهي المزايدة عليها يوم الثلاثاء الموافق 18 مارس 2025. ومن ضمن الخدمات الإلكترونية المقدمة من موقع «الأسبوع» للقراء، نستعرض في السطور التالية خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات. خطوات الحصول على لوحة معدنية مميزة للسيارات 1. الدخول على الموقع من بوابة مرور مصر الإلكترونية من خلال الضغط هنــــــا. 2. الضغط على لوحتك. 3. ادخال البيانات المطلوبة بشكل...
  • النهار أونلاینقبل ۲ یوم
  • إيليزي.. حجز 7500 علبة سجائر أجنبية
  • تمكنت الفرقة المتنقلة التابعة لمفتشية أقسام الجمارك بإيليزي، وبالتنسيق مع أفراد الجيش الوطني الشعبي، من حجز 7500 علبة سجائر أجنبية الصنع من نوع HP و2880 علبة معسل. كما تم ضبط مركبة نفعية استُخدمت في عملية التهريب، حسب ما أفاد به بيان لمصالح الجمارك. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
  • مصراویقبل ۲ یوم
  • زيادة العلاوة إلى 1500 أو 2000 جنيه.. تفاصيل مقترحَين بشأن عيدية العاملين بالكهرباء
  • كتب- محمد صلاح: كشف مصدر مسؤول بوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أن هناك مقترحَين على مكتب الدكتور محمود عصمت، متعلقَين بتحديد قيمة العيدية المقرر صرفها للعاملين بقطاع الكهرباء، وفقًا للمتبع كل عام، مشيرًا إلى أنه تم إعداد مقترحَين؛ الأول يتضمن زيادة قيمة العيدية إلى ١٥٠٠ جنيه بدلًا من ١٢٠٠ جنيه، والثاني يتضمن زيادة العيدية إلى ٢٠٠٠ جنيه. وأضاف المصدر، في تصريحات خاصة لـمصراوي، أنه من المقرر الإعلان عن ذلك خلال الفترة القليلة المقبلة، ويعقبها اتخاذ إجراءات متعلقة بزيادة الأجور والمرتبات الخاصة بجموع العاملين بمختلف الشركات؛ لمواجهة الأعباء الاقتصادية التي...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • جمال شعبان يحذر من التدخين بجوار السيدات الحوامل.. فيديو
  • أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه طالب المدخنين بالتوقف عن التدخين في رمضان، والبعض يسأل هل من الممكن استبدالها بالسجائر الإلكترونية.أسباب زيادة الموت المفاجئ للشباب تحت سن 35…جمال شعبان يوضحمشكلات في المعدة.. جمال شعبان يكشف خطورة شرب الماء أثناء الأكلجمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشايالعرقسوس خطر على هؤلاء.. جمال شعبان يوضحوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج طبيب القلوب أن السجائر الإلكترونية أكثر خطرًا من العادية، وتؤثر على الرئة وتؤدي للإصابة بـ سرطان الرئة.ولفت إلى أن العمر يقل بسبب السجائر، ولذلك ننصح المواطنين بالتوقف...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • صرف 250 جنيهًا زيادة على بطاقة التموين.. تفاصيل الدعم الإضافي في رمضان والفئات المستحقة
  • شهدت محركات البحث تزايدًا في البحث عن زيادة التموين 2025 وما هي البطاقات التي ستحصل على 250 جنيها إضافية ، وذلك عقب إعلان الحكومة عن حزم اجتماعية جديدة لدعم الفئات الأكثر احتياجًا. من جانبه، استعرض أحمد كجوك، وزير المالية، تفاصيل الحزمة الجديدة التي تهدف إلى تحسين الظروف الاقتصادية للمواطنين وتخفيف الأعباء المعيشية، وذلك خلال المؤتمر الصحفي الأسبوعي الذي عقده الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، يوم 26 فبراير الماضي.زيادة التموين.. ما الفئات المستحقة لصرف 250 جنيها إضافيةخلال ساعات.. بشرى سارة بشأن زيادة التموين رسميًاتصل إلى 450 جنيهًا.. موعد صرف زيادة التموين...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • زيادة 300 جنيه.. بدء صرف معاش تكافل وكرامة 2025
  • بدأت وزارة التضامن الاجتماعي، صرف معاش تكافل وكرامة لشهر مارس 2025، بالزيادة الجديدة، التي تُقدر بقيمة 300 جنيه، مساندة إضافية للأسر المصرية خلال شهر رمضان 2025. وأقرت الحكومة، تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بصرف مساعدات إضافية للمستفيدين من برنامج تكافل وكرامة بقيمة 300 جنيه، بتكلفة إجمالية 1.5 مليار جنيه بجانب قيمة الدعم المخصص للمستفيدين شهريًا. وأوضحت وزارة التضامن أن معاش تكافل وكرامة لشهر مارس 2025، يُصرف بالزيادة الجديدة اعتبارًا من اليوم السبت، وذلك لأكثر من 5 ملايين أسرة مصرية مستفيدة من المعاشات في مختلف المحافظات. وأشارت إلى...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • عمومية زمالة المعلمين تعتمد زيادة الميزة التأمينية إلى 50 ألف جنيه وصرف المستحقات قريبًا
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعتمدت الجمعية العمومية لصندوق زمالة المعلمين، برئاسة خلف الزناتي، نقيب المعلمين ورئيس اتحاد المعلمين العرب، اليوم زيادة الميزة التأمينية لتصل إلى 50 ألف جنيه، بزيادة قدرها 8 آلاف جنيه عن العام الماضي. تشمل الزيادة المعلمين الذين بلغوا سن المعاش بدءًا من يناير 2025، على أن تبدأ عملية صرف المستحقات خلال الفترة المقبلة. كما تم اعتماد المخصصات المالية لدعم القرض الحسن، العمرة، الإعانات الصحية، وإعانة الوفاة بحادث.وأكد “الزناتي” أن المعلم هو عماد المجتمع ويستحق كل التقدير لدوره في أداء مهمته السامية. وأوضح أن الدولة تسعى لتوفير كل الدعم...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بتكلفة 13 مليار جنيه.. 25% زيادة فى تكافل وكرامة والصرف من أبريل
  • استعرض أحمد كجوك وزير المالية، والدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، الموقف التنفيذي للإجراءات الاستثنائية العاجلة ضمن حزمة الحماية الاجتماعية التى تستهدف الشرائح الأولى بالرعاية خلال شهر رمضان، وعيد الفطر المبارك، تنفيذًا للتكليفات الرئاسية، بالعمل على تحسين الأحوال المعيشية للفئات الأقل دخلاً بالدعم النقدي المباشر.وأكد وزيرا المالية التضامن الاجتماعي، فى بيان مشترك، أن ٤,٧ مليون أسرة مستفيدة من برنامج «تكافل وكرامة» صرفت ٣٠٠ جنيه مساندة إضافية خلال شهر رمضان لكل أسرة بتكلفة إجمالية ١,٥ مليار جنيه، أتاحتها «الخزانة العامة للدولة» لوزارة التضامن الاجتماعي لصرف هذه «المساندة الإضافية» لهؤلاء المستفيدين؛ تنفيذًا...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار