كيف يؤثر الحر الشديد على الصحة النفسية؟
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
يشهد العالم ارتفاعا حادا في درجات الحرارة نتيجة عدّة أسباب جعلت 2023 أكثر الأعوام سخونة منذ بدء سجلات درجات الحرارة على كوكبنا، ما من شأنه أن يؤثر على العديد من جوانب الحياة، من ضمنها الصحة النفسية للبشر.
أستاذ الصحة النفسية بمستشفى كلية الطب البشري في جامعة أكدنيز التركية علي أردوغان، قال إن آثار التغير المناخي باتت تلقي بظلالها على العالم بأسره، مشيرا إلى أن درجات الحرارة شديدة الارتفاع تتسبب بحدوث اضطرابات نفسية مثل الغضب والاكتئاب، إضافة إلى مجموعة من مشاكل الصحة العقلية.
وأوضح أنه "في درجات الحرارة الشديدة، تزداد اضطرابات النوم وتنخفض جودته ما يتسبب في زيادة أمراض مثل الاكتئاب والقلق. فالناس الذين يجدون صعوبة في التنفس خلال الطقس الحار، يعانون من العديد من المشاكل الصحية وفي مقدمتها اضطراب خفقان القلب وزيادة معدلات نوبات الهلع".
ووفق أردوغان، فإن ارتفاع درجات الحرارة تتسبب في ازدياد معدلات التوتر والحالة العصبية عند الناس، ما يزيد من نسبة المشاجرات والمواقف ذات الأجواء المتوترة.
وأضاف، "ارتفاع درجات الحرارة فوق معدلاتها الطبيعية يمكن أن يتسبب بالغضب والتهيج والتوتر بين الأفراد. ودرجات الحرارة المرتفعة لا تجعل أجسامنا تتعرق فحسب، بل تؤثر سلبا على صحتنا السيكولوجية أيضا. ويمكن أن يؤدي الطقس الحار أيضا إلى زيادة حوادث المرور، لأن الطقس الحار يسبب حدوث جملة من الاضطرابات في الانتباه والتركيز".
وتابع، "مع اضطرابات الانتباه والتركيز، يمكن ملاحظة زيادة في حوادث المرور، وخاصة في المناطق التي تتطلب تركيزا عاليا. وتوازن درجات الحرارة مسألة مهمة للغاية على الصحة النفسية".
ووفق أردوغان، تؤثر أزمة المناخ علينا جميعا جسديا ونفسيا؛ لذلك علينا الانتباه إلى تحذيرات الخبراء والمشاركة في الجهود الرامية لمكافحة أزمة المناخ، ولذلك "نوصي الأفراد الذين يدركون أنهم يعانون من اضطراب في النوم أو يعانون من الأمراض العصبية زيارة إحدى عيادات الصحة النفسية أو العصبية للحصول على دعم تخصصي خاص في فترات ارتفاع درجات الحرارة فوق معدلاتها الطبيعية".
وأشار أستاذ الصحة النفسية إلى أنه لمس زيادة في عدد المرضى الذين يعانون من مشاكل عصبية خلال فترات الطقس الحار، وأن الدراسات العلمية التي أجريت حول العالم تؤكد الأثر السلبي لارتفاع درجات الحرارة على الصحة العصبية، لافتا إلى أن الإحصاءات تظهر زيادة بنسبة 10% في عدد الزيارات للأطباء النفسيين في قسم الطوارئ خلال فترات الارتفاع الشديد في درجات الحرارة.
وقال "تعتبر الزيادة البالغ نسبتها 10% نسبة خطيرة، خاصة خلال الطقس الحار، حيث تزداد أعداد النوبات العصبية وبعض الأمراض النفسية المزمنة وحالات التوتر، فضلا عن أن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة قد يزيد من نسبة نوبات أمراض مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب".
وأضاف، "ننصح الأشخاص المصابين بمثل هذه الأمراض المزمنة توخي مزيد من الحذر خاصة في الطقس الحار، والحصول على دعم طبي في حال تعرضهم لنوبات خلال الارتفاع الشديد في درجات الحرارة".
وختم أردوغان بالإشارة إلى أن كبار السن يصابون بالتوتر أكثر من غيرهم خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، "ومن من ناحية أخرى، نرى أن النساء أكثر عرضة للآثار السلبية لارتفاع درجات الحرارة، لذا عليهن الحذر أكثر من الرجال من التعرض لدرجات حرارة شديدة أكبر من المعدلات السنوية الطبيعية".
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة فی درجات الحرارة الصحة النفسیة الطقس الحار یعانون من إلى أن
إقرأ أيضاً:
بدءا من الأحد .. ارتفاعات متتالية على درجات الحرارة
#سواليف
قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب إن الخرائط الحاسوبية تشير إلى استمرار تأثر المملكة ببقايا #الكتلة_الهوائية #شديدة_البرودة يوم السبت قبيل بدء تعافي #الأجواء وحدوث #ارتفاعات متتالية على #درجات_الحرارة اعتباراً من يوم الأحد، والذي يزداد ويصبح ملموساً بشكل واضح مع منتصف الأسبوع القادم إن شاء الله.
السبت: تبقى المملكة تحت تأثير بقايا الكُتلة الهوائية شديدة البرودة مع بقاء الفرصة مُهيأة لبعض الزخات من #الأمطار وتتناقص #الغيوم ليلاً مع إحتمالية تشكل #الصقيعوخلال ساعات نهار يوم السبت، تبقى المملكة تحت تأثير بقايا الكُتلة الهوائية شديدة البرودة ويطرأ ارتفاع قليل على درجات الحرارة، إلا أنها تبقى أبرد بكثير مما هو مُعتاد عليه نسبة لهذه الفترة من السنة، ويبقى الطقس بارداً بوجهٍ عام ومُتقلباً ما بين غائم جزئي وغائم، ويُحتمل هطول زخات محلية من الأمطار بمشيئة الله بشكل عشوائي مع تراوح درجات الحرارة العظمى من 9 إلى 11 °C في العاصمة عمان، فيما يكون الطقس لطيفاً في مناطق الأغوار والبحر الميت وتكون درجات الحرارة في مطلع ال20 مئوية في تلك المناطق، وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة.
وخلال ساعات ليل الجمعة/السبت، يستمر الطقس شديد البرودة حيث تقترب درجات الحرارة من الصفر المئوي خاصة في مناطق السهول الشرقية وقمم المرتفعات الجنوبية وتتناقص السحب والغيوم ويُتحول الطقس ليُصبح شديد البرودة وصافياً في مناطق مُختلفة من المملكة، ولا يُستبعد تشكل الصقيع في ساعات الليل المُتأخرة في مناطق السهول، البادية والمُرتفعات الجبلية.
مقالات ذات صلةالانتباه من تدني درجات الحرارة ومدى الانقلاب الجذري على الأجواء والذي يتطلب لبس ملابس دافئة.
مراعاة الاستخدام الآمن لوسائل التدفئة.
الانتباه من خطر تشكل الصقيع في ساعات الليل المُتأخرة في مناطق السهول، البادية والمُرتفعات الجبلية.
ومع ساعات نهار يوم الأحد الثالث والعشرين من آذار، يطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة، لتعود وتقترب من معدلاتها المعتادة لمثل هذا الوقت من العام لتصبح بحدود 16 مئوية في الأحياء الشرقية من العاصمة عمان، ويستمر الطقس بارداً نسبياً في عموم المناطق ولكن بشكل أقل مما سيكون عليه خلال الأيام التي تسبق مع ظهور بعض السحب المُنخفضة، في حين يكون الطقس ربيعياً معتدلاً في مناطق الأغوار والبحر الميت والعقبة، فيما يبقى الطقس بارداً وصافياً بوجهٍ عام في أغلب المناطق خلال الليل.
وتتأثر المملكة بكتلة هوائية ذات درجات حرارة أدفأ من معدلاتها اعتباراً من الاثنين ويزداد تأثيرها الثلاثاء ويحدث ارتفاع متزايد على درجات الحرارة لتصل مع منتصف الأسبوع إلى حدود 24 مئوية في أحياء من العاصمة عمان، وتكون درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بنحو 6-8 درجات مئوية. ويكون الطقس ربيعياً دافئاً ومشمساً في مختلف مناطق المملكة، وحار نسبياً في مناطق الأغوار والبحر الميت والعقبة أثناء ساعات الظهيرة والعصر وتكون الرياح جنوبية شرقية خفيفة السرعة.
تراجع البرودة الليلية على الطقس خلال الأسبوع القادمويُتوقع بمشيئة الله، أن لا يقتصر ارتفاع الحرارة على النهار فقط بل ترتفع درجات الحرارة الليلية بشكل ملحوظ بالمقارنة مع الليالي السابقة فترة منتصف الأسبوع ويكون الطقس أقل برودة وصافياً في غالبية المناطق.
والله أعلم.
أميرة الشريف: عُرض عليّ دور عواطف قبل الجازي.. فيديو