6 نصائح لحماية الأظافر من التكسير المتكرر
تاريخ النشر: 20th, April 2024 GMT
أميرة خالد
يعاني بعض الأفراد من تكسر الأظافر المتكرر، وقد يشير ذلك إلى مشكلات أساسية مثل نقص التغذية أو عادات العناية بالأظافر غير المناسبة.
وينصح الخبراء بالحفاظ على نظام غذائي متوازن من خلال تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لتوفير الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الأظافر بشكل عام.
وشدد الخبراء على توفير كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة الأظافر من الداخل إلى الخارج، وتجنب المواد الكيميائية القاسية أو الإفراط في حفظ الأظافر أو استخدام الأظافر كأدوات، لأن هذه الممارسات يمكن أن تضعف الأظافر وتزيد من احتمالية تكسرها.
ما نصح الخبراء بالحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة لمنع الالتهابات البكتيرية أو الفطرية، وتجنب قطع البشرة أو دفعها للخلف بقوة.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأظافر الالتهابات البكتيرية العناية بالأظافر فواكه
إقرأ أيضاً:
هل يتراجع الذهب إلى ما دون 3000 دولار؟ الخبراء يكشفون التوقعات القادمة!
في أعقاب الحرب التجارية التي أطلقها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي دفعت أسعار الذهب إلى مستويات قياسية، تراجعت الأسعار اليوم إلى أدنى مستوى لها منذ أسبوعين، وذلك بفعل الآمال بإجراء مفاوضات بين الولايات المتحدة والصين. كما ساهم ارتفاع قيمة الدولار الأمريكي في التأثير السلبي على الأسعار.
وسجل سعر أونصة الذهب، الذي بلغ مستوى قياسياً جديداً الأسبوع الماضي عند 3500 دولار، انخفاضاً بأكثر من 2% اليوم، ليتداول عند حدود 3219 دولاراً حتى الساعة 13:30. أما سعر غرام الذهب في السوق التركية فقد انخفض إلى ما دون 4000 ليرة، مسجلاً 3975 ليرة.
وبالأسعار الحالية، يكون سعر أونصة الذهب قد تراجع بنسبة 8% منذ تسجيله أعلى مستوى قياسي، فيما ارتفع بنسبة 23% منذ بداية العام الجاري.
أسعار الذهب تتراجع من أعلى مستوياتها القياسية
بعد أن برز الذهب كملاذ آمن في ظل الرسوم الجمركية المتبادلة التي أطلقها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والتي أحدثت اضطراباً في الأسواق وأثارت مخاوف من تباطؤ اقتصادي عالمي، واصل المعدن الأصفر تسجيل مستويات قياسية خلال الفترة الماضية.
كما دعمت مكاسب الذهب التوقعات بإقالة ترامب لرئيس الاحتياطي الفيدرالي جيروم باول، إضافة إلى ارتفاع الطلب من الصين وعمليات الشراء المتزايدة من قبل البنوك المركزية.
إلا أن الإشارات الإيجابية بشأن الرسوم الجمركية عكست هذا الاتجاه التصاعدي.
واليوم، ساهمت تصريحات ترامب بشأن إمكانية إبرام اتفاقيات تجارية مع كل من اليابان وكوريا الجنوبية والهند، بالإضافة إلى ما أوردته وسائل الإعلام الرسمية الصينية عن تواصل الولايات المتحدة مع الصين بطرق مختلفة، في استمرار تراجع أسعار الذهب.
الانكماش في الاقتصاد الأمريكي يعزز التوقعات بارتفاع أسعار الذهب
اقرأ أيضاولاية إسطنبول تعلن: توقيف 384 شخصًا خلال تظاهرات الأول من…
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا