كيف تقي نفسك من نزيف وحساسية الأنف خلال الطقس الحار؟.. تجنب الهواء الساخن
تاريخ النشر: 18th, April 2024 GMT
خلال درجات الحرارة المرتفعة، يتعرض العديد من الأشخاص لنزيف الأنف، نظرا لعدم القدرة على تحمل الطقس الحار، وقد يتعلق الأمر بالحساسية التي تزيد وتنشط بفصل الصيف، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح للوقاية من نزيف وحساسية الأنف في الطقس الحار، وفقًا لتصريحات الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ«الوطن».
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بنزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة، فهي تحدث نتيجة تمزق الأوعية الدموية بسبب الجفاف الشديد واحترار الجو في الصيف، إذ يتسبب الهواء الجاف في جفاف أغشية الأنف وتشققها؛ مما يجعلها أكثر عرضة للنزيف.
ولتفادي الإصابة بنزيف الأنف في درجات الحرارة المرتفعة، نصح استشاري المناعة بعدم الخروج في الطقس الحار لأن الهواء الحار يهيج الجيوب الأنفية ويؤدي إلى التهاب الأنف والجيوب الأنفية، ويسبب زيادة سماكة المخاط فيها، وأيضا يجب تغطية الرأس بطاقية وارتداء كمامة أو تغطية الأنف بمنديل مطوي أو قطعة قماش قطنية مما يساعد على تجنب دخول الهواء الساخن للأنف.
الوقاية من نزيف الأنفوفي وقت سابق، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك خطوات الوقاية من نزيف الأنف أثناء ارتفاع درجات الحرارة والتي جاءت منها:
- تجنب التعرض للحرارة لفترات طويلة.
- استخدم واقي الشمس.
- شرب كميات كثيرة من الماء والسوائل.
- غسل الأنف بالماء البارد.
أسباب حساسية الأنفوعن إصابة الأشخاص بحساسية الأنف في درجات الحرارة، قال «بدران»، إن درجات حرارة الجو تؤدي إلى تفاقم حساسية الأنف؛ لذلك من المهم أن يتم توعية المريض بمسببات الحساسية والمضاعفات المحتملة خاصة تشابه أعراض حساسية الأنف مع أعراض نزلات البرد لكنها تطول وتتكرر.
نصائح لتجنب الإصابة بحساسية الأنفهناك العديد من النصائح التي قدمها الدكتور مجدي بدران للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف منها تجنب الخروج من المنزل في حالة الطقس الحار وأيضا استخدام ماسكات معقمة حال الخروج من المنزل أو التوجد في أماكن مزدحمة أو سيئة التهوية، حيث يفضل شرب الكثير من السوائل وشاي الأعشاب الطبيعية وعند العودة للمنزل غسل الأنف والعين والوجه والرأس جيداً وعدم وضع ملابس الخروج في غرفة النوم.
ويجب على مرضى الحساسية أيضًا التخلص من الأتربة في المنازل أو أماكن العمل أو السيارات، ومن الضروري رفع القمامة والأتربة المتراكمة من الشوارع والطرقات ويجب مسح الأسطح بقطع قماش قطني مبللة بالماء، وتغطية أجهزة التكييف وصيانتها، مع إحكام غلق النوافذ والأبواب.
أضرار عديدة تسببها حساسية الأنف للأشخاص منها الابتعاد عن ممارسة مختلف الأنشطة وأيضا الشعور بالنوم وقت الإصابة بالحساسية وتسبب الشعور بالإرهاق وانسداد الأنف والصداع، كما تؤدي إلى قلة التركيز، مضيفا أن نزيف وحساسية الأنف أصبحت من الأمراض شائعة الانتشار ويجب الحذر من إهمال أعراضها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: درجات الحرارة المرتفعة نزيف الأنف حساسية الأنف الطقس الحار درجات الحرارة حساسیة الأنف الطقس الحار نزیف الأنف الأنف فی
إقرأ أيضاً:
طقس العراق.. استمرار تساقط الأمطار وانخفاض في درجات الحرارة
3 نوفمبر، 2024
بغداد/المسلة: أعلنت هيئة الأنواء الجوية، الأحد، عن تفاصيل حالة الطقس في البلاد للأيام المقبلة، فيما توقعت استمرار تساقط الأمطار وانخفاض درجات الحرارة.
وذكر بيان للهيئة، أن “الطقس ليوم غد الاثنين سيكون في المنطقتين الوسطى والشمالية صحواً الى غائم جزئي مع فرصة لتساقط أمطار تكون رعدية ،وفي المنطقة الجنوبية يكون غائماً مع فرصة زخات مطر خفيفة، ودرجات الحرارة مقاربة لليوم السابق في المنطقة الجنوبية، وتنخفض قليلاً في الوسطى والشمالية”، مبينا أن “درجات الحرارة العظمى ستكون في بغداد26، ديالى 25، صلاح الدين والسليمانية 23، كركوك وأربيل ودهوك 24، كربلاء المقدسة والنجف الأشرف 27، ميسان وذي قار والمثنى والديوانية 29، والبصرة 31”.
وأضاف “أما في يوم الثلاثاء فسيكون الطقس صحواً مع بعض القطع من الغيوم في عموم البلاد، ودرجات الحرارة ستنخفض قليلاً عن اليوم السابق في جميع أقسام البلاد”.
وأشار إلى أن “الأربعاء المقبل، سيكون الطقس على العموم صحواً مع بعض القطع من الغيوم، ودرجات الحرارة ستكون مقاربة لليوم السابق في عموم البلاد”.
وأوضح أن “الحالة الجوية المتوقعة للبلاد ليوم الخميس المقبل، سيكون الطقس غائماً جزئياً في عموم البلاد، ودرجات الحرارة ستكون مقاربة لليوم السابق في جميع مناطق البلاد”.
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
About Post Author زينSee author's posts