أطعمة توقف عن تناولها فورا .. تسبب الحموضة
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
للوقاية من الحموضة وتقليل احتمالية حدوث الارتجاع المعدي المريئي، يُنصح تجنب الأطعمة والمشروبات التالية، وفقا لما نشره موقع هيلثي :
الأطعمة الحارة والتوابل: مثل الفلفل الحار، والفلفل الأحمر، والثوم، والبصل، والكركم، والكزبرة.
الأطعمة الحمضية: مثل الحمضيات (البرتقال، الليمون، الليمون الحامض)، والتوت، والأناناس، والطماطم. هذه الأطعمة تحتوي على حمض الستريك الذي يزيد من حموضة المعدة.
الأطعمة الدهنية والمقلية: مثل الأطعمة الدهنية، والوجبات السريعة، والأطعمة المقلية في الزيت. تتسبب هذه الأطعمة في بطء عملية الهضم وتعمل على زيادة احتمالية حدوث الارتجاع المعدي.
المشروبات الكحولية والكافيينية: مثل البيرة، والنبيذ، والمشروبات الغازية، والقهوة، والشاي. تسبب هذه المشروبات ارتخاء عاصرة المعدة المريئية وتسهم في زيادة احتمالية الارتجاع.
الشوكولاتة والمنتجات العالية بالدهون: تحتوي الشوكولاتة ومنتجات الحلوى الدهنية على زيوت ودهون تزيد من حمضية المعدة وتعمل على استرخاء عاصرة المعدة المريئية.
الأطعمة النشوية العالية: مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز الأبيض. تؤدي هذه الأطعمة إلى زيادة إنتاج الأحماض في المعدة.
الأطعمة الدهنية العالية باللحوم: مثل اللحوم المقددة، واللحوم الحمراء الدهنية، والأجبان العالية بالدهون. تحتاج هذه الأطعمة وقتًا أطول للهضم وتزيد من احتمالية الارتجاع المعدي.
يهم التأكيد على أن التحمل الفردي يختلف، وبعض الأطعمة قد تؤثر على بعض الأشخاص أكثر من غيرهم، يُنصح بالتجربة الشخصية لتحديد الأطعمة التي تسبب حموضة لك كشخص، والابتعاد عنها في حال كانت تسبب لك مشاكل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحموضة الارتجاع الفلفل الاحمر والكركم حموضة هذه الأطعمة
إقرأ أيضاً:
تفسير حلم رؤية الأسوار العالية في المنام.. دلالات عديدة وغير متوقعة
الأسوار العالية من الأحلام الشائعة، التي تحمل دلالات عديدة في المنام، حسب الحالة التي يراها الفرد، ويمكن أن تكون بشرى إلى أخبار جيدة، وقادمة في المستقبل، وقد ترمز الأسوار إلى القوة والسلطة وحماية الآخرين.
أوضح ابن سيرين في كتاب تفسير الأحلام، أن رؤية الأسوار العالية في المنام، تشير إلى دلالات عديدة، كالتالي:
تفسير رؤية الأسوار العالية في المنامرؤية الأسوار العالية في المنام يمكن أن تشير إلى الحماية من الخصوم، والشعور بالأمان وعدم الخوف من الآخرين، وكذلك يرمز إلى المال الوفير.
بشكل عام ترمز الأسوار العالية إلى الحماية، والقدرة على الدفاع عن النفس، والوقوف أمام الأعداء، مهما امتلكوا من قوة، لذا يجب الانتباه جيدًا في الواقع، واعتبار الحلم إشارة، إلى ضرورة الانتباه ممن حوله.
رؤية سور يمشي على الأرضفي حالة رؤية السور يمشي على الأرض، فهو يرمز إلى فرصة للسفر، سواء في وقت قريب أو بعيد، لذا يمكن اعتبارها إشارة قوية لأمور جيدة تحمل كل الخير في الفترة القادمة.
وفي الروايات النادرة أن يرى الحالم، أنه يبني سورًا على منزله، فهذا يشير إلى عدة روايات، أبرزها حماية من حوله أو من في سلطته، أو لديه علم كبير ويفيد به غيره، ويقدم النصائح الجيدة والخالصة لمن يستشيره.
رؤية السور مهدوماإذا رأى الشخص في الحلم سور مدينة بحال جيدة، فهو يشير إلى الحاكم، أما إذ كان مهدومًا، أو بحالة سيئة، فيرمز إلى وفاة شخص عزيز على الحالم، أو مغادرته منصبًا مهمًا لديه.
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس