7 نباتات علاجية تحتاجها كل عروس في منزلها
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
يعود استخدام النباتات الطبية إلى العصور القديمة.
وفي العصور الوسطى، كانت هذه النباتات تزرع في الحدائق المنزلية، وتستخدم لخصائصها المختلفة المنشطة والمطهرة والمضادّة للالتهابات.
إذا كنتِ عروساً فأنت تحتاجين إلى هذه النباتات السبعة سهلة النمو، والتي تملك فوائد عديدة لصحتك: الريحان للجهاز الهضمي يحتوي هذا النبات العشبي، وهو جزء من عائلة Lamiaceae، على فيتامينات (A وB وC وK) وعناصر مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
بالإضافة إلى ذلك فإن الريحان غني بمضادات الأكسدة والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والبيتا كاروتين والماء. وبفضل تأثيره المضاد للتشنج، فإنه يهدئ آلام الجهاز الهضمي، وينشط عملية الهضم، ويقلل من البلع الهوائي والانتفاخ. كيفية استخدامه: يمكن استخدام كل جزء من الريحان في الطبخ أو في التسريب أو على شكل زيت عطري.
يمكنك مضغ ما يعادل ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة أو تركها منقوعة لمدة 10 دقائق في كوب من الماء المغلي، ثم تناوله. اللافندر أو الخزامى للاسترخاء يوصف اللافندر بأنه طبي أو صحيح أو جيد، وهو جزء من المختبرات. تتميز أزهاره بخصائص مهدئة تعمل على مقاومة حالات العصبية والقلق والتوتر. كيفية استخدامه:
عند الاستنشاق، صبّي 2 إلى 4 قطرات في موزع الروائح أو قطرة أو قطرتين على قطعة قطن موضوعة في وسادة.
في التسريب، من الأزهار، صبّي حوالي 2 جرام من الزهور الجافة لكل كوب ماء ساخن أو 10 جرامات لكل لتر من الماء، ثم اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق.
تحذير: لا يُنصح به للأشخاص الذين يُعالجون بمضادات التخثر، والنساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
قد يهمك الإطلاع على علاج القلق والتوتر بطرق طبيعية النعناع العطري للجهاز التنفسي النعناع العطري مفيد جداً للجهاز التنفسي إنه نقي هجين بين النعناع المائي والنعناع الأخضر، وهو غني بمضادات الأكسدة (العفص والفلافونويدات)، والمعادن الأساسية (المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم...)، والفيتامينات والمنثول.
بهذا الاسم، فهو فعّال في حالة احتقان الأنف. يلعب دوراً مضيقاً للأوعية لتقليل التهاب الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية وتحسين التنفس. طريقة استخدامه:
بجرعات صغيرة على الصدغين والجبهة، يزيد زيت النعناع العطري من تدفق الدم، ويقلل من آلام الصداع بفضل الإحساس بالبرودة الذي يتميز به المنثول.
وللابتلاع، لا تتجاوزي 3 قطرات يومياً. الكابوسين للصحة الجلدية يمتلك نبات الكابوسين Capucine فضائل مضادّة للبكتيريا ومطهرة ومضادّة للفطريات تستخدم كمطهر في الأمراض الجلدية.
يتم استخدامه ضد تقصف الشعر والتصبغات الجلدية وتقشرات الجلد. غني بالكاروتينات، فهو يهدئ أمراض الجلد وحروق الشمس عند استخدامه موضعياً. كيفية استخدامه: من الخارج، يمكن استخدام اللوشن المجهز بالزهور.
للتسريب، أضيفي 10 جرامات من الأوراق الجافة أو 20 جراماً من الأوراق الطازجة إلى 250 مل من الماء الذي تضعينه على فروة الرأس في نهاية الشامبو أو كتطبيق موضعي لعلاج الأمراض الجلدية.
قد تودين الإطلاع على خطوات أساسية لكل عروس من أجل الحفاظ على الصحة الجلدية باكراً الزعتر لحماية الأسنان من خلال تأثيره على الأغشية الخلوية للبكتيريا، يكون الزعتر فعالاً ضد التهاب اللثة وتسوس الأسنان وتراكم البلاك على الأسنان. الثيمول، أحد مكونات الثيم، يدخل كجزء من مكونات مياه المطهرات. طريقة استخدامه: في حمام مائي.
يُغلى 250 مل من الماء ويُضاف ملعقة صغيرة من الزعتر ويُترك لينقع لمدة 10 دقائق.
صفّي المستحضر واتركيه ليبرد تماماً. على عكس غسولات الفم التجارية التي يتم استهلاكها باعتدال، يمكن استخدام هذا المحلول حتى 3 مرات يومياً بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة.
الميرمية لتنظيم الهرمونات الميرمية عبارة عن هرمون الاستروجين النباتي، الذي يحتوي على جزيئيات مشابهة لخلايا استراديول.
يسكِّن آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية. طريقة استخدامه: قومي بسكب ملعقة قهوة من الأوراق الجافة، أو حوالي 1.5 جرام، لكل كوب من الماء الساخن.
اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق. اشربي 3 إلى 4 أكواب يومياً. المليسا لتعزيز الروح المعنوية تمَّ وصف المليسا في القرن السابع عشر بأنها "بلسم سيادي للدماغ يقوّي الذاكرة ويطرد الكآبة"، هذا النبات من نفس عائلة النعناع هو مسكِّن خفيف يسمح بتخفيف خفقان القلب والإثارة والأرق الخفيف.
يوصى به اليوم لخصائصه المريحة ولمشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالقلق. كيفية استخدامه: منقوعاً أو موضعياً، يتم صب 3 إلى 4 أوراق طازجة أو 10 أوراق جافة في 1/4 لتر من الماء، 3 مرات يومياً.
في حمام عطري، صبّي 1 لتر من مغلي المليسا في ماء الحمام.
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: لمدة 10 دقائق من الأوراق من الماء
إقرأ أيضاً:
احتفالية لتجهيز 23 عروسًا من الفئات الأولى بالرعاية في بني سويف
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أناب الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، اللواء سامي علام، السكرتير العام المساعد للمحافظة، في حضور احتفالية تسليم مساعدات مالية لـ23 من العرائس، برعاية مجموعة تيتان للأسمنت، بالتعاون والتنسيق مع مؤسسة مسجد السيدة حورية، لتجهيز العرائس من الفئات الأولى بالرعاية.
تجهيز 23 عروسًا من الفئات الأولى بالرعاية ببني سويفجاء ذلك بحضور: رأفت السمان وكيل وزارة التضامن الاجتماعي ببني سويف، والدكتور سعيد عبد الواحد، مدير الدعوة بمديرية الأوقاف ببني سويف، والكابتن توني عثمان مدير العلاقات الخارجية والداخلية لمجموعة تيتان مصر، والمستشار محمد على خلاف رئيس مؤسسة السيدة حورية، وعلي يوسف، رئيس مركز ومدينة بني سويف.
ونقل السكرتير العام للمحافظة، تهنئة المحافظ "د. محمد هاني غنيم" للعرائس معبرًا عن تمنياته لهن بالتوفيق والسعادة في حياتهن المقبلة، معربًا عن سعادته لمشاركة الفتيات فرحتهن في هذه المناسبة السعيدة، مثمنًا دور مجموعة تيتان في المشاركة المجتمعية وتقديم الرعاية والدعم لأبناء المحافظة، ضمن خطة المحافظة لتعزيز دور المشاركة المجتمعية لمؤسسات المجتمع المدني والقطاع الخاص من خلال المساهمة في الدفع بجهود الدولة والمساهمة في تحقيق العدالة الاجتماعية للفئات الأكثر احتياجاً.
من جانبه أشار الكابتن توني عثمان، مدير العلاقات الخارجية والداخلية لمجموعة تيتان مصر، إلى أن هذه المبادرة تأتي في إطار خطة المشاركة المجتمعية لرعاية الأسر الأكثر احتياجًا بالمحافظة، وبناءً على توجيهات الإدارة العليا لمجموعة تيتان، مضيفا أن المساعدات التي تقدمها المجموعة للأسر والقرى الأكثر احتياجًا، تأتي في إطار دورها الفعّال في المجتمع، مشيرًا إلى أن الاحتفالية تم تنظيمها تحت رعاية المحافظ د.محمد هاني غنيم بالتعاون والتنسيق مع مؤسسة مسجد السيدة حورية، لتجهيز 23 عروسا ودعمهن بمبالغ مالية للمساعدة في استكمال مستلزمات الزفاف وبهدف التخفيف عن كاهل أسرهم.
وأوضح "عثمان" أن تجهيز العرائس من الأسر الأولى بالرعاية، يأتي في إطار خطة المشاركة المجتمعية التي تنفذها مجموعة تيتان، بإشراف السيد عمرو رضا المدير التنفيذي للمجموعة، والمهندس حسام طه مدير مصنع بني سويف، والتي تشهد تعاونًأ مثمرًا بين المجموعة المؤسسات التنفيذية والعلمية والمجتمعية بالمحافظة، في المجالات المجتمعية والبيئية والتعليمية والرياضية.