فائدة لا يعرفها البعض عن دهون الحيوانات .. فيديو
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
أميرة خالد
كشف الطبيب المصري كريم علي عن فائدة دهون الحيوانات وأضرار الدهون المتحولة و السكريات.
ولفت إلى أن كثرت السكريات قد تؤدي إلى كثرة الإصابة بالجلطات والتي قد يظن البعض أن سببها هو كثرة تناول الدهون فقط.
ولفت الطبيب كريم علي إلى كثرة الجلطات هذه الأيام هو بسبب أكل السكريات بكثرة، وليس بسبب الدهون الصحية.
وأكد أن السكريات تسبب الالتهابات وتسد الشرايين، مضيفا أن دهون الحيوانات لا تسبب الجلطات وإنما تحتوي على فيتامين ك 2 الذي ينظف الشرايين من الكالسيوم الذي يعد أحد مكونات الجلطة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/04/فيديو-طولي-75.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الحيوانات الدهون السكريات كريم علي
إقرأ أيضاً:
مع كثرة الأسباب.. كيف نحمي الأطفال من الإصابة بداء السكري؟
كشفت إحصائيات عالمية عن ارتفاع عدد الأطفال المصابين بداء السكري خلال السنوات الماضية، نتيجة العديد من الأسباب، على رأسها مرض السمنة. وداء السكري هو مرض خطير يرتفع فيه مستوى السكر في الدم، ويسبب مضاعفات كثيرة عند البالغين والأطفال على حد سواء.
وقالت الدكتورة الروسية داريا خايكينا، أخصائية الغدد الصماء، إنه يجب وقاية الأطفال من السمنة لتجنب إصابتهم بالنوع الثاني من داء السكري في المستقبل.
ونقل موقع Gazeta.Ru عن خايكينا قولها: "النوع الأول والثاني يسببان ارتفاع مستوى السكر في الدم".
وأوضحت: "يتطور النوع الأول من داء السكري عادة في مرحلة الطفولة أو مرحلة البلوغ وسببه عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، بينما يعتبر النوع الثاني من داء السكري أكثر انتشارا بين البالغين بسبب ضعف استجابة الجسم للأنسولين أو عدم إنتاجه بشكل كاف، لكن لسوء الحظ، أصبح النوع الثاني يصيب حتى المراهقين".
ووفقا لها، تنسب إلى أعراض داء السكري مضاعفات أخرى مثل:
- كثرة التبول
- الشعور بالعطش
- زيادة الشهية
- فقدان غير مبرر للوزن
- التعب وعدم وضوح الرؤية
وشرحت: "تكمن خطورة داء السكري في مضاعفاته، إذ يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، وتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)، والقصور الكلوي، وسوء الرؤية وحتى بتر الأطراف، هذا يحدث فقط في الحالات التي لا يتحكم فيها الشخص في مستوى السكر".
أشارت الأخصائية إلى أن أسباب داء السكري مختلفة ومتنوعة، إذ عادة يرتبط النوع الأول منه بعمليات المناعة الذاتية، عندما يهاجم الجسم خلايا البنكرياس، ما يجعله غير قادر على إنتاج الأنسولين (الهرمون الذي يخفض مستوى السكر في الدم).
وقالت: "للأسف لا يمكن منع إصابة الطفل بالنوع الأول من داء السكري، ولكن لمنع تطوره يجب الانتباه إلى أعراضه الأولية واستشارة الطبيب بصورة دورية".
أما النوع الثاني من داء السكري فيرتبط بالعوامل الوراثية وكذلك بنمط الحياة، الوزن الزائد وقلة النشاط البدني، أي يمكن منع تطوره، من خلال ما يلي:
1- اتباع نظام غذائي صحيح ومنتظم يحتوي على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات غير الدهنية والتقليل من تناول السكر والكربوهيدرات البسيطة.
2- ممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة وتشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة أو اللعب بنشاط في الهواء الطلق ما لا يقل عن 60 دقيقة في اليوم.
3- توضيح أهمية نمط الحياة الصحي للأطفال وكذلك المخاطر المرتبطة بالأنظمة الغذائية غير الصحية وقلة النشاط البدني.
4- الفحوصات الطبية المنتظمة: زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة حالة الطفل الصحية وتحديد المشكلات المحتملة في الوقت المناسب. وإذا كان الطفل يعاني بالفعل من زيادة في الوزن، يجب استشارة أخصائي الغدد الصماء.
سلطان يسمي أكاديمية العلوم الشرطية «أكاديمية الشارقة للعلوم الشرطية»