تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها لايف ستايل
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
لايف ستايل، تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان تعرّف عليها،تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان رام الله دنيا الوطنأشارت دراسة جديدة إلى أن .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان رام الله - دنيا الوطنأشارت دراسة جديدة إلى أن فترات قصيرة من التمارين الرياضية المكثفة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
ويُعرَّف النشاط المكثف بأنه أي نشاط يجعلك تشعر بضيق في التنفس أو غير قادر على التحدث في جمل كامل، مثل: المشي السريع ، وصعود الدرج ، ولعب الرياضة.
في حين، أظهرت نتائج الدراسة أخباراً جيدة للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لممارسة التمارين الرياضية الطويلة. فإذا لم تتمكن من إجراء 30 دقيقة من الجري، فلا يزال بإمكانك الحصول على نفس الفوائد عن طريق تقسيم تمرينك إلى فترات أقصر وأكثر كثافة.
اصعد على الدرج بدلاً من استخدام المصعد.
العب مع أطفالك.
تمشّ بوتيرة سريعة.
70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تعر ف علیها
إقرأ أيضاً:
مسلسل عايشة الدور الحلقة 15 والأخيرة.. دنيا سمير غانم تحقق حلمها وتقدم عرض مسرحي
بدأت الحلقة الـ15 والأخيرة من مسلسل عايشة الدور بطولة الفنانة دنيا سمير غانم بتطورات مثيرة، حيث كشف أيمن لداليا سر عايشة، بينما تبين أن المتصل المجهول الذي أزعج عايشة سابقًا هو والدها الذي كان يمزح معها.
أحداث مسلسل عايشة الدور الحلقة 15ذهب أيمن وداليا إلى منزل عايشة لمواساتها، وقدمت عايشة اعتذارًا لداليا، الذي تم قبوله.
وحينها تلقى أيمن اتصالًا من شقيق تيمور، صديق نسمة، يحذره من مخطط تيمور لإيقاع نسمة في ورطة.
وعلى الفور توجهت عايشة وداليا وأيمن لإنقاذ نسمة، ونجحوا في إحباط محاولة تيمور للتهجم عليها وتصويرها.
كما كشفت نسمة عن شعورها بالإهمال وعدم الحب، مما يفسر تصرفاتها.
ثم كتبت عايشة رسالة اعتذار للدكتور حازم، شرحت فيها أسباب تصرفاتها وأخبرته أنها ستختفي من حياته.
وأرسلت رسائل اعتذار لطلاب الجامعة وفاطيما الساعاتي.
رفضت نسمة عرض دكتور تيسير بأن تكون بطلة الاستعراض، وأصر الطلاب والدكتور حازم على أن تكون عايشة هي البطلة.
وعندما لم يجدوا عايشة في منزلها، انضم إليهم والدها وآخرون للبحث عنها.
كما وجدت المجموعة عايشة في المسرح، وأقنعوها بالمشاركة في الاستعراض.
واختتمت الحلقة بتقديم عايشة والفرقة عرضًا ناجحًا لاقى استحسان الجمهور.
موعد عرض مسلسل عايشة الدور الحلقة 5يعرض مسلسل عايشة الدور بطولة الفنانة دنيا سمير عبر شاشة قنوات ON في الأوقات التالية: يأتي العرض الأول على ON في تمام الساعة 6:05 عقب إفطار المغرب، والإعادة الأولى في تمام الساعة 2:45 صباحا، أما الإعادة الثانية على ON في تمام الساعة 1:30.
يُسلط المسلسل الضوء على قصة سيدة مطلقة تجسد شخصيتها الفنانة دنيا سمير غانم، وهي أم لبنت مراهقة وطفل، وتمتلك محل هدايا، ويناقش المسلسل الألم النفسي الذي عاشته بطلة العمل بعد انفصالها، ويُعرف في علم النفس بـ اضطراب ما بعد الصدمة أو الكرب.
أبطال مسلسل عايشة الدورمسلسل عايشة الدور من بطولة كل من الفنانة دنيا سمير غانم، محمد ثروت، ومحمد كيلاني، وسما إبراهيم، ورحاب الجمل، وآخرون، والعمل من إخراج أحمد الجندي، وتأليف أحمد الجندي، وكريم يوسف، وإنتاج السبكي.
اقرأ أيضاًمسلسل عايشة الدور الحلقة 4.. شخص مجهول يعرف سر دنيا سمير غانم
موعد عرض مسلسل عايشة الدور الحلقة 4
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز