تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها لايف ستايل
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
لايف ستايل، تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان تعرّف عليها،تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان رام الله دنيا الوطنأشارت دراسة جديدة إلى أن .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان رام الله - دنيا الوطنأشارت دراسة جديدة إلى أن فترات قصيرة من التمارين الرياضية المكثفة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
ويُعرَّف النشاط المكثف بأنه أي نشاط يجعلك تشعر بضيق في التنفس أو غير قادر على التحدث في جمل كامل، مثل: المشي السريع ، وصعود الدرج ، ولعب الرياضة.
في حين، أظهرت نتائج الدراسة أخباراً جيدة للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لممارسة التمارين الرياضية الطويلة. فإذا لم تتمكن من إجراء 30 دقيقة من الجري، فلا يزال بإمكانك الحصول على نفس الفوائد عن طريق تقسيم تمرينك إلى فترات أقصر وأكثر كثافة.
اصعد على الدرج بدلاً من استخدام المصعد.
العب مع أطفالك.
تمشّ بوتيرة سريعة.
70.39.246.37
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تمارين لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. تعرّف عليها وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تعر ف علیها
إقرأ أيضاً:
بعد إصابة عدد من الفنانين.. ما هو مرض شلل المعدة؟
أعلن بعض الفنانين إصابتهم بـ مرض شلل المعدة، ولم نسمع عن انتشار المرض بكثرة إلا خلال الفترة الأخيرة، ولذلك يتساءل الكثير من الأشخاص عن ما هو مرض شلل المعدة؟، وأسبابه وأعراض الإصابة به.
مرض شلل المعدةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرض شلل المعدة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
مرض شلل المعدة، هو عبارة عن شلل في عضلات المعدة، مما يؤدي إلى عدم تفريغها لمحتوياتها وتوسعها، بالإضافة إلى أن الاعتلال العصبي اللاإرادي، يؤدي إلى عدم قدرة الأعصاب على نقل السيالات العصبية بالتالي يحدث شلل المعدة.
سبب الإصابة بمرض شلل المعدة، هو مرض السكري، إجراء جراحة المعدة، أمراض العضلات الملساء، أمراض الأيض مثل الغدة الدرقية، تلف الأعصاب المبهمة، الالتهابات الفيروسية، والأدوية والمخدرات، .
شلل المعدة أعراض شلل المعدةوتوجد العديد من أعراض الإصابة بـ شلل المعدة، وهم كالآتي: «ألم في البطن، الغثيان، النفخ، تغير في مستويات السكر في الدم، فقدان الشهية، التقيؤ، وتشنجات عضلية في المعدة».
ويتم علاج شلل المعدة عن طريق معرفة السبب والسيطرة عليه، تعديل النظام الغذائي والعلاج الدوائي، وفي بعض الأحيان يتم اللجوء لعملية جراحية.
الوقاية من شلل المعدةوتعتبر أبرز طرق الوقاية من شلل المعدة، هو التحكم بالمسببات مثل ضبط مستويات السكر في الدم.
اقرأ أيضاًبعد إصابة هند عبد الحليم.. كل ما تريد معرفته عن شلل المعدة
أصابته بـ شلل في المعدة.. إدوارد يكشف تفاصيل تجربته مع حقن التخسيس
شلل مؤقت في المعدة.. تفاصيل مرض الفنانة هند عبد الحليم
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال