طريقة عمل سمك قاروص بالخضار مشوي في الفرن| صحي و لذيذ

طريقة عمل سلطة الورقيات| طبق صحي وشهي

سلطة الورقيات من الأطباق الصحية والشهية التي يمكنك إعدادها و تقديمها في المنزل بالأخص للأشخاص التي تريد التخلص من الوزن الزائد.

قدم الشيف وحيد كمال، مقدم برنامج الفطاطري على قناة بانوراما فود، طريقة عمل سلطة الورقيات، فيما يلي....

فجل أحمر
جرجير فريش
كابوتشي
بصل أخضر
خيار
جزر
حزمة بقدونس
حزمة كزبرة

(التتبيلة)
3فص ثوم
3عود زعتر فريش
نصف كوب زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
فلفل أسود

قطعي الفجل إلى شرائح رفيعة تشبه شكل الشيبسي وقطعي البصل الأخضر والكابوتشي والجرجير إلى قطع كبيرة واستخدمي مقشرة لتقشير الخيار والجزر ثم قطعيهم إلى شرائح رفيعة.
تحضير الدريسنج :
اهرسي فصوص الثوم جيدًا ثم في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون ثم ضيفي الزعتر، الملح، والفلفل الأسود حسب الذوق.
امزجي جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
في وعاء كبير، امزجي جميع الخضار المقطعة
ضعي الدريسنج مع الخضار ويقلب جيدًا حتى تتوزع التتبيلة على جميع المكونات وتقدم السلطة وبالهنا والشفا.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۲ ساعة

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل شوربة الكوارع على طريقة المطاعم

تعتبر وجبة «شوربة الكوارع» من الوجبات الغذائية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لدرجة أن البعض يفضل تناولها بين الحين والآخر طوال الشهر، حيث تساعد على الشعور بالشبع بالإضافة إلى احتوائها على عناصر غذائية مهمة. طريقة عمل شوربة الكوارع وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل شوربة الكوارع، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة عمل شوربة الكوارع أولا: المكونات - بصلة كبيرة. - كوارع مقطعة. - ملح. - فلفل أسود. طريقة عمل شوربة الكوارع - ليمون. - خل. -...

صدى البلدقبل ۵ ساعة

بأسرار الفلاحين.. طريقة عمل الأرز المعمر الكريمي

الأرز المعمر الفلاحي الحلو والمالح على أصوله بطريقة الفلاحين اللذيذة بأبسط طريقة.ونقدم لكي الأرز المعمر على أصوله، المالح والحلو، بطريقة الجدات الفلاحين. الأرز المعمر المالح: المقادير:2 كوب أرز مصري مغسول ومُصفى3 كوب حليب أو (1.5 كوب حليب + 1.5 كوب شوربة)2 ملعقة كبيرة سمنة أو زبدة3 ملعقة كبيرة قشطة أو وش الحليب (بديلهم 2 ملعقة سمن)ملعقة كبيرة ممسوحة ملحنصف ملعقة صغيرة سكر الطريقة:في طاجن أو صينية مدهونة جيدا بالسمنة أو الزبدة، ضيفي الأرز، السمنة، الملح والسكر وقلّبيهم مع بعض.ضعي الحليب المغلي فوق الأرز وقلّبيه، واتركيه مغطى على جنب من نص ساعة لساعة كاملة...

البوابةقبل ۷ ساعة

طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوص

يُعتبر الجمبري من أشهى الأطباق البحرية بسبب طعمه اللذيذ والمحبب للكثير من الأشخاص وبسبب غناه بالعناصر الغذائية، سنقدم لكم طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوص خطوة بخطوة والتي يُمكن تطبيقها خلال دقائق:طريقة طبخ الجمبري والبروكلي بالصويا صوصمقادير الجمبري والبروكلي بالصويا صوص١ ملعقة حجم كبير أويستر صوص١ ملعقة حجم صغير من زيت سمسمملح حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبة٤٠٠ جرام جمبري مقشر ومنظف١ رأس بروكلي مقطّع إلى زهيرات١ جزرة تكون مقطعة إلى شرائح2 فص من الثوم المفروم١ ملعقة حجم كبير من زيت نباتي٢ ملعقة حجم كبير من صويا صوصطريقة تحضير الجمبري والبروكلي...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

طريقة عمل سلطة الورقيات| طبق صحي وشهي

سلطة الورقيات من الأطباق الصحية والشهية التي يمكنك إعدادها و تقديمها في المنزل بالأخص للأشخاص التي تريد التخلص من الوزن الزائد.قدم الشيف وحيد كمال، مقدم برنامج الفطاطري على قناة بانوراما فود، طريقة عمل سلطة الورقيات، فيما يلي....لن تصدق| فوائد نقع الجوز في الماء قبل تناوله8 أسباب وراء الشعور بالشرقة أو الاختناق أثناء النوممقادير سلطة الورقياتفجل أحمرجرجير فريشكابوتشيبصل أخضرخيارجزرحزمة بقدونسحزمة كزبرة(التتبيلة)3فص ثوم3عود زعتر فريشنصف كوب زيت زيتونعصير ليمونملحفلفل أسودطريقة تحضير سلطة الورقياتقطعي الفجل إلى شرائح رفيعة تشبه شكل الشيبسي وقطعي البصل الأخضر والكابوتشي والجرجير إلى قطع كبيرة واستخدمي مقشرة لتقشير الخيار...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

طريقة تحويل واستقبال الأموال عبر فودافون كاش الدولي

فودافون كاش الدولي .. أعلنت شركة ڤودافون مصرعن إطلاق خدمة تحويل دولي فودافون كاش، بوصفها خطوة مهمة لتطوير الخدمات المالية الرقمية في مصر.فودافون كاش الدوليتهدف خدمة فودافون كاش الدولي إلى تمكين العملاء من تسلُّم الحوالات المالية الدولية من الخارج مباشرة على محفظة فودافون كاش الإلكترونية، ما يسهل عليهم إدارة أموالهم على نحو أسرع وأكثر أمانًا.طريقة تحويل واستقبال الأموال عبر فودافون كاش الدوليخدمة تحويل دولي فودافون كاشالتحويل الدولي على فودافون كاش حل مبتكر يتيح إلى المستخدمين تسلم الحوالات المالية الدولية بسهولة ويسر، سواء كنت في مصر أو في أي من الدول...

النهار أونلاینقبل ۲۲ ساعة

طريقة جديدة لتوجيه الناجحين في بكالوريا 2025

كشف اليوم الأحد وزير التعليم العالي والبحث العلمي كما بداري عن طريقة جديدة في توجيه حاملي بكالوريا 2025 بما يتلاءم مع توجهاتهم وقدراتهم. وقال الوزير الذي نزل ضيفا على القناة الأذاعية الاولى عن إدخال عدة آليات للتحسين، مثل استخدام تقنيات “تنقيب البيانات” (Data Mining) عبر الذكاء الاصطناعي، والذي سيمكن حاملي شهادة البكالوريا الجدد من استغلال البيانات المتعددة للحصول على توجيه يتناسب مع قدراتهم وكفاءاتهم.

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا قال الرسول عن البلاء؟ علي جمعة يكشف عن طريقة التعامل معه

أكد الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إنه عندما ينزل بالمؤمن البلاءُ يحتاج إلى أن يرجع إلى الله ليعرف حكمة البلاء، ويعرف كيف يتعامل معه عند نزوله، وما البرنامج الذي يسير عليه حتى تخفَّ عنه المصيبة، وتنزلَ السكينةُ على قلبه، ويتمتّعَ بنور الصبر.ماذا يفعل المسلم إن أصابه هم أو بلاء؟.. الأزهر للفتوى يجيبماذا يفعل المسلم إن أصابه هم أو بلاء؟.. اعرف أهم الأدعية والنصائحوقال علي جمعة، في منشور له، إنه لا يمكن أن يكون ذلك إلا بقراءة الوحي (الكتاب والسنة). قال تعالى: {الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ...

صدى البلدقبل ۲ یوم

زى المحلات.. طريقة عمل برجر الدجاج

يعد برجر الدجاج من أشهى الأكلات التى يحبها الصغار والكبار ولكن كيف تجهزينه في المنزل بمذاق شهى مثل الأنواع الجاهزة.نعرض لكم طريقة عمل برجر الدجاج زى المحلات من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة. مقادير برجر الدجاج: نصف كيلو صدور١٠٠ جرام ليه ضاني مفرومة ٢ ملعقة كبيرة زبدةملعقة كبيرة بصل بودرةملعقة صغيرة توم بودرة نص ملعقة صغيرة جنزبيل مطحونرشة كاري ملعقة صغيرة مسطردة زيت طهىزبدة طبيعيةطريقة عمل برجر الدجاجضعي جميع المكونات في الكبة وتخفق جيدا حتى تتكون عجينة البرجر.شكلي أقراص البرجر واقليها في طاسة على النار بها...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طريقة عمل فتة شاورما الدجاج بمذاق لا يقاوم

قدم الشيف محمد حامد، مقدم برنامج المطعم على قناة بانوراما فود، طريقة عمل فتة شاورما الدجاج، فهي من الأطباق الشهية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، و يمكنك تطبيقها في المنزل بأسهل الخطوات.طريقة سهلة وسريعة لعمل الكشري المصري..صورهبة قطب تتصدر التريند بعد وفاة والد عامل الدليفري .. أبرز تصريحاتها المثيرة للجدلمقادير فتة شاورما الدجاج4صدور دجاجزعتر فريش مفرومكوب ماء بصلكوب ماء طماطمملعقة صغيرة مستردةزيت ذرةملعقة كبيرة بهارات شاورماملحفلفل أسود(لعمل الأرز)كيلو أرز بسمتي ذهبي2بصل مفرومجزرة مبشورةزيت عافيةماء مغلي2ورق لورا2فص حبهان صحيح4حبة قرنفل صحيحةملحفلفل أسود(الأرضية)عيش شامي مكعبات محمصطريقة تحضير فتة شاورما الدجاجفي بوله نتبل...

الأسبوعقبل ۳ یوم

بالخطوات.. طريقة عمل الكوكيز في المنزل

يعتبر الكوكيز من الحلويات التي يعشها الكبار والصغار، لذلك تهتم الأمهات بالبحث عن خطوات وطريقة إعداده في المنزل. ويوفر «الأسبوع»، لمتابعيه كل ما يخص طريقة تحضير الكوكيز، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: مقادير تحضير الكوكيز كوب دقيق نصف معلقة بيكنج باودر نصف معلقة بيكنج صودا ثلث كوب كاكاو خام بيضة كوب سكر بني كوب سكر أبيض رشة فانيليا رشة ملح نصف كوب زبدة كوب شكولاتة قطع طريقة عمل كوكيز بالشوكولاتة طريقة تحضير الكوكيز - نخفق البيض مع الفانيليا والزبدة والسكر...

طريقة عمل سمك قاروص بالخضار مشوي في الفرن| صحي و لذيذ

طريقة عمل سلطة الورقيات| طبق صحي وشهي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار