مشروب ديتوكس للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد.. «مش هتصدقي النتيجة»
تاريخ النشر: 13th, April 2024 GMT
في أيام شهر رمضان المبارك وعيد الفطر يصاب البعض بزيادة في الوزن بصورة كبيرة، ما يؤثر على صحتهم، وذلك بسبب الكثير من الأطعمة الدسمة، وتناول الكحك والبسكويت والحلويات، وما لا يعرفه الكثير من الناس أن هناك مشروب يتكون من الخيار والبقدونس يساعد على خفض السعرات الحرارية وإنقاص الوزن في الجسم.
مشروب الخيار والبقدونس لإنقاص الوزنالخيار والبقدونس يساهمان في علاج المعدة والأمعاء، إذ إنهما غنيان بكميات هائلة من الألياف الغذائية، التي تعمل على إنقاص الوزن، ووفقًا لما أوضحه الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن السعرات الحرارية فيهما منخفضة، كما يعملان على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، لما يحتويان على فيتامينات هائلة للجسم.
وأضاف أن مشروب الخيار والبقدونس، له فوائد عديدة إذ يعزز من المناعة لأنه غني بفيتامين C، وله العديد من الفوائد التالية:
ينظمان نسب السكر في الدم. يقللان من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. يحافظان على معدلات ضغط الدم. يحميان الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. يعملا على تنقية الجسم من السموم. مفيدان لاضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك، وعسر الهضم. يمنعان الغازات والانتفاخ. يعززان وظيفة الجهاز التنفسي. يحتويان على فيتامين ك، الذي يعمل على تحسين صحة العظام. يعملان على الوقاية من أمراض القلب. يحتويان على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. يعملان على تحسين وظيفة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والقلق. يعملان على تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. ينقيان الكليتين من السموم، لاحتواءهما على مضادات البكتيريا والأكسدة. طريقة عمل عصير البقدونس بالخياربحسب موقع «هيلث لاين»، المتخصص في الشئون الصحية فإن طريقة عمل عصير البقدونس بالخيار، تتمثل في التالي:
المكونات
حزمة بقدونس. خيار حسب الحاجة. ليمونة. ماء.طريقة التحضير
افرمي حزمة بقدونس قطع صغيرة. ضعي البقدونس مع الليمون. ضيفي الخيار. ضيفي كوب من الماء. اضربي البقدونس والليمون والخيار في الخلاط ويتم تصفيتهما.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التخلص من الوزن الزائد یعملان على على تحسین
إقرأ أيضاً:
الإمارات: حل الدولتين الخيار الاستراتيجي لتحقيق الأمن والسلم
طشقند (وام)
أخبار ذات صلةأكدت دولة الإمارات العربية المتحدة أن عدم التوصل إلى تسوية عادلة وشاملة ودائمة للقضية الفلسطينية أدى لاستمرار دوامة العنف والصراع، مشددةً على أهمية إيجاد أفق سياسي يفضي إلى حل الصراع الفلسطيني - الإسرائيلي، وإقامة دولة فلسطينية مستقلة ذات سيادة، حيث إن حل الدولتين يعد الخيار الاستراتيجي لتحقيق الأمن والسلم الدوليين.
والتقى معالي الدكتور علي راشد النعيمي، رئيس مجموعة الشعبة البرلمانية للمجلس الوطني الاتحادي في الاتحاد البرلماني الدولي، وفد مجموعة أميركا اللاتينية والكاريبي في الاتحاد «غرولاك»، برئاسة معالي منظور نادر، رئيس الجمعية الوطنية لجمهورية غيانا التعاونية، رئيس المجموعة، على هامش أعمال الجمعية الـ 150 للاتحاد المنعقدة في طشقند بأوزبكستان.
وجرى خلال الاجتماع، بحث سبل تعزيز أوجه التعاون المشترك بين المجلس الوطني الاتحادي، ودول مجموعة «غرولاك» التي تعتبر من أكبر المجموعات الجيو سياسية في الاتحاد، وسبل تطوير العلاقات البرلمانية، بما يجسد الشراكة البرلمانية القائمة بين الجانبين والمستندة إلى مذكرة التفاهم المبرمة بينهما منذ عام 2014، والحرص على التواصل والتنسيق والتشاور حيال القضايا ذات الاهتمام المشترك خلال المشاركة في الفعاليات البرلمانية الدولية.
وأكد الجانبان أهمية استمرار التعاون البرلماني، بما يحقق الرؤى والأهداف المشتركة، بما يدعم توجهات الدول والحكومات، ويواكب تطور العلاقات في مختلف المجالات الحيوية بين دولة الإمارات ودول المجموعة.
كما عقد ممثلو مجالس الشورى والنواب والوطني والأمة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، برئاسة معالي الدكتور علي راشد النعيمي، اجتماعاً مع وفد مجموعة أميركا اللاتينية والكاريبي «غرولاك»، برئاسة معالي منظور نادر، رئيس برلمان غيانا، رئيس المجموعة.
وجرى خلال الاجتماع، بحث سبل تعزيز أوجه التعاون المشترك بين دول المجلس التعاون لدول الخليج العربية، ودول مجموعة «غرولاك»، وسبل تطوير العلاقات البرلمانية، من خلال تبادل الخبرات، وتعزيز التنسيق في المحافل البرلمانية الدولية.
وفي السياق، شارك أحمد مير هاشم خوري، عضو مجموعة الشعبة البرلمانية للمجلس الوطني الاتحادي في الاتحاد البرلماني الدولي، في اجتماع لجنة الأمن والسلم الدوليين، الذي عقد ضمن اجتماعات الجمعية الـ 150 للاتحاد في طشقند.
وقال خوري في مداخلة للشعبة البرلمانية الإماراتية بشأن مشروع قرار «دور البرلمانات في المضي قدما بحل الدولتين في فلسطين»، إن عدم التوصل إلى تسوية عادلة وشاملة ودائمة للقضية الفلسطينية أدى إلى استمرار دوامة العنف والصراع، ومن الأهمية إيجاد أفق سياسي يفضي إلى حل الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، وإقامة دولة فلسطينية مستقلة ذات سيادة، حيث إن حل الدولتين يعد الخيار الاستراتيجي لتحقيق الأمن والسلم الدوليين.
وأكد خوري على دور البرلمانات المحوري في دعم وتنفيذ خطط وأجندات الأمم المتحدة، حيث يساهم البرلمانيون، من خلال الدبلوماسية البرلمانية، في تمثيل مصالح بلدانهم، وتعزيز الحوار والتعاون مع نظرائهم من مختلف الدول، والعمل على بناء توافق دولي حول القضايا العالمية.
اجتماع
شاركت سارة محمد فلكناز، نائب رئيس مجموعة الشعبة البرلمانية للمجلس الوطني الاتحادي، في الاتحاد البرلماني الدولي، ممثلة المجموعة العربية في مكتب منتدى البرلمانيين الشباب، في اجتماع المكتب واجتماع لجنة مسائل الشرق الأوسط، اللذين عقدا أمس، ضمن أعمال اجتماعات الجمعية الـ 150 للاتحاد، في طشقند. وناقش اجتماع المنتدى، نتائج رئاسة المنتدى خلال العامين الماضيين، والخطة المستقبلية للمنتدى، والتعديلات المقترحة على النظام التي تهدف إلى تعزيز مشاركه الشباب في المنتدى، وأعمال الاتحاد. كما شارك المجلس الوطني الاتحادي في اجتماعي مكتب منتدى البرلمانيين الشباب ولجنة مسائل الشرق الأوسط.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة