حذّر الدكتور محمد حسين، استشاري الغدد الصماء والسكر بقسم الباطنة بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من مخاطر الإفراط في تناول كعك العيد على مرضى السكري، وذلك تزامنا مع حلول عيد الفطر المبارك 2024.

وأوضح «حسين»، في تصريح تقرير صادر عن المركز، أنّ المكونات الأساسية للكعك، وهي الدقيق الأبيض والسمن والسكر، تُعدّ جميعها مضرّة لمرضى السكري، وتُسبب تصلّب الشرايين إذا تمّ تناولها بكميات كبيرة وبطريقة غير صحيحة.

نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر: الالتزام بتناول أدوية السكري وفقًا للخطة العلاجية المُقرّرة قبل شهر رمضان. تناول قطعة أو اثنتين من الكعك فقط، وذلك على سبيل التذوّق وليس للشبع. تناول الكعك بين وجبتين رئيسيتين، بينما تكون المعدة ممتلئة والشعور بالشبع موجودًا، مما يُقلّل من كمية الكعك المُتناولة. تناول قطعة من الفاكهة بعد الكعك، تُساعد الألياف الموجودة في الفاكهة على إبطاء امتصاص السكر في الدم، وبالتالي منع الارتفاع المفاجئ في مستواه. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية مع الكعك، واستبدالها بشاي بدون سكر. شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. قياس مستوى السكر في الدم بانتظام باستخدام الجهاز المنزلي. ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل، خاصةً خلال فترات الإجازات الطويلة، لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم.

وأكد الدكتور حسين على أهمية اتباع مرضى السكري لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، وذلك تحت إشراف الطبيب المختص، للحفاظ على صحتهم ومستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مرض السكري القومي للبحوث عيد الفطر المبارك السمن السکر فی الدم

إقرأ أيضاً:

خبير اقتصادي يوجه نصائح ادخارية للمصريين في الفترة المقبلة

قدم الخبير الاقتصادي هاني توفيق، مجموعة من النصائح المهمة للمواطنين بالتزامن مع استحقاق شهادات بنكي مصر والأهلي ذات الفائدة المرتفعة التي تصل إلى 23.5% و27%، مشيرًا إلى أن هذه النصائح تعتمد على ظروف كل فرد، بما في ذلك العمر والقدرة على تحمل المخاطر.

قاهر الترجي.. عمرو الدرديري يتغني بأداء نجم الزمالك السابق مع بيراميدزموعد مباراة ليفربول المقبلة بعد التعادل أمام مانشستر يونايتد

وقال الخبير الاقتصادي هاني توفيق، في مداخلة هاتفية مع برنامج "كلمة أخيرة" المذاع على قناة ON، إن الأفراد الذين يعتمدون على الشهادات كجزء من دخلهم الشهري، من الأفضل لهم إعادة تجديدها، مضيفًا: "إذا كانت هناك شهادات ذات مدد أطول، فمن الأفضل الاستثمار فيها، خاصة أن مؤشرات السوق توحي بأن أسعار الفائدة في طريقها للانخفاض".

وأوضح الخبير الاقتصادي هاني توفيق ، أن أحد المؤشرات الدالة على انخفاض الفائدة هو تراجع عائد أذون الخزانة للمرة الأولى منذ فترة طويلة، مما يشير إلى اتجاه أسعار الفائدة للتراجع. وأضاف: "أنصح أي شخص يعتمد على هذه الشهادات بالاستثمار فيها، خاصة إذا كانت لمدة سنة أو سنتين أو ثلاث سنوات".

مقالات مشابهة

  • أبرزها البابايا.. أفضل 7 فواكه لمرضى السكر
  • كيف تحمي أسرتك من ملوثات الهواء الداخلي؟ نصائح هامة من “وقاية”
  • مخاطر صحية.. أضرار لن تتوقعها لعدم تناول هذه الوجبة
  • لن تتوقع فوائده.. ماذا يحدث لمرضى الضغط المرتفع عند الاستحمام بالماء الدافئ؟
  • العطش وفقدان الوزن.. كيف تكتشف الإصابة بمرض السكري بدون تحليل؟
  • جمال شعبان يقدم نصائح وتحذيرات لمرضى الكوليسترول
  • تحذير طبي هام من أعراض مرض السكري المبكرة.. تعرف عليها
  • القومي للبحوث الاجتماعية: الشباب وقود حماية الوطن
  • لمزارعى بنجر السكر.. 6 نصائح هامة يجب اتباعها الفترة المقبلة
  • خبير اقتصادي يوجه نصائح ادخارية للمصريين في الفترة المقبلة