«القومي للبحوث» يوجه نصائح هامة لمرضى السكري حول تناول الكعك دون مخاطر

التوقف السليم على جانب الطريق .. نصائح هامة للتعامل مع الشبورة المائية

وأوضح نبيل في مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" على قناة صدى البلد، أن متابعة نشرات الطقس والتقارير المرورية هي خطوة أساسية لكل سائق لتفادي الحوادث.

وأكد أن معرفة حالة الطرق ومدى تأثير الشبورة على الرؤية يساعد السائقين على اتخاذ التدابير اللازمة لتفادي المخاطر المحتملة.

وحذر نبيل من استخدام الأضواء العالية في حالة الشبورة، مشيرًا إلى أن الأضواء المتقطعة (الانتظار) هي الأفضل لأنها لا تساهم في انعكاس الضباب وتزيد من وضوح الرؤية.

كما نصح بضرورة الحفاظ على مسافة أمان أكبر من المعتاد بين المركبات لتجنب الحوادث نتيجة التوقف المفاجئ.

نصح نبيل السائقين بالتحرك بحذر نحو الجانب الأيمن من الطريق والتوقف في مكان آمن بعيدًا عن مسار حركة المركبات حتى تتحسن الرؤية.

وأضاف نبيل أنه يجب تشغيل التكييف داخل السيارة لتفادي تكوّن بخار الماء على الزجاج الأمامي مما يعيق الرؤية.

كما نصح بفتح جزء صغير من النوافذ لتحقيق توازن في درجة الحرارة داخل السيارة وخارجها لتقليل تكاثف البخار.

أكد نبيل على أهمية التوقف التدريجي والآمن على جانب الطريق، بعيدًا عن نهر الطريق، لتجنب الاصطدام من قبل المركبات التي قد لا تتمكن من رؤية السيارات المتوقفة بسبب ضعف الرؤية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

لن تصدق.. تناول هذا النوع من الخضروات بكثرة يرفع السكر

يعد الخس من الخضروات الصحية، إذ يحتوي على العديد من الفوائد مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، إلا أن الإكثار من تناوله؛ قد يؤدي إلى بعض الأضرار .أضرار الإكثار من تناول الخس- مشاكل في الجهاز الهضميالخس يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومع كثرة تناوله قد يؤدي إلى مشاكل في الهضم مثل الغازات أو الانتفاخ، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات هضمية مثل القولون العصبي.- يؤثر على مستويات السكر في الدمعلى الرغم من أن الخس منخفض السعرات الحرارية، إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يؤثر على توازن السكر في الدم لدى...

صدى البلدقبل ۳ ساعة

التوقف السليم على جانب الطريق .. نصائح هامة للتعامل مع الشبورة المائية

أكد الدكتور عماد الدين نبيل، استشاري الطرق والنقل الدولي، أن الشبورة المائية تُعد من أخطر العوامل الجوية التي تؤثر على الرؤية وتسبب الحوادث على الطرق، خاصة في الساعات الأولى من الصباح، مشيرًا إلى ضرورة اتخاذ احتياطات معينة لضمان سلامة السائقين في هذه الظروف. وأوضح نبيل في مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية شعيب في برنامج أنا وهو وهي على قناة صدى البلد، أن متابعة نشرات الطقس والتقارير المرورية هي خطوة أساسية لكل سائق لتفادي الحوادث. وأكد أن معرفة حالة الطرق ومدى تأثير الشبورة على الرؤية يساعد السائقين على اتخاذ التدابير اللازمة لتفادي المخاطر...

بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة

كل ماتريد معرفته عن مرض السكر

مرض السكر، المعروف أيضًا باسم السكري، هو مرض مزمن يؤثر على كيفية تحول الجسم للغذاء إلى طاقة. يحدث ذلك عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الأنسولين، أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال.الأنواع:هناك عدة أنواع من مرض السكر، بما في ذلك:1. السكري من النوع الأول: يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.2. السكري من النوع الثاني: يحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.3. السكري الحملي: يحدث أثناء الحمل، وغالبًا ما يختفي بعد الولادة.4. السكري الأخرى:...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

نصائح هامة للسائقين لمواجهة مخاطر الشبورة المائية على الطرق

قدم الدكتور عماد الدين نبيل، استشاري الطرق والنقل الدولي، مجموعة من النصائح الهامة للسائقين للتعامل مع مخاطر الشبورة المائية التي تكثر على الطرق في الساعات الأولى من الصباح.أهمية متابعة نشرات الطقس والتقارير المروريةوأكد نبيل خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية شعيب في برنامج “أنا وهو وهي” على قناة صدى البلد، على أهمية متابعة نشرات الطقس والتقارير المرورية التي تبثها وسائل الإعلام المختلفة، حيث يساعد ذلك السائقين في معرفة حالة الطرق ومدى تأثير الشبورة على الرؤية أو إغلاق بعض الطرق نتيجة للأحوال الجوية السيئة.الشبورة المائية: أحد أخطر العوامل الجوية المسببة للحوادثوأشار...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نصائح هامة لقيادة السيارة أثناء الشبورة المائية

وجهت وزارة الداخلية ، عدة نصائح لقائدى المركبات للقيادة أثناء الشبورة المائية.شاهد..10 صور تجسد حريق هائل بمدرسة سبلة بقرية بلقينا بالمحلة والرعب يجتاح الأهاليآخر تطورات واقعة التعدي على طالبة التجمع .. والطب الشرعي يحسم الموقف| تفاصيلنصائح القيادة فى الشبورة- خفض سرعة السيارة إلى 30 كم / الساعة. – إضاءة جميع أنوار السيارة مع تشغيل النور الأمامى فى الوضع المنخفض.– إستخدام أنوار الإنتظار أثناء الشبورة - إستخدام أنوار الشبورة.– فتح زجاج السيارة بدرجة تمنع تكثيف بخار الماء داخل السيارة.– إستعمال مساحات الزجاج بصفة مستمرة – إستخدام آلة التنبية على فترات متقطعة حتى...

الوطنقبل ۲ یوم

روشتة صحية لمرضى السكري لصيام رمضان بدون تعب.. ابدأها الآن

على الرغم من أن الكثير من الأطباء يمنعون مرضى السكري، خاصة النوع الثاني، من الصيام في شهر رمضان، إلا أن لأهميته في قلوب المسلمين يخالف البعض النصائح الطبية ويصومون، لأنه في اعتقادهم الراسخ أن أيام الشهر الكريم تأتي مرة واحدة، وقد لا يسعفهم العمر في تعويضها مرة أخرى، لذا وقبل أسابيع قليلة من بداية شهر رمضان نقدم روشته طبية لمرضى السكري يبدأون في تطبيقها من الآن تساعدهم في الصيام، حال سمح طبيبهم بالصيام. روشتة صحية لمرضى السكري لصيام رمضان بدون تعب في الأيام العادية ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول الطعام...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

مختص يوضح شوربة الحريرية المعدلة لمرضى السكر .. فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور سلطان العتيبي استشاري سكري طريقة عمل شوربة الحريرية المعدلة لتناسب مرضى السكر . وقال العتيبي :” شوربة الحريرية نزعنا منها الطحينة وبدلناها بالشوفان وأصبحت صحية ١٠٠٪؜ “٠ وأكد العتيبي أن عمل شوربة الحريرة بهذه الطريقة تكون صحية تماماً وذات عناصر غذائية عالية كما تتناسب مع مرضى السكري . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-134.mp4

الیوم السابعقبل ۲ یوم

تعرف على موانع قيادة السيارة لمرضى السكر منعا للحوادث

وقع حادث مرورى في بورسعيد حيث فقد سائق سيطرته على القيادى إثر إصابته بغيبوبة سكر أفقدته التحكم في مركبته ما أدى لاقتحام أحد مطاعم الوجبات السريعة بحي الزهور في بورسعيد، حيث انحرفت السيارة بشكل مفاجئ واصطدامت بعمود إنارة، قبل أن تقتحم واجهة أحد مطاعم الوجبات السريعة، متسببة في تحطيم الزجاج الأمامي بالكامل. ومن الجهة القانونية اشترطت مجموعة من التوصيات قبل قيادة السيارة منعا للحوادث ومنها : -ابلاغ إدارة المرور بمرضك عندما تتقدم للحصول على رخصة قيادة جديدة أو تجديد رخصتك القديمة. - احضار بطاقة تشير الى أنه...

الوطنقبل ۲ یوم

نصائح من «الصحة» للحامل مريضة السكري.. إجراء تحاليل مهمة

تحرص وزارة الصحة والسكان على توعية المواطنين باتباع العادات الصحية السلمية وتجنب العادات الخاطئة من أجل الحماية من الأمراض، ونشر الوعي، من خلال حملات التوعية المستمرة والتي تقدمها عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك». وحددت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للمرأة الحامل المصابة بالسكري وذلك لتجنب المضاعفات أثناء الحمل وحماية الجنين، وهي كالتالي: إجراءات يجب أن تتخذها مريضة السكر أثناء الحمل أوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك إجراءت يجب على الأم الحامل والمصابة بمرض السكر أن تتبعها، وهي كالتالي: - قبل الحمل يجب الذهاب طبيب النساء والولادة. - إجراء بعض التحاليل...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الخضيري: خل التفاح يخفض السكر في الدم ويكسر الدهون

أميرة خالد أوضح أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، فوائد خل التفتح موضحًا متى يُشرب وما إذا كان مفيد لمرضى السكري أم لا. وقال الخضيري في مقطع فيديو ظهر فيه:” هناك أنواع كثيرة من الخل الذي يحتوي على حمض الخليك اللي يساعد على الهضم ويقلل من تراكم الدهون .” وأشار إلى أنه يحتوي على كثير من المعادن الهاضمة، كما أنه يفيد في خفض مستوى السكر بشكل لحظي، محذرًا من شربه على الأسنان مباشرة. وأفاد بأن خل التفاح لابد أن يخفف بالماء ويُشرب بالمزاز حتى لا يمر على الأسنان، والأفضل وضع...

«القومي للبحوث» يوجه نصائح هامة لمرضى السكري حول تناول الكعك دون مخاطر

التوقف السليم على جانب الطريق .. نصائح هامة للتعامل مع الشبورة المائية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار