"عادات لا تنعاد".. كيف تبدأ صباحك في أول يوم للعيد؟
تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT
نشرت وزارة الصحة عدة نصائح بخصوص العادات الغذائية في العيد وكيفية التعامل معها بعد انقضاء شهر رمضان المبارك.
وخلال السطور التالية ترصد "اليوم" أهم تلك العادات والنصائح الخاصة بها.وجبة فطور خفيفةعليك أن تبدأ صباح العيد بوجبة فطور خفيفة وصحية تعتمد على خبز الحبوب الكاملة أو التمر مع تناول كوبين من الماء.
أخبار متعلقة آخر أيام رمضان.. الواجهة البحرية في جدة تجمع الصائمين على موائد الإفطارتجنبوا الألعاب النارية والسكريات.. نصائح لسلامة الأطفال في العيدويساعد تناول كوبين من الماء في صباح يوم العيد في الحفاظ على
مستويات السوائل في الجسم وتنشيط عملية الأيض.#يمديك في صباح العيد تبدأ يومك بشرب كوبين من الماء..
للحفاظ على مستويات السوائل في جسمك وتنشيط عملية الأيض. و #عش_بصحةpic.twitter.com/fYmt6fX4Ep— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 8, 2024تناول الحلوى في العيدكما نصحت وزارة الصحة بتقليل تناول الحلويات مع اختيار نوع
قليل السكر.كم حلاوة ترميها ورا الكنب في العيد؟pic.twitter.com/HQdeOltOc0— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 8, 2024النوم ليلة العيدوبخصوص النوم في العيد، نصحت وزارة الصحة أيضا، بضرورة عدم الحرمان من النوم ليلة العيد، وذلك لإيجاد فرصة لعيش اللحظات الحلوة في النهار.في العيد: لا تجيب العيد
وتذكر: الاعتدال في النوم هو الحل pic.twitter.com/wklCeCIu53— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024تناول القهوةلعشاق القهوة ومن يبدؤون يومهم بها عليهم الانتباه بألا تزيد عن ١٥ فنجال قهوة سعودية، أو 4 أكواب قهوة سوداء، وعليكم بمزاحمة أكواب القهوة بشرب الماء.أكيد واحشتك قهوة الصباح
بس تذكر ما تزيد عن الحد الأقصى pic.twitter.com/VZYYmqH9SC— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024فطور العيدفي نصيحة صحية مهمة أيضا أكدت عليها وزارة الصحة، عليك قبل فطور العيد الثقيل، تناول وجبة متكاملة منها لتخفيف التخمة، وتجنب الحلويات كذلك.قبل المفطح وقبل تضرب بالخمس
خذلك وجبة فطور متكاملةpic.twitter.com/6rnq3aOJrt— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الدمام العيد عيد الفطر في السعودية أخبار السعودية عيد الفطر الصحة السعودية وزارة الصحة فی العید عش بصحة twitter com
إقرأ أيضاً:
تكبيرات العيد.. اعرف الصيغة الصحيحة ومتى تبدأ
شهدت محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات البحث عن تكبيرات العيد مكتوبة 2025، عقب إعلان المعهد القومي للبحوث الفلكية عن الموعد الرسمي لأول أيام عيد الفطر المبارك، إذ يهتم ملايين المسلمين حول العالم بالتعرف على الصيغة الصحيحة لتكبيرات العيد، استعدادًا لاستقبال أجواء العيد الروحانية وأداء صلاة
العيد وسط أجواء إيمانية مليئة بالفرح والبهجة.
متى يكون عيد الفطر المبارك 2025؟كشف المعهد القومي للبحوث الفلكية أن هلال شهر شوال سيولد مباشرة بعد حدوث الاقتران يوم السبت 29 رمضان 1446 هـ، الموافق 29 مارس 2025 م، في تمام الساعة 1 ظهرًا بتوقيت القاهرة.
ووفقًا للحسابات الفلكية الدقيقة، سيكون يوم الأحد 30 مارس 2025 هو أول أيام عيد الفطر المبارك في مصر ومعظم الدول العربية، حيث يمكن رؤية الهلال في سماء مصر عقب غروب شمس السبت لمدة تتراوح بين 9 و12 دقيقة.
ما هي صيغة تكبيرات العيد الصحيحة؟يحرص المسلمون على ترديد تكبيرات العيد من بعد صلاة فجر أول أيام العيد وحتى أداء صلاة العيد، سواء في المساجد أو المنازل، بصوت جماعي يبعث السرور في القلوب ويزيد من أجواء الفرح والاحتفال. وتأتي الصيغة الصحيحة لتكبيرات عيد الفطر 2025 كالتالي:
الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد، الله أكبر كبيرًا، والحمد لله كثيرًا، وسبحان الله بكرة وأصيلًا، لا إله إلا الله وحده، صدَق وعده، ونصر عبده، وأعز جنده، وهزم الأحزاب وحده، لا إله إلا الله، ولا نعبد إلا إياه، مخلصين له الدين ولو كره الكافرون.كم عدد تكبيرات صلاة العيد؟تؤدى صلاة عيد الفطر المبارك على ركعتين، كما ورد عن النبي ﷺ، ويكون عدد التكبيرات فيها على النحو التالي:
في الركعة الأولى: يُكَبِّر الإمام 7 تكبيرات بخلاف تكبيرة الإحرام وتكبيرة الركوع، ثم يقرأ سورة الفاتحة وسورة قصيرة من القرآن الكريم.في الركعة الثانية: يُكَبِّر الإمام 5 تكبيرات بخلاف تكبيرة القيام وتكبيرة الركوع، ثم يقرأ سورة الفاتحة وسورة قصيرة من القرآن الكريم.هل يجوز صلاة العيد في البيت؟أكد الدكتور محمود الطحان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن وقت صلاة العيد يبدأ بعد شروق الشمس بمدة زمنية تقدَّر بارتفاع قرص الشمس قدر رمح، ويمتد حتى قبل وقت الزوال (الظهر)، مشيرًا إلى ضرورة الالتزام بالمواعيد التي تحددها الجهات المختصة لتنظيم صلاة العيد في المساجد والساحات الكبرى.
وأوضح أن أداء صلاة العيد في الساحات العامة والمساجد هو الأفضل والأولى، اقتداءً بسنة النبي ﷺ، الذي أمر الرجال والنساء والأطفال بالخروج لأداء الصلاة والمشاركة في الاحتفال بالعيد، حتى أن النساء الحائضات كنَّ يحضرن لمشاركة المسلمين فرحتهم دون دخول المساجد.
كما شدد على أهمية الالتزام بآداب الصلاة، بحيث يكون الرجال في صفوف منفصلة عن النساء.
كيفية أداء صلاة العيد
أشار إلى أنها تُصلَّى ركعتين، مع سبع تكبيرات بعد تكبيرة الإحرام في الركعة الأولى، وخمس تكبيرات في الركعة الثانية، مع قراءة سورة الفاتحة وسور قصيرة مثل "الأعلى" و"الغاشية".
وأضاف أن من فاتته التكبيرات في الصلاة ليس عليه شيء، لأنها تُعد من السنن وليست من أركان الصلاة.
أما من لم يتمكن من الذهاب إلى المسجد أو الساحات العامة لأداء صلاة العيد، فيجوز له أن يصليها في البيت على هيئتين:
ركعتين كسنة مؤكدة.أربع ركعات منفصلة كصلاة النافلة.
مطاعم لتناول الغذاء في عيد الفطر بالأردن