صحيفة اليوم:
2025-03-17@23:03:13 GMT

"عادات لا تنعاد".. كيف تبدأ صباحك في أول يوم للعيد؟

تاريخ النشر: 10th, April 2024 GMT

'عادات لا تنعاد'.. كيف تبدأ صباحك في أول يوم للعيد؟

نشرت وزارة الصحة عدة نصائح بخصوص العادات الغذائية في العيد وكيفية التعامل معها بعد انقضاء شهر رمضان المبارك.
وخلال السطور التالية ترصد "اليوم" أهم تلك العادات والنصائح الخاصة بها.وجبة فطور خفيفةعليك أن تبدأ صباح العيد بوجبة فطور خفيفة وصحية تعتمد على خبز الحبوب الكاملة أو التمر مع تناول كوبين من الماء.


أخبار متعلقة آخر أيام رمضان.. الواجهة البحرية في جدة تجمع الصائمين على موائد الإفطارتجنبوا الألعاب النارية والسكريات.. نصائح لسلامة الأطفال في العيدويساعد تناول كوبين من الماء في صباح يوم العيد في الحفاظ على
مستويات السوائل في الجسم وتنشيط عملية الأيض.#يمديك في صباح العيد تبدأ يومك بشرب كوبين من الماء..
للحفاظ على مستويات السوائل في جسمك وتنشيط عملية الأيض. و #عش_بصحةpic.twitter.com/fYmt6fX4Ep— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 8, 2024تناول الحلوى في العيدكما نصحت وزارة الصحة بتقليل تناول الحلويات مع اختيار نوع
قليل السكر.كم حلاوة ترميها ورا الكنب في العيد؟pic.twitter.com/HQdeOltOc0— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 8, 2024النوم ليلة العيدوبخصوص النوم في العيد، نصحت وزارة الصحة أيضا، بضرورة عدم الحرمان من النوم ليلة العيد، وذلك لإيجاد فرصة لعيش اللحظات الحلوة في النهار.في العيد: لا تجيب العيد
وتذكر: الاعتدال في النوم هو الحل pic.twitter.com/wklCeCIu53— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024تناول القهوةلعشاق القهوة ومن يبدؤون يومهم بها عليهم الانتباه بألا تزيد عن ١٥ فنجال قهوة سعودية، أو 4 أكواب قهوة سوداء، وعليكم بمزاحمة أكواب القهوة بشرب الماء.أكيد واحشتك قهوة الصباح
بس تذكر ما تزيد عن الحد الأقصى pic.twitter.com/VZYYmqH9SC— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024فطور العيدفي نصيحة صحية مهمة أيضا أكدت عليها وزارة الصحة، عليك قبل فطور العيد الثقيل، تناول وجبة متكاملة منها لتخفيف التخمة، وتجنب الحلويات كذلك.قبل المفطح وقبل تضرب بالخمس
خذلك وجبة فطور متكاملةpic.twitter.com/6rnq3aOJrt— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 9, 2024

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: اليوم الدمام العيد عيد الفطر في السعودية أخبار السعودية عيد الفطر الصحة السعودية وزارة الصحة فی العید عش بصحة twitter com

إقرأ أيضاً:

أحدث إحصائية لأعداد شهداء غزة

نشرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم السبت 15 مارس 2025، أحدث إحصائية لأعداد شهداء وإصابات العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة.

وفيما يلي نص البيان كما وصل "سوا":

وزارة الصحة الفلسطينية-غزة

التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة.

▪️وصل مستشفيات قطاع غزة 19 شهيد(12 شهيد انتشال،7 شهيد جديد) و 26 إصابه، *خلال 48 ساعة الماضية.

▪️ لازال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع المدني الوصول اليهم.

▪️ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي الى 48,543 شهيد و 111,981 اصابة منذ السابع من اكتوبر للعام 2023م.

وزارة الصحة الفلسطينية بغزة.

15 مارس 2025

المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين فصائل فلسطينية تعقب على القصف الإسرائيلي في بيت لاهيا الاحتلال يجبر ما تبقى من سكان في مخيم طولكرم على إخلاء منازلهم بالقوة الأونروا: افتتحنا 130 مقرا مؤقتا بغزة لتعليم نحو 47 ألف طفل الأكثر قراءة بلدية رفح تحذّر من كارثة إنسانية وشيكة جنوب لبنان: الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف عنصر في حزب الله حماس: نتنياهو يتحمل مسؤولية جريمة حصار غزة حماس: مؤشرات إيجابية لاستكمال تنفيذ اتفاق غزة وبدء مفاوضات المرحلة الثانية عاجل

جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025

مقالات مشابهة

  • صحیفة التغییر السودانیةقبل ۶ ساعة
  • ارتفاع ضحايا قصف الدعم السريع على مناطق أم درمان
  • وزارة الصحة بالخرطوم أكدت ارتفاع عدد الضحايا بعد وصول 43 مصاباً إلى عدد من مستشفيات أم درمان جراء قصف الدعم السريع. الخرطوم: التغيير أعلنت السلطات بالعاصمة السودانية الخرطوم، ارتفاع عدد ضحايا القصف الذي نفذته قوات الدعم السريع مساء الأحد، والذي وصفته بـ”الممنهج” على غرب الحارات بمحلية كرري شمالي أم درمان إلى 50 قتيلاً وجريحاً بينهم أطفال. وتوجه اتهامات لقوات الدعم السريع بتعمد قصف المناطق المدنية في مدينة أم درمان منذ اندلاع حربها ضد الجيش السوداني في منتصف ابريل 2023م، ما أدى إلى سقوط مئات الضحايا منذ ذلك الوقت وحتى الآن....
  • صدى البلدقبل ۱۱ ساعة
  • بعد الـ60 مليون صاروخ .. نجاحات الداخلية فى مواجهة تجار البارود قبل أيام من العيد
  • نجاحات كبيرة حققتها الاجهزة الامنية بوزارة الداخلية خلال الايام الماضية فى مجال مكافحة ظاهرة تجارة وتصنيع الالعاب النارية لما تمثله من تهديد لارواح وممتلكات المواطنين.منذ بداية شهر رمضان المبارك وانتشرت تجارة الالعاب النارية ولكن اجهزة وزارة الداخلية كانت لها بالمرصاد ، وتمكنت منذ بداية الشهر الكريم من احباط محاولات كثيرة لتصنيع الالعاب النارية بالاضافة ابى ضبط كميات ضخمة منها ومنع بيعها بالاسواق.أصوات صاخبة من سيارته.. القبض على طالب أزعج سكان كمباوند بالتجمعحفرة 3 أمتار.. عامل وابنه ينقبان عن الآثار اسفل منزل في المرجومع اقتراب عيد الفطر المبارك تكثف الاجهزة الامنية...
  • وکالة سوا الإخباریةقبل ۱۱ ساعة
  • أحدث إحصائية لعدد شهداء غزة
  • نشرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم الاثنين 17 مارس 2025، أحدث إحصائية لأعداد شهداء وإصابات العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. وفيما يلي نص الإعلان كما وصل سوا: وزارة الصحة الفلسطينية-غزة التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة . ▪️وصل مستشفيات قطاع غزة 5 شهداء (3 شهيد انتشال،1 شهيد جديد،1 شهيد متأثر بجراحه) و 9 إصابات، خلال 24 ساعة الماضية. ▪️ لازال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع المدني الوصول اليهم. ▪️ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي الى 48,577 شهيد و...
  • سوالیفقبل ۱۶ ساعة
  • فاقدون لوظائفهم في وزارة الصحة / أسماء
  • #سواليف أعلنت #وزارة_الصحة، اليوم الاثنين، عن فقدان #موظفين لوظائفهم، وذلك نظرا لتغيبهم عن مواقع عملهم لمدة تزيد عن 10 أيام متصلة أو متقطعة. مقالات ذات صلة تحويل مؤقت لحركة السير أعلى جسر الجمرك 2025/03/17
  • موقع ۲۴قبل ۲ یوم
  • قتيل بضربة إسرائيلية على جنوب لبنان
  • خلفت غارة إسرائيلية على سيارة في جنوب لبنان في وقت مبكر الأحد، قتيلاً على الأقل، حسب وزارة الصحة، رغم سريان وقف لإطلاق النار بين حزب الله واسرائيل. وقالت الوزارة في بيان نقلته الأنباء اللبنانية، إنغارة العدو الإسرائيلي على سيارة في بلدة ياطر أدت إلى استشهاد مواطن وجرح آخر. وأوضحت الوكالة أن الضربة كانت على طريق بلدة ياطر في قضاء بنت جبيل. الوكالة الوطنية للإعلام - الدفاع المدني: إخماد حريق سيارة وانتشال جثمان شهيد في برج الملوك https://t.co/KEt5zf0Qba — National News Agency (@NNALeb) March 15, 2025 وجاء ذلك بعد غارة...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • شاهد| "فطور الأولين" تجسد الموروث الشعبي بقلعة جدعية في الرس
  • أقيمت أمس السبت فعالية فطور الأولين في قلعة جدعية بمحافظة الرس، بحضور ومشاركة العديد من الزوار بمختلف الأعمار والمهتمين بالتراث، وسط أجواء رمضانية مليئة بالفعاليات الاجتماعية والثقافية التي تعزز قيم وعادات المجتمع. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وسلطت الفعالية الضوء على ثقافة الماضي من خلال تقديم الموروث الشعبي للمنطقة عبر الأجيال، كما تضمنت تقديم وجبات الإفطار الأكلات الشعبية والمشروبات التي تشتهر بها المنطقة.أخبار متعلقة ربط حي السفارات بشبكة النقل عبر حافلات الرياض.. تعرف على المواعيدمكة المكرمة.. الداخلية تطلق معرضًا للتعريف بخدماتها في موسم العمرة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
  • وکالة سوا الإخباریةقبل ۲ یوم
  • أحدث إحصائية لأعداد شهداء غزة
  • نشرت وزارة الصحة في غزة ، اليوم السبت 15 مارس 2025، أحدث إحصائية لأعداد شهداء وإصابات العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. وفيما يلي نص البيان كما وصل سوا: وزارة الصحة الفلسطينية-غزة التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة. ▪️وصل مستشفيات قطاع غزة 19 شهيد(12 شهيد انتشال،7 شهيد جديد) و 26 إصابه، *خلال 48 ساعة الماضية. ▪️ لازال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع المدني الوصول اليهم. ▪️ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي الى 48,543 شهيد و 111,981 اصابة منذ السابع من...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • الصحة تطلق عيادات متنقلة بحملة «رمضان بصحة لكل العيلة» في 4 محافظات|صور
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عيادات متنقلة جديدة ضمن فعاليات حملة رمضان بصحة لكل العيلة، بهدف الوصول إلى أكبر عدد من المواطنين وتقديم الخدمات الصحية لهم خلال شهر رمضان المبارك.بدأت العيادات المتنقلة أعمالها في أسوان، ثم انتقلت إلى الأقصر حتى يوم 17 مارس، ومنها إلى السويس من 18 إلى 21 مارس، وأخيرًا إلى جنوب سيناء من 22 إلى 28 مارس. وتوفر هذه العيادات خدمات الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب الفحوصات الطبية، والتثقيف الصحي، والتوعية، بالإضافة إلى الخدمات المقدمة...
  • موقع النیلینقبل ۳ یوم
  • وزارة الثقافة والإعلام تبدأ تدشين عمل المكاتب الإعلامية الخارجية بسفارات السودان
  • أصدر وزير الثقافة والإعلام، الناطق الرسمي باسم الحكومة، الأستاذ خالد علي الإعيسر، قراراً ببدء تدشين عمل المكاتب الثقافية والإعلامية الخارجية، وذلك في إطار تعزيز الدور الثقافي والإعلامي الخارجي وخلق قنوات تواصل مع المؤسسات الثقافية والإعلامية الإقليمية والدولية، وفق خطة منهجية مدروسة أُجيزت ووافقت عليها الحكومة السودانية. وتشمل الخطة افتتاح عدد من المكاتب الثقافية والإعلامية في السفارات السودانية بالخارج، بهدف إبراز صوت السودان في المحافل الإقليمية والدولية والدفاع عن قضاياه. وقد دشّنت الوزارة خطتها بتعيين كل من: الدكتورة عفراء فتح الرحمن خوجلي في سفارة السودان بجمهورية مصر العربية. الأستاذ محمد...
  • مساحة نتقبل ۳ یوم
  • لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول المخلل على فطور رمضان؟
  • مخلل منزلي (مواقع) تعد المخللات واحدة من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار في شهر رمضان، حيث يفضل العديد من الأشخاص تناولها كفاتح للشهية مع أول وجبة بعد الصيام.ولكن، رغم طعمها اللذيذ والمغري، إلا أن هناك مخاطر صحية قد تنتج عن تناولها بكثرة خلال هذا الشهر الفضيل، خاصة إذا كانت تحتوي على نسب عالية من الملح والمواد الحافظة.اقرأ أيضاً السر الغامض لإعادة نمو الشعر في المناطق الصلعاء: مكون طبيعي مدهش ورخيص 15 مارس، 2025 تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا 15...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار