طريقة عمل عصير الكرفس في البيت.. «انتعاش للصحة وطعم لذيذ»
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
الكرفس من الخضروات المميزة بنكتها الرائعة اللذيذة التي يُفضلها العديد من الأشخاص، كما يتمتع بفوائد عديدة لصحة الجسم، إذ أنه يمد أجسامنا بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة، ولذلك يبحث البعض عن أفضل الطرق لتناوله، وخصوصًا كعصير.
«الوطن» تستعرض في التقرير التالي طريقة عمل عصير الكرفس في البيت بأقل التكاليف، وفقاً لموقع «just food».
المكونات:
- 5 عود كرفس.
- لتر ماء.
- ربع كوب عسل.
- 3 حبة ليمون.
طريقة التحضير :
- خفق الكرفس مع عصير الليمون والماء في الخلاط الكهربائي.
- نوزع العصير في كاسات التقديم.
- تحلية العصير بالعسل ويقدم باردًا.
عصير الكرفس والبقدونسالمكونات :
- 5 عود كرفس.
- 3 حبات ليمون.
- لتر ماء.
- 3 عود بقدونس.
- كوب مكعبات ثلج.
طريقة التحضير :
- خفق الكرفس مع البقدونس في الخلاط الكهربائي.
- نضيف عصير الليمون والماء ونستمر في الخفق حتى يصبح القوام ناعم.
- نضع العصير في كاسات التقديم ويقدم مع الثلج من فوقه.
المكونات :
- 3 حبات تفاح.
- 3 عود كرفس.
- 4 جزر.
- تفاحة مقطعة شرائح للتزيين.
طريقة التحضير :
- يوضع التفاح مع الجزر في العصارة الكهربية، ثم اخّفقيهم مع الكرفس جيدًا.
- نضع العصير في كاسات، ثم يقدم بارد مع شرائح التفاح.
- نصف حزمة سبانخ.
- 2 عود كرفس.
- 2 تفاح أخضر.
- 2 خيار.
- نصف حزمة نعناع طازج.
طريقة التحضير :
- نضع كل المكونات في الخلاط ونطحنهم جيداً.
- نصفي العصير، ثم نسكبه في كاسات التقديم، ويقدم بارداً.
عصير السبانخ والبرتقالالمكونات :
- 7 أوراق سبانخ.
- 2 كيوي.
- كوب ماء.
- 3 برتقال معصور.
طريقة التحضير :
- تنظيف أوراق السبانخ، ثم نعصر البرتقال.
- نضع كل المكونات في الخلاط.
- نضع العصير في أكواب ويُقدم بارداً.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: طريقة عمل عصير الكرفس الكرفس السبانخ طريقة عمل طریقة التحضیر عصیر الکرفس طریقة عمل العصیر فی
إقرأ أيضاً:
تجديد اعتماد المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية
أعلنت الدكتورة "ميرفت السيد" مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة، أن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة قد وافق على تجديد اعتماد المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة و إدراجه ضمن مراكز التدريب المعتمدة ذات الطابع الخاص والمتخصصة في التدريب على المستوى القومي، لما يتمتع به من إمكانيات و تجهيزات وانطباق كافة الشروط و المعايير الموضوعية و تميزه بأنشطته وفعالياته ، وما يقدمه من دورات تدريبية متنوعة لتنمية قدرات المتدربين وإكسابهم المهارات المختلفة لتحسين أدائهم الوظيفى والمعرفى.
وأكدت السيد، على أهمية التدريب المستمر وتحسين أداء ورفع كفاءة الفرق الطبية وعقد دورات تدريبية متخصصة ومتنوعة لإكسابهم المهارات المختلفة، وايضا الدور الكبير الذى تمثله التنمية و التوعية المجتمعية لجميع المواطنين بكافة الاعمار.
وتوجه مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المراة التهنئة و الشكر والتقدير لجميع العاملين بالمركز؛ لمجهوداتهم للحصول على استمرار اعتماد المركز ضمن أفضل مراكز التدريب المعتمدة على المستوى القومى.
الجدير بالذكر كان قد ا طلق المركز الافريقي لصحة المرأة في الإسكندرية، برئاسة الدكتورة ميرفت السيد رئيس المركز مؤتمراً علمياً بعنوان "برنامج الإدارة البيئية المتكاملة للمستشفيات ومؤسسات الرعاية الصحية لتحقيق الجدارة وجودة الخدمة"، تحت رعاية الدكتورة هبة القاضى عميد المعهد العالى للصحة العامة وإشراف دكتورة انجى الغيطانى، وكيل المعهد لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ،وذلك بمقر المعهد العالي للصحة العامة.
وقالت الدكتورة ميرفت السيد رئيس مركز الصحة الافريقي، أن البرنامج اقدمته الدكتورة سامية جلال سعد أستاذ صحة البيئة بالمعهد العالي للصحة العامة وإستشارى منظمات الأمم المتحدة وجامعة الدول العربية، وعضو اللجنة العليا المواد والمخلفات الخطرة بوزارة الصحة.
بأرقام الشاسيه.. حماية المستهلك: وقف التعامل على هذه السيارات الجديدة