طبيب البوابة: كيف تعزز مستويات الدوبامين بشكل طبيعي؟
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
البوابة - الدوبامين هو ناقل عصبي وهرمون يساعد في العديد من وظائف الجسم، مثل الحركة والذاكرة والتحفيز. له تأثير جيد على العقل والجسم ويمكن أن يساعدنا على تحسين مزاجنا والشعور بالسعادة. وهو ضروري للصحة البدنية والعقلية.
يلعب الدوبامين دورًا في العديد من وظائف الجسم:
الحركة.
الذاكرة.
المكافأة ممتعة والتحفيز.
السلوك والإدراك.
الانتباه.
النوم والاستيقاظ.
المزاج.
التعلُّم.
الرضاعة.
في هذا المقال سوف نستعرض بعض العادات التي يمكن أن تعزز الدوبامين بشكل طبيعي من الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس إلى الحصول على مصدر يومي للبروبيوتيك.
طبيب البوابة: كيف تعزز مستويات الدوبامين بشكل طبيعي؟
7 عادات يمكن أن تعزز الدوبامين بشكل طبيعي:
المصدر: hindustantimes.com
اقرأ أيضاً:
ما هو "اوتزمبيك" بديل اوزامبيك الطبيعي الذي يعد بخسارة الوزن ؟
طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النقر بالأصابع لعلاج التوتر
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الدوبامين هرمون السعادة التمارين النوم البكتيريا الجيدة طبيب البوابة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
وظائف علاج طبيعي براتب يصل إلى 5000 جنيه.. 3 أيام عمل أسبوعيا
العديد من فرص العمل، يوفرها موقع فرصنا بشكل يومي ويعلن تفاصيلها وشروط وكيفية التقديم والمميزات، بهدف مساعدة الشباب على إيجاد الوظائف المختلفة التي تتناسب مع مهاراتهم وإمكانياتهم المختلفة، ومن بينها، وظائف الشاغرة في مجال العلاج الطبيعي.
وكشف موقع فرصنا التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، تفاصيل وظائف العلاج الطبيعي التي يمكن التقديم عليها حتى نهاية يناير الجاري، حيث يطلب مركز طبي بالقاهرة الجديدة، شغل وظيفة أخصائي علاج طبيعي ولمفاوي بشرط توافر مواصفات محددة.
وظائف علاج طبيعيمستوي الخبرة: خبرة متوسطة
السن المطلوبة: من 23 إلى 35 سنة
سنوات الخبرة: سنة خبرة على الأقل
الحاسب الآلي: لا يشترط
المؤهل المطلوب: مؤهل عالي (كلية العلاج الطبيعي)
اللغة الإنجليزية: جيد جدًا
الجنس: أنثى
الراتب الأساسي: 4000 - 5000 جنيه مصري
العمل: نصف يوم وليس دوام كامل على مدار الأسبوع
ويطلب المركز شغل وظيفة أخصائي علاج طبيعى خبرة سنة على الأقل فى العلاج اللمفاوي، للعمل في عيادة بالتجمع الخامس، ويكون العمل 3 أيام في الأسبوع فقط من 3 مساءً إلى 9 مساءً بمرتب ثابت من 4000 إلى 5000 جنيه حسب الخبرة، ويفضل من لديها خبرة في علاج الليمفوديما.
وتطلب عيادة كبرى في مصر الجديدة بشارع الحجاز، شغل وظيفة دكتورة علاج طبيعي، كالتالي:
نوع العمل: جلسات موضعية.
مطلوب سكرتيرة و مديرة عيادة:
الموقع: مركز علاج طبيعي راقٍ في مدينة نصر والتجمع.
الخبرة المطلوبة: 3-5 سنوات.
الراتب: يتراوح بين 5500 و7000 جنيه.
ويمكن التقديم على وظائف العلاج الطبيعي، من خلال الدخول على موقع فرصنا وكتابة البيانات المطلوبة الخاصة بالاسم والسن والمؤهل.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت