بوابة الوفد:
2024-06-27@10:29:20 GMT

متى يكون تساقط الشعر خطير.. علماء يوضحون

تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT

أفاد باحثون أمريكيون أنهم تمكنوا من معرفة المواقف التي يجب أن يقلق فيها الأشخاص بشأن تساقط الشعر، وفي أي الحالات يكون تساقط الشعر طبيعيًا.

 

تساقط الشعر ومشاكل في السمع.. كيف يتعامل الجسم مع الإجهاد؟ نقص ثلاث مواد السبب وراء تساقط الشعر

اتضح أنه في بعض الحالات، يمكن أن يشير تساقط الشعر إلى مشاكل صحية، وفي حدود كمية معينة، يكون تساقط الشعر عملية طبيعية تحدث عندما يتم ببساطة استبدال الشعر بشعر آخر.

 

ويقول الأطباء أنه إذا تساقطت 100 شعرة يوميا، فيمكن أن يسمى هذا أمرا طبيعيا وهذا يعني أن الشعر يتجدد وينمو مكانه شعر جديد ومع ذلك، إذا كان عدد الشعر المتساقط أكثر من 100 شعرة في اليوم، فيجب عليك دق ناقوس الخطر. 

 

وقد يشير هذا إلى مشاكل في الجسم في هذه الحالة قد تكون المشاكل ذات طبيعة جلدية، وقد تكون مشاكل على المستوى الهرموني، أو قد تكون أيضًا بسبب نقص الفيتامينات.

 

يقول العلماء أن الشعر يمكن أن يبدأ بالتساقط عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، على سبيل المثال، يمكن أن يحدث هذا أثناء انقطاع الطمث، عندما يتم ضبط التوازن الهرموني وقد يرتبط هذا التأثير أيضًا بتناول الأدوية الهرمونية.

 

عند الرجال، غالباً ما تسبب الثعلبة الصلع المبكر، وعند النساء يحدث تساقط الشعر بسبب الوراثة.

 

بشكل عام، تكون مشكلة الصلع أكثر حدة عند الرجال منها عند النساء، الذين يفقدون شعرهم بشكل أقل، ولكن يجب على ممثلي كلا الجنسين مراقبة حالة شعرهم حتى لا يفوتوا العلامات الأولى للمرض.

 

حتى لو كنت تعاني من مرض خطير، فمن الممكن إيقاف العملية إذا قمت بزيارة أخصائي في الوقت المناسب.

 

أسباب تساقط الشعر 

العدوى الفيروسية أو البكتيرية لفروة الرأس مثل مرض الزهري.

أمراض المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة الحمامية المجموعية.

الفقدان المفاجئ للوزن: هو شكل من أشكال الصدمة البدنية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.

تقدم العمر: مع تقدم السن من الطبيعي أن يفقد الإنسان شعره بشكل أكبر من فترة الشباب.

العوامل الوراثية: حيث يعتقد بأن الصلع الهرموني الاندروجيني هو بالعادة مرض وراثي.

الحمى.

 

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشعر تساقط الشعر نقص الفيتامينات التغيرات الهرمونية التوازن الهرموني أسباب تساقط الشعر تساقط الشعر یمکن أن

إقرأ أيضاً:

5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمي في الصيف

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يتعرض بعض الأفراد لنوبات اكتئاب موسمي في تغير فصول السنة ، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي يعانون من اكتئاب الصيف ، و الأشخاص المصابون باضطراب عاطفي موسمي صيفي "SAD" ، والمعروف باسم "الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي" ، عادة من أعراض الاكتئاب المعروفة لمدة أربعة إلى خمسة أشهر تقريبا كل عام عندما يكون الطقس أكثر دفئا وفقا لما نشره موقع everydayhealth
الأسباب التي يمكن أن تساعدك على إدارة الأعراض
1.  تنظيم وقت النوم وبساعات كافية
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب في الصيف يمكن أن يصابوا بالأرق أو عدم انتظام مواعيد النوم ، والأيام المشمسة الطويلة والليالي الدافئة يمكن أن تجعل النوم صعب ، مما قد يضر بالصحة العقلية، ولكن تحديد أولويات نومك وتنظيمه يمكن أن يحسن مزاجك.

2. عمل روتين والالتزام به

عمل روتين ثابت يمكن أن يساعدك على الشعور بالكثير من التحفيز والتماسك، ويضيف أن قول هذا غالبا ما يكون أسهل من فعله بالنسبة للكثير من مرضي الاكتئاب، ويجب أن يبدأ الجدول بالأساسيات: وقت الاستيقاظ، وتنظيف الأسنان ووقت الاستحمام، وأوقات الوجبات، والجدول الزمني لأية أدوية ، ووقت النوم". بالإضافة إلى ذلك، التواصل الاجتماعي والرعاية الذاتية وممارسة الرياضة والأنشطة الإبداعية.

3. إعطاء مساحة لمشاعرك
إن توفير مساحة لتجربة الاحاسيس يساعد الجسم على عدم الانطواء علي نفسك .

ويفضل الجلوس بما لا يقل عن 10 دقائق يوميا في مكان هادئ، وتغمض عينيك، وتشعر بكل مشاعرك. يمكن توجيه هذا الفعل أو القيام به بمفردك ، فلا توجد طريقة صحيحة للتأمل أو الانتباه لما يحدث بداخلك.

4. تجنب الإفراط في تأنيب الضمير
في بعض الأوقات ، لا تكون الطرق التي يحاول بها الأشخاص التعامل مع الاكتئاب في مصلحتهم، وقد يؤدي الدخول فيها بشكل كبير إلى عادات يصعب التخلص منها، و تشمل "فخاخ الاكتئاب" الشائعة أو سلوكيات التكيف غير الصحية ما يلي:

تناول المأكولات عندما تشعر بالملل ولكن ليس بالجوع
إلقاء اللوم على نفسك باستمرار
ممارسة ألعاب الفيديو لساعات طويلة
وقضاء الكثير من الوقت في التصفح على هاتفك أو الكمبيوتر المحمول
الإنفاق بما يتجاوز إمكانياتك أو احتياجاتك عبر الإنترنت .

5. تغلب على التوتر
على الرغم من أنك قد تشعر بالضغط للاستمتاع بالهواء الطلق عندما يكون الطقس جميلا ، إلا أن البحث عن الظل وتكييف الهواء والمساحات الداخلية يمكن أن يساعدك على تجنب سوء المزاج.

مقالات مشابهة

  • علامات تكشف نقص فيتامين ب 12 في الجسم.. منها تساقط الشعر
  • 5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمي في الصيف
  • أبرزها البرتقال والفراولة.. عصائر طبيعية لـ معالجة تساقط الشعر
  • عقار لإنقاص الوزن يخفف من أعراض مرض خطير
  • فوائد المشي حافي القدمين على العشب يوميًا لمدة 10 دقائق
  • ريابكوف: استخفاف الغرب بإمكانية استخدام الأسلحة النووية يمكن أن تكون له عواقب مأساوية ومميتة
  • 6 فيتامينات تعزز صحة شعرك خلال الصيف.. تعرفي عليها
  • 5 أسباب لـ أهمية العناية بالشعر
  • زيت النخيل له تأثير قوي على الجسم.. علماء يكشفون الأسباب
  • وداعاً للصلع.. اكتشاف هام يُبشر بعلاج نهائي لتساقط الشعر