5 مشروبات باردة و إقتصادية صيفية منعشة لمحبين الشاي اخبار اليوم
تاريخ النشر: 27th, July 2023 GMT
5 مشروبات باردة و إقتصادية صيفية منعشة لمحبين الشاي، مشروبات باردة لمحبين الشاي ، بطرق سهلة وغير مكلفة ، ومناسبة لفصل الصيف، لعشاق التغيير والتنوع في المشروبات ، بمكونات بسيطة جدا وبدون مجهود، مشروبات سهلة التحضير وتقدم في العزومات، ومنها مشروبات الأيس تي ليمون ونعناع ومشروبات الأيس تي كركديه ومشروبات أخرى لذيذة.
لتحضير مشروب ايس تي ليمون بالريحان والنعناع يتم إستخدام ٢ من حبات الليمون الكبيرنقطع الليمون شرائح او نضع بشر ليمون، مع ورق ريحان او نعناع، بالإضافة إلى ٢ باكيت من الشاي اي نوع، نحضر إناء زجاج حراري ونضع شرائح الليمون ثم نضع اوراق الريحان او النعناع ونضع ٢ باكيت الشاي، نضع عسل نحل أو سكر حسب الرغبه ثم نضع الماء المغلي ونترك العصير حتي يبرد تماماً ثم نضعه في الثلاجة.
مشروبات باردة لمحبي الشايلتحضير مشروب ايس تي الخوخ نحتاج إلى ٤ حبات من الخوخ، قطع من الزنجبيل و٢ باكيت من الشاي، يتم تقسيم الخوخ إلى شرائح ، والزنجبيل إلى مكعبات صغيرة، نحضر إناء زجاج حراري ونضع مكعبات الزنجبيل مع ٢ باكيت من الشاي، ثم نضع الماء المغلي ونضع سكر بني او عسل حسب الرغبة، نتركه حتي يبرد تماماً ثم نضع شرائح الخوخ ونضعه في الثلاجة حتى يبرد ويصبح جاهز للتقديم.
لتحضير مشروب ايس تي الكركاديه نضع الكركديه في وعاء ثم نضيف الماء المغلي ثم نتركه حتي يبرد تماماً، ثم يتم وضع الكركديه في إناء حراري و نضع عصير الرمان ( اختياري) ونضعهم في الثلاجة، لتحضير مشروب ايس تي المثلج التايلاندي في وعاء نضع ٢ باكيت من الشاي ثم نضع الماء المغلي ونتركه حتي يبرد تماماً، نضع في إناء حراري حليب مثل، ثم نضع حليب محلى مكثف حسب الرغبة ونخلط جيدا معا، ثم نضع الشاي في الإناء ونضعه في الثلاجة.
تحضير مشروب ايس ماتشا تيلتحضير مشروب الشاي الاخضر او الماتشا (ايس ماتشا تي) وهو عصير صحي جداً، نضع ملعقة من الماتشا، ثم نضع عليها ماء مغلي ونتركه حتى يبرد، ثم نضع حليب في إناء حراري، نضع الماتشا في الإناء ثم يتم وضع الإناء في الثلاجة، لتحضير مشروب ايس تي البرتقال بالقرفة يتم إستخدام ٢ حبة من البرتقال، ٢ عود من القرفة، ماء مغلي و ٢ باكيت من الشاي، يتم تقسيم البرتقال إلى شرائح، نحضر إناء حراري ونضع شرائح البرتقال ثم نضع اعواد القرفة ونضع سكر او عسل نحل حسب الرغبة، يتم إضافة ٢ باكيت من الشاي ثم نضع الماء المغلي في الإناء، نتركه حتى يبرد تماماً ثم نضعه في الثلاجة.
البوابة الرسمية لمؤسسة الأمير عبدالعزيز بن فهد لطلب مساعدة مالية لتسديد الديون107.167.122.25
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الثلاجة
إقرأ أيضاً:
8 مشروبات محلية الصنع يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن
ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن.
فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا، يتعين على المرء مراقبة نظامه الغذائي والنوم جيدًا وإدارة التوتر من بين أمور أخرى، في مثل هذه الحالات، تكون بعض النصائح لفقدان الوزن مفيدة لأنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد بسهولة.
أخبار مفرحة لمرضى السرطان.. جهاز خارق يشخِّص المرض في 60 دقيقة أضرار الإفراط في تناول الملح.. تعرف عليهاهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن.
8 مشروبات محلية الصنع يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن
ماء الليمون
ماء الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم، يساعد شربه في الصباح على إزالة السموم من الجسم وتحسين ترطيبه والمساعدة في حرق الدهون، يمكن أن تؤدي إضافة قليل من العسل أو الزنجبيل إلى تعزيز فوائد مشروب فقدان الوزن.
الشاي الأخضر
يشتهر الشاي الأخضر باحتوائه على مستويات عالية من الكاتيكين، وخاصة EGCG (epigallocatechin Gallate) الذي يساعد في حرق الدهون عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يحسن مستويات الطاقة، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لفقدان الوزن عند تناوله بانتظام.
ماء خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي ثبت أنه يقلل من تراكم الدهون في الجسم، إن خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء قبل الوجبات يمكن أن يساعد في تقليل الشهية وتحسين عملية الهضم واستقرار مستويات السكر في الدم، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.
ماء ديتوكس الخيار والنعناع
هذا المشروب المنعش منخفض السعرات الحرارية ويبقيك رطبًا، يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يساعد على طرد السموم، بينما يساعد النعناع في عملية الهضم، يمكن أن يساعد شرب ماء الخيار والنعناع في إنقاص الوزن عن طريق إبقائك ممتلئًا ونشطًا طوال اليوم.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص حرارية تزيد من درجة حرارة الجسم وتساعد على حرق الدهون، كما أنه يساعد على عملية الهضم ويقلل من الجوع، مما يجعله مفيداً لفقدان الوزن. شرب شاي الزنجبيل، خاصة قبل الوجبات، يمكن أن يقلل من الانتفاخ ويعزز عملية التمثيل الغذائي.
مشروب القرفة والعسل
تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم، وبالتالي تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ومنع تخزين الدهون، عند مزجه مع العسل والماء الدافئ، يساعد هذا المشروب على تحسين عملية الهضم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، شربه على معدة فارغة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.
عصير الصبار
عصير الصبار مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يساعد في عملية الهضم ويحسن قدرة الجسم على استقلاب الدهون، شرب عصير الصبار المخفف بالماء يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم ويساعد في حرق الدهون.
حليب الكركم
يحتوي الكركم على الكركمين المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد في تقليل تراكم الدهون والمساعدة في فقدان الوزن، عند مزجه مع الحليب يصبح مشروباً يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في الحفاظ على وزن صحي للجسم.
المصدر: timesnownews