أثبتت الدراسات أنه توجد علاقة قوية، تجمع بين فروة الرأس ونوعية الشعر، فضعف صحة الفروة تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، فتبدأ القشرة بالظهور، ويصبح الشعر اقل نعومة، وأكثر جفافاً.
تتكون أنسجة فروة الرأس من طبقات مختلفة، حيث تعمل الطبقة الخارجية القرنية كحاجز للحفاظ على صحة فروة الرأس، وبسلامة تلك الطبقة فإنه يتم حماية الشعر من الجفاف أو السموم الخارجية أو الإصابة البكتيرية أو اضطراب إنتاج الكيراتين، وفي حالة تلف الطبقة الخارجية على وجه التحديد، إذا تعرضت الدهون التي تربط خلايا الجلد للخطر، يمكن أن يحدث فقدان الرطوبة.
وينتج عن فقدان الرطوبة في الطبقة الخارجية، طبقة جلدية جافة ومسامية قد تساهم في مشاكل مثل القشرة والتهيج وخشونة سطح الشعر وتناقص اللمعان وتساقط الشعر والتطور المحتمل لأمراض مثل الصدفية أو التهاب الجلد الدهني، قد تؤثر أيضًا الهرمونات والتغذية وأضرار الأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء وعمليات الشيخوخة الطبيعية على حالة صحة فروة رأسنا.
أربع نصائح للحفاظ على صحة فروة الرأس
تساقط الشعرتجنب الحرارة العالية
عند استخدام أدوات تصفيف الشعر، تجنبي استخدامها بالقرب من فروة رأسك لأنها قد تؤدي إلى تلف أنسجة الجلد، يمكنك أيضًا اختيار أدوات الشعر التي تتميز بالتحكم في الحرارة والتي لا تسبب أي ضرر شديد للحرارة لفروة رأسك وشعرك.
تجنب تصفيف الشعر الضيق
تجنبي تصفيف شعرك وعمل تسريحات ضيقة، كذيل الحصان، أو وصلات الشعر، حيث من الممكن أن تؤدي إلى توتر مفرط على بصيلات الشعر، وفي بعض الحالات إلى تساقط الشعر، لذلك اختاري تسريحات الشعر الفضفاضة أو المفتوحة.
نظافة فروة الرأسحافظي على فروة رأسك نظيفة
من الضروري الحفاظ على نظافة فروة الرأس، نظرًا لأن المواد الدهنية التي تفرزها الفروة، تعمل كمصدر للغذاء الميكروبي، وتقوم هذه الميكروبات بتحويل المواد الدهنية إلى مادة تهيج فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
تجنب التعرض المستمر للشمس
تعرض الشعر لشعاع الشمس المستمر يؤدى إلى تلفه، حيث أن حروق الشمس تؤثر بشكل رئيسي على فروة الرأس، وتؤدي إلى تلف الجذور مما يؤدى إلى تساقط الشعر.
اقرأ أيضاً«وفري فلوس الكوافير».. 3 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة قبل العيد
أفضل الماسكات لتفتيح البشرة.. استخدميها واستعدي لـ استقبال العيد
نصائح لوقاية الشعر من التقصف خلال فصل الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة الشعر فروة الراس فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
للحفاظ على صحة أسنان أطفالك.. اتبع هذه النصائح فورا
المناطق_متابعات
وجهت المدينة الطبية بجامعة الملك سعود، عددا من النصائح الطبية للحفاظ على صحة أسنان الأطفال.
وذكرت في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه للحفاظ على صحة أسنان الطفل يجب اتباع الآتي:
أخبار قد تهمك اعتماد جامعة الملك سعود كجهة مانحة لشهادة نظم الجودة الإدارية 27 أكتوبر 2024 - 11:37 صباحًا كلية التمريض بجامعة الملك سعود توقع مذكرة تفاهم مع جمعية سند لتعزيز التعاون 22 أغسطس 2024 - 11:44 صباحًا* تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بإشراف الوالدين.
* استخدام الخيط السني مرة واحدة يومياً.
* استبدال فرشة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو عندما تتلف شعيرات فرشاة الأسنان.
* تناول الطعام الصحي والحد من السكريات بين الوجبات واستبدالها بالفواكه.
* تجنُّب الحلويات التي تلتصق بالأسنان لصعوبة تنظيفها.
* زيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات بشكل منتظم.
من جانب آخر كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يهتمون بتنظيف أسنانهم أقل عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مرض مناعي مزمن.
وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة عن طريق متابعة 19 شخصًا، تم تشخيص 5 منهم بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
هيئة الأدب والنشر تطلق فعالية “أسبوع الطفل الأدبي”