أثبتت الدراسات أنه توجد علاقة قوية، تجمع بين فروة الرأس ونوعية الشعر، فضعف صحة الفروة تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، فتبدأ القشرة بالظهور، ويصبح الشعر اقل نعومة، وأكثر جفافاً.
تتكون أنسجة فروة الرأس من طبقات مختلفة، حيث تعمل الطبقة الخارجية القرنية كحاجز للحفاظ على صحة فروة الرأس، وبسلامة تلك الطبقة فإنه يتم حماية الشعر من الجفاف أو السموم الخارجية أو الإصابة البكتيرية أو اضطراب إنتاج الكيراتين، وفي حالة تلف الطبقة الخارجية على وجه التحديد، إذا تعرضت الدهون التي تربط خلايا الجلد للخطر، يمكن أن يحدث فقدان الرطوبة.
وينتج عن فقدان الرطوبة في الطبقة الخارجية، طبقة جلدية جافة ومسامية قد تساهم في مشاكل مثل القشرة والتهيج وخشونة سطح الشعر وتناقص اللمعان وتساقط الشعر والتطور المحتمل لأمراض مثل الصدفية أو التهاب الجلد الدهني، قد تؤثر أيضًا الهرمونات والتغذية وأضرار الأشعة فوق البنفسجية وتلوث الهواء وعمليات الشيخوخة الطبيعية على حالة صحة فروة رأسنا.
أربع نصائح للحفاظ على صحة فروة الرأس
تساقط الشعرتجنب الحرارة العالية
عند استخدام أدوات تصفيف الشعر، تجنبي استخدامها بالقرب من فروة رأسك لأنها قد تؤدي إلى تلف أنسجة الجلد، يمكنك أيضًا اختيار أدوات الشعر التي تتميز بالتحكم في الحرارة والتي لا تسبب أي ضرر شديد للحرارة لفروة رأسك وشعرك.
تجنب تصفيف الشعر الضيق
تجنبي تصفيف شعرك وعمل تسريحات ضيقة، كذيل الحصان، أو وصلات الشعر، حيث من الممكن أن تؤدي إلى توتر مفرط على بصيلات الشعر، وفي بعض الحالات إلى تساقط الشعر، لذلك اختاري تسريحات الشعر الفضفاضة أو المفتوحة.
نظافة فروة الرأسحافظي على فروة رأسك نظيفة
من الضروري الحفاظ على نظافة فروة الرأس، نظرًا لأن المواد الدهنية التي تفرزها الفروة، تعمل كمصدر للغذاء الميكروبي، وتقوم هذه الميكروبات بتحويل المواد الدهنية إلى مادة تهيج فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
تجنب التعرض المستمر للشمس
تعرض الشعر لشعاع الشمس المستمر يؤدى إلى تلفه، حيث أن حروق الشمس تؤثر بشكل رئيسي على فروة الرأس، وتؤدي إلى تلف الجذور مما يؤدى إلى تساقط الشعر.
اقرأ أيضاً«وفري فلوس الكوافير».. 3 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة قبل العيد
أفضل الماسكات لتفتيح البشرة.. استخدميها واستعدي لـ استقبال العيد
نصائح لوقاية الشعر من التقصف خلال فصل الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صحة الشعر فروة الراس فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
لفقدان الوزن.. أستاذة باطنة تكشف عن نصائح ذهبية
أكدت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر، أنه من الضروري ممارسة الرياضة عند اتباع أي نظام غذائي لفقدان الوزن .
وقالت إيناس شلتوت في مداخلة هاتفية على قناة " الحدث اليوم"، :" في حالة الحصول على حقن للتخسيس تحت إشراف طبي لا يجب التوقف عن أخذ الدواء مرة واحدة كي لا تظهر نتائج عكسية بعدم فقدان الوزن ".
ولفتت إيناس شلتوت " لابد ان يتعود مريض السمنة على أسلوب تغذية مختلف لتقليل السعرات الحرارية وعدم اكتساب المزيد من الوزن ".
وتابعت إيناس شلتوت :" يجب اختيار معامل التحاليل الكبيرة والمعتمدة من أجل ضمان جودة نتائج التحاليل ".
كوراساو أصغر دولة في العالم تصل إلى نهائيات مونديال 2026