تعرف على فاكهة فصل الربيع وأهم فوائدها
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
فصل الربيع من أحب فصول السنة واقربها على الناس ونظراً لنمو الأزهار والنباتات فيه مما يساهم في الحفاظ على البيئة، وزيادة جمال مظهرها وتشعرك بحب الحياة ومنح التفاؤل، وتختلف أنواع الفواكه التي تنتج ثمارها خلال فصل الربيع والتي تتميز بتعدد استخدامها، حيث تدخل في تحضير الكثير من أطباق الحلويات والأطعمة، بالإضافة لدروها في المحافظة على سلامة الجسم.
تتميز فاكهة المشمش بلذة طعمه ومنح الجسم الانتعاش، لأنه يحتوي على فيتامين أ، والحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، وأيضاً البوتاسيوم.
فاكهة فصل الربيع الجزريحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات الغنية والمفيدة للجسم وخاصة مع حرارة الجسم، والصبغات، بالإضافة لمذاقه اللذيذ.
فاكهة فصل الربيع الكيويتحتوي فاكهة الكيوي على فيتامين ج، مما يساعد في علاج مرض فقر الدم، والحساسية، والحكة.
فاكهة فصل الربيع البرتقالتحتوي فاكهة البرتقال على الفسفور، وفيتامين ج، والكالسيوم، وفيتامين أ، مما يساهم في منع الإصابة بالعديد من الأمراض، بالإضافة لتقوية العظام.
فاكهة فصل الربيع الفراولةتعتبر الفراولة فاكهة فصل الربيع والتي تحتوي على البوتاسيوم، والأسكوربيك، والريبوفلافين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين ج، بالإضافة للماء الضرورية والمهمة للجسم.
فاكهة فصل الربيع الكرزيحتوي الكرز على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على إدرار البول، لأنه يحتوي على السكريات، والفيتامينات، مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب، وبعض المعادن، كالبوتاسيوم، مما يساهم في المحافظة على توازن في الوسط الداخلي للجسم، وايضاً يعطي إشراقة للبشرة.
فاكهة فصل الربيع الطماطمتحتوي فاكهة الطماطم على الكثير من المعادن، مثل الزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة للفيتامينات، مثل فيتامين ج، وهـ، وحمض الفوليك، مما يكافح الإصابة بمرض السرطان ويسهل عملية الهضم.
فواكه فصل الربيع للاطفالالبرتقالالكيويالفراولةالكرزالبرتقاللوز اخضرالكرزالمشمشفواكه فصل الربيع في الجزائرالبرتقالالكرزالفراولةالكيويالتفاحفوائد الفواكه في الصيفتقلل من أمراض القلب والشرايينتقلل من أمراض السكري من النوع الثانيتخفف الصداعتمنح الجسم رطوبة عاليةتساعد على حماية الجسم من أمراض الكلى والبنكرياس والكبدتعالج الإسهالتحمي من ضربة الشمس في فصل الصيفتحمي من الدوخة والغثيانتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرقتفتح البشرة وتجعلها أكثر إشراقاًتعرفِ على فوائد الأطعمة حسب ألوانها
من الخبز إلى الطماطم.. أطعمة تحفز الصداع النصفي فتجنبها
الخضروات والفواكه الربيعية: فوائد عجيبة تخلصك من الوزن الزائد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فواكة فاكهة طماطم كرز فراولة البرتقال فیتامین ج
إقرأ أيضاً:
قطرات العين المرطبة.. فوائدها والأشخاص المصرح لهم باستخدامها
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن قطرات العين المرطبة أو المعروفة بالدموع الاصطناعية، تُستخدم لتعويض نقص الرطوبة في العين، لأنها تحتوي على مكونات تساعد في الترطيب وتخفيف الشعور بعدم الراحة، وهذا يجعلها خيارا فعّالا لتخفيف جفاف العين.
فوائد قطرات العين المرطبةتقليل الشعور بالجفاف والحكة.تخفيف عدم الراحة الناتجة عن العوامل البيئية (مثل الهواء الجاف والدخان).حماية العين من التهيجات.
-الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا أمام الشاشات.
-الأشخاص الذين يعيشون في بيئة جافة.
-الأشخاص الذين يلبسون العدسات اللاصقة.
- الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل متلازمة جفاف العين.
أعلنت هيئة الدواء المصرية، انتهاء مشاركتها في اجتماعات اللجان الفنية التابعة لبرنامج مواءمة الإجراءات التنظيمية للأدوية الإفريقية AMRH ، التابعة للوكالة الإفريقية للتنمية، والتي عقدت خلال يومي 28 و29 أكتوبر بعاصمة موزمبيق "مابوتو"، بحضور عدد من ممثلي منظمة الصحة العالمية والوكالة الأوروبية للأدوية.
مثلت هيئة الدواء المصرية، خلال اجتماعات اللجنة الفنية لممارسات التصنيع الجيد، د.أميرة محجوب، رئيس الإدارة المركزية للعمليات، ود.هبة بهاء، مدير إدارة التفتيش على المستحضرات الحيوية.
وتم خلال الاجتماع مناقشة ما تم تنفيذه من الخطة الموضوعة لعام 2024 لرفع كفاءة السلطات الصحية بالقارة الإفريقية، فيما يخص الرقابة على تنفيذ متطلبات ممارسات التصنيع الجيد في مجال اللقاحات والمستحضرات الحيوية، وذلك من خلال مواءمة الإجراءات الرقابية لإحكام الرقابة على السوق الدوائي بما يضمن سرعة توفير دواء فعال وآمن.
وشهدت الاجتماعات الإشادة بالدعم الذي قدمته هيئة الدواء المصرية من خلال تنظيم عدد من الزيارات الميدانية داخل مصانع المستحضرات الحيوية في مصر لرفع كفاءة المفتشين القادمين من عدد من السلطات الصحية المختلفة من القارة الإفريقية، حيث تضمنت تلك الزيارات محاكاه عملية لإجراءات التفتيش الخاصة بقواعد التصنيع الجيد للمستحضرات الحيوية، وذلك بهدف خلق قنوات تواصل مشتركة من خلال تبادل الخبرات وكذلك خلق لغة حوار مشتركة، وتم إبراز قصص النجاح والدروس المستفادة من مبادرة مواءمة الإجراءات التنظيمية للأدوية الإفريقية واستعراض التدخلات الفنية لضمان انطلاق قوي وتفعيل سريع لوكالة الأدوية الإفريقية AMA.
جدير بالذكر أن الإجراءات التي تقوم بها هيئة الدواء المصرية، تعد من الخطوات الهامة التي تشارك بها الهيئة لرسم خارطة طريق واضحة ومحدده للتفعيل الفني لوكالة الدواء الإفريقية من خلال تفعيل اللجنة الفنية المتخصصة بها بشكل تكاملي بما يخدم الهدف العام، وهو بناء سلطات رقابية قوية متكاملة بالقاره الإفريقية قادرة على القيادة، وكذلك توفير الاحتياجات الطبية للقارة الإفريقية مع ضمان فاعليتها وجدوتها.
يأتي ذلك في إطار حرص هيئة الدواء المصرية على تعزيز وتبادل الخبرات، وفتح قنوات الاتصال بشكل مستمر، ودعم كافة سبل التعاون مع مختلف الجهات والمنظمات الدولية والإقليمية والإفريقية، وكذلك في ضوء اتاحة الفرص للتفاعل مع الجهات التنظيمية الرائدة في القارة الإفريقية والمساهمة في صياغة مستقبل السياسات التنظيمية التي تدعم الاعتماد المرجعي المتبادل، ما يسهم في تسهيل نفاذ ووصول الأدوية واللقاحات إلى الأسواق بشكل أسرع وأكثر كفاءة ضمن ركائز استراتيجية مصر لعام 2030 للارتقاء بمستوى الأداء وفقا لأحدث المعايير والتقنيات العلمية في قطاع الدواء وهو ما يعود بالنفع على المواطن المصرى ويمكنه من الحصول على دواء يتمتع بأعلى درجات المأمونية والفاعلية والجودة العالية.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين