تعرف على فاكهة فصل الربيع وأهم فوائدها
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
فصل الربيع من أحب فصول السنة واقربها على الناس ونظراً لنمو الأزهار والنباتات فيه مما يساهم في الحفاظ على البيئة، وزيادة جمال مظهرها وتشعرك بحب الحياة ومنح التفاؤل، وتختلف أنواع الفواكه التي تنتج ثمارها خلال فصل الربيع والتي تتميز بتعدد استخدامها، حيث تدخل في تحضير الكثير من أطباق الحلويات والأطعمة، بالإضافة لدروها في المحافظة على سلامة الجسم.
تتميز فاكهة المشمش بلذة طعمه ومنح الجسم الانتعاش، لأنه يحتوي على فيتامين أ، والحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، وأيضاً البوتاسيوم.
فاكهة فصل الربيع الجزريحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات الغنية والمفيدة للجسم وخاصة مع حرارة الجسم، والصبغات، بالإضافة لمذاقه اللذيذ.
فاكهة فصل الربيع الكيويتحتوي فاكهة الكيوي على فيتامين ج، مما يساعد في علاج مرض فقر الدم، والحساسية، والحكة.
فاكهة فصل الربيع البرتقالتحتوي فاكهة البرتقال على الفسفور، وفيتامين ج، والكالسيوم، وفيتامين أ، مما يساهم في منع الإصابة بالعديد من الأمراض، بالإضافة لتقوية العظام.
فاكهة فصل الربيع الفراولةتعتبر الفراولة فاكهة فصل الربيع والتي تحتوي على البوتاسيوم، والأسكوربيك، والريبوفلافين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين ج، بالإضافة للماء الضرورية والمهمة للجسم.
فاكهة فصل الربيع الكرزيحتوي الكرز على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على إدرار البول، لأنه يحتوي على السكريات، والفيتامينات، مثل حمض الفوليك، وفيتامين ب، وبعض المعادن، كالبوتاسيوم، مما يساهم في المحافظة على توازن في الوسط الداخلي للجسم، وايضاً يعطي إشراقة للبشرة.
فاكهة فصل الربيع الطماطمتحتوي فاكهة الطماطم على الكثير من المعادن، مثل الزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، بالإضافة للفيتامينات، مثل فيتامين ج، وهـ، وحمض الفوليك، مما يكافح الإصابة بمرض السرطان ويسهل عملية الهضم.
فواكه فصل الربيع للاطفالالبرتقالالكيويالفراولةالكرزالبرتقاللوز اخضرالكرزالمشمشفواكه فصل الربيع في الجزائرالبرتقالالكرزالفراولةالكيويالتفاحفوائد الفواكه في الصيفتقلل من أمراض القلب والشرايينتقلل من أمراض السكري من النوع الثانيتخفف الصداعتمنح الجسم رطوبة عاليةتساعد على حماية الجسم من أمراض الكلى والبنكرياس والكبدتعالج الإسهالتحمي من ضربة الشمس في فصل الصيفتحمي من الدوخة والغثيانتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرقتفتح البشرة وتجعلها أكثر إشراقاًتعرفِ على فوائد الأطعمة حسب ألوانها
من الخبز إلى الطماطم.. أطعمة تحفز الصداع النصفي فتجنبها
الخضروات والفواكه الربيعية: فوائد عجيبة تخلصك من الوزن الزائد
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فواكة فاكهة طماطم كرز فراولة البرتقال فیتامین ج
إقرأ أيضاً:
التساقطات الأخيرة تنعش حقينة سدود الحوض المائي لأم الربيع بأزيد من 84 مليون متر مكعب
كشفت مونية الأزهاري رئيسة مصلحة تتبع وتقييم وتخطيط موارد المياه بمندوبية وكالة الحوض المائي لأم الربيع بالجديدة، أن التساقطات المطرية الأخيرة، ساهمت في رفع المخزون المائي بالسدود التابعة للحوض بواردات مائية إجمالية بلغت 84.5 مليون متر مكعب.
وأوضحت الأزهاري، في تصريح لوكالة الأنباء الرسمية، أن حجم الواردات المائية بسد المسيرة بلغت 23.6 مليون متر مكعب، أي ما يمثل نسبة ملء تقدر بـ 3.14 في المائة، في حين بلغت بسد أحمد الحنصالي 22.4 مليون متر مكعب، و 17.3 مليون متر مكعب بسد بين الويدان.
وأضافت أن هذه التساقطات المطرية أنعشت أيضا حقينة السدود الصغرى بتراب دكالة وعبدة، ومنها سد « إيمفوت » و »الدورات » بأولاد افرج الذي تقدر سعته بـ 6.6 مليون متر مكعب، فيما تقدر سعة سد « سيدي سعيد بن معاشو » التابع لإقليم برشيد بـ 1.5 مليون متر مكعب.
وأعلنت المتحدثة، أن التساقطات المنتظرة إلى نهاية الأسبوع الجاري، ستساهم بدورها في انتعاش حقينة هذه السدود، وكذا الفرشة المائية بمنطقة دكالة على الخصوص، وذلك بالسماح للفلاحين بالاستفادة من جديد من عملية الري.
من جانبه، أكد عبد الله وهبي مسؤول عن وحدة إنتاج الماء الصالح للشرب بمحطة الدورات، أن هذه التساقطات المسجلة خلال الأسبوع الماضي، ساهمت في انتعاشة حقينة السدود وفي تغذية الأحواض التابعة للحوض المائي لأم الربيع.
وأوضح وهبي، في تصريح مماثل، أن محطة الدورات تساهم في تزويد العديد من المدن والمراكز الحضرية بالمياه، ومنها الدار البيضاء وسطات وبرشيد وأزمور وكذا الدواوير والمداشر المحاذية للقنوات التابعة لها.
يشار إلى أنه تم تسجيل تساقطات مطرية مهمة خلال الفترة الممتدة من فاتح إلى 10 مارس الجاري، حيث بلغ المعدل العام للأمطار المسجلة بالحوض المائي لأم الربيع 61 ملم.
كلمات دلالية ارتفاع السدود ام الربيع حقينة وكالة الحوض المائي
الرئيس الأمريكي يتراجع عن مضاعفة الرسوم الجمركية على كندا