لن تصدق ماذا يحدث للكلية والقلب عند تناول البيض على السحور؟
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
قلي البيض بدون زيت (مواقع)
أكد خبراء أن تناول كمية كبيرة من البيض أو بطرق غير صحية يؤثر على صحة الكلى والقلب، وفقا لموقعي "health"، وwebmd.
وفي التفاصيل، أكد الخبراء أن البيض يحتوي على كمية عالية من البروتينات، لكن الإفراط في تناوله على السحور يسبب تراكم النفايات في الدم، ما يُشكل عبئا على الكليتين، ويجعل من الصعب إزالة النفايات بشكل كامل، كما أنه غني أيضا بنسبة من الفوسفور، وهو معدن يجب على مرضى الكلى المزمن الحد من استهلاكه.
ولفتوا إلى أن البيض يحتوي أيضا على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث يسبب صفار البيض زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وهو ما يُشكل خطرا على صحة القلب، مشيرين إلى أن الإفراط في تناول البيض قد يؤدي لاحتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية.
وقالوا: لكن إذا كان مستوى الكوليسترول لديك جيدا ولا تعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية، يمكنك تناول بيضة كاملة يوميا.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: البيض السحور الفطور رمضان
إقرأ أيضاً:
الخضيري: الإكثار من الزيتون والإفراط فيه يرفع الكوليسترول
أميرة خالد
أكد أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الإكثار من تناول الزيتون والإفراط فيه قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول.
وقال الخضيري، في رده على شخص سأله عبر حسابه الرسمي عن تأثير الزيتون على الكوليسترول: “القاعدة تنطبق على كل أنواع الزيوت النباتية، بما فيها زيت الزيتون.”
وأضاف: “وكذلك الدهون الحيوانية والزبدة، وأشدها خطرًا على الصحة هو السمن النباتي.”
وكان الخضيري قد أوضح في وقت سابق أن تناول فيتامين D مع K2 يساعد على بناء العظام، كما يُساهم في التخلص من القلق والخوف والتوتر، إضافةً إلى دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا :
الخضيري: لا تقم بأي تحليل دم أو غيره إلا بطلب من الطبيب
الاحتلال يقر بإطلاق النار على سيارات إسعاف في غزة