الفول من أشهر الأطعمة التي يكثر تناولها في وجبة السحور، ويمكن تحضيره في المنزل بأكثر من طريقة، للحصول على طعم مميز لا يقاوم، وذلك عبر تجهيزه بوصفات متعددة، تجعله مختلفًا على طاولة السحور، لذا نستعرض 3 طرق غير تقليدية لتحضير الفول في شهر رمضان.

طرق غير تقليدية لتحضير الفول على وجبة السحور 

قدم الشيف الشربيني أكثر من وصفة لتحضير الفول، والتي تجعله مختلفًا ومميزًا على السحور، ويمكن استعراض هذه الوصفات على حدة فيما يلي:

وصفة الفول بالحمص كوبان حمص مسلوق.

كوبان فول مدمس. فنجان صغير بقدونس مفروم. نصف فنجان نعناع أخضر مفروم. حبة طماطم مقطعة صغير. ربع فنجان زيت. ربع كوب عصير ليمون. بصلة صغيرة مفرومة. 10 فصوص ثوم مفروم. ربع كوب خل. ملح. كمون. فلفل أسود. فلفل حامي حسب الطلب.

طريقة عمل الفول بالحمص  في الخلاط نضع الزيت والخل وعصير الليمون والثوم المفروم والفلفل الحامي ونخلط جيدًا. في إناء نضع الفول والحمص والنعناع والبقدونس المفروم والبصل المفروم مع الطماطم ونخلطهم جيدًا. ننزل بخليط الثوم والخل على الفول والحمص. نضيف التوابل والملح ونقلب ونقدمه مع الخبز. 

وصفة الفول بالسجق 4 أصابع سجق مقطع. كوب فول مدمس. طماطم مقطعة. فلفل حامي. ربع كوب عصير طماطم. ملح. فلفل أسود. كمون. 2 فصوص ثوم مفروم. بصلة صغيرة مفرومة.

طريقة تحضير الفول بالسجق  نضع ملعقتين زيت في مقلاة ثم نشوح البصل حتى يذبل ثم نضيف الثوم ونقلب. نضيف السجق والفلفل الحامي مع البصل والثوم ويشوح السجق. ثم نضيف الطماطم المقطعة وعصير الطماطم ونتركه 5 دقائق.  نضيف الفول والملح والتوابل. نتركه دقيقتين ثم نقدم الفول بالسجق مع الخبز.  مكونات فول السلطة  حبة طماطم كبيرة. 2 من الخيار. فلفل حامي. بصلة صغيرة. كوب ونصف فول مدمس. زيت. ملح. كمون. فلفل أسود. ملعقة طحينة. عصير ليمون اختياري.

طريقة عمل فول بالسلطة  نقطع الطماطم والبصل والخيار والفلفل الأخضر قطع صغيرة جدًا. نقلب السلطة مع إضافة 3 ملاعق زيت نباتي ورشة فلفل أسود ورشة ملح صغيرة. في مقلاة نضع ملعقة زيت ثم نضيف إليهم الفول المدمس. عند الغليان نخلط الطحينة والليمون ونضيف الخليط على الفول ونقلب. نضيف القليل من الملح والكمون للفول ثم نرفعه من على النار. نضيف مقدار السلطة لطبق الفول ونقلب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الفول الفول على السحور لتحضیر الفول فلفل أسود

إقرأ أيضاً:

إمساكية رمضان 2025 في أول أيام الشهر الفضيل.. ومواعيد الإفطار والسحور

يبدأ شهر رمضان لعام 1446 هجريًا، يوم السبت الموافق 1 مارس 2025، وتتزايد عدد ساعات الصيام تدريجيًا طوال الشهر، لذا، يهتم المسلمون بمعرفة إمساكية شهر رمضان 2025، وفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية.

فيما يلي جدول مواعيد السحور، وصلاتي الفجر والمغرب، وعدد ساعات الصيام في مدينة القاهرة، وفق إمساكية شهر رمضان 2025، بحسب الحسابات التي أعدها المعهد القومي للبحوث الفلكية.

إمساكية شهر رمضان 2025

الأسبوع الأول من رمضان 2025

السبت 1 مارس (1 رمضان):

الصيام 13 ساعة و20 دقيقة

- السحور 2:34

- الفجر 4:54

- المغرب 5:54

الأحد 2 مارس (2 رمضان):

الصيام 13 ساعة و21 دقيقة

- السحور 2:33

- الفجر 4:53

- المغرب 5:55

الاثنين 3 مارس (3 رمضان):

الصيام 13 ساعة و23 دقيقة

- السحور 2:32

- الفجر 4:52

- المغرب 5:55

الثلاثاء 4 مارس (4 رمضان):

الصيام 13 ساعة و25 دقيقة

- السحور 2:31

- الفجر 4:51

- المغرب 5:56

الأربعاء 5 مارس (5 رمضان)

الصيام 13 ساعة و27 دقيقة

- السحور 2:30

- الفجر 4:50

- المغرب 5:57

الخميس 6 مارس (6 رمضان):

الصيام 13 ساعة و29 دقيقة

- السحور 2:29

- الفجر 4:49

- المغرب 5:57

الجمعة 7 مارس (7 رمضان):

الصيام 13 ساعة و30 دقيقة

- السحور 2:28

- الفجر 4:48

- المغرب 5:58

منتصف رمضان 2025

السبت 8 مارس (8 رمضان): الصيام 13 ساعة و32 دقيقة

- السحور 2:27

- الفجر 4:47

- المغرب 5:59

السبت 15 مارس (15 رمضان):

الصيام 13 ساعة و45 دقيقة

- السحور 2:18

- الفجر 4:38

- المغرب 6:03

الأحد 16 مارس (16 رمضان):

الصيام 13 ساعة و47 دقيقة

- السحور 2:17

- الفجر 4:37

- المغرب 6:04

العشر الأواخر من رمضان 2025

الخميس 20 مارس (20 رمضان):

الصيام 13 ساعة و55 دقيقة

- السحور 2:12

- الفجر 4:32

- المغرب 6:06

الأحد 23 مارس (23 رمضان):

الصيام 14 ساعة

- السحور 2:08

- الفجر 4:28

- المغرب 6:08

السبت 29 مارس (29 رمضان):

الصيام 14 ساعة و12 دقيقة

- السحور 2:00

- الفجر 4:20

- المغرب 6:12

مقالات مشابهة

  • سبب وفاة شقيق مصطفى شعبان المفاجئة.. رحل في سن صغيرة
  • الجماز يسخر من رونالدو: قالوا أدعموه علشان يحقق بطولة.. وهذا ما حدث
  • إمساكية رمضان 2025 في أول أيام الشهر الفضيل.. ومواعيد الإفطار والسحور
  • ظاهرة السحر والشعوذة في الأنبار.. حلول غير تقليدية لمشاكل المجتمع
  • زي المطعم.. طريقة عمل الفول المطحون
  • طريقة عمل عجة البيض بالخضروات
  • وصفة طبيعية لتحضير ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
  • بوصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل الفول بالبيض
  • وصفة كعك العسل واللوز| حلوى عربية تقليدية
  • طريقة عمل شوربة الشعيرية بالطماطم