صدى البلد:
2025-01-31@09:54:33 GMT

نصائح هامة لـ سحور صحي في رمضان

تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT

قدمت هيئة الدواء المصرية ،  بعض النصائح لـ سحور صحي في رمضان ، والتي  تتمثل في التالي : - 

هل يجوز أن يكون السحور ماء فقط؟.. اعرف أقل قدر لإصابة السنة مواقيت الصلاة 7 رمضان.. موعد السحور والإفطار تأخير فترة السحور قدر الإمكانتناول وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائيةتناول الدهون المفيدة زي زيت الزيتون وامتنع عن الدهون المضرة زي المقاليتناول مصادر البروتين الجيدة وقليلة الدهون زي الجبن قليل الدسمالتركيز على الكربوهيدرات المعقدة زي الحبوب الكاملةتجنب المشروبات المدرة للبول والتي تحوي الكافيينالتركيز على البقوليات زي الحمص والفولتجنب الأطعمة المالحة والمخللاتاشرب كميات كافية من الماء
 .

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: سحور رمضان هيئة الدواء وجبة سحور

إقرأ أيضاً:

قانوني يوضح ‏3 خطوات هامة قبل قسمة الميراث.. فيديو

الرياض

أوضح خالد الحجاج محامي ومستشار قانوني 3 خطوات هامة لابد من تنفيذها قبل قسمة الميراث.

وقال الحجاج:”أول نصيحة عدم تأخير القسمة ، القسمة المبكرة جيدة ، كما يجب تجهيز الميت من ماله وسداد ديونه قبل قسمة التركة ثم الوصية “٠

وأضاف” الوصية يجب ألا تتجاوز الثلث ، ولا يجب توصية أحد الورثة وإلا ستكون باطلة فلا وصية لوارث والوارث ليس له إلا مقدار إرثه ، إنما الهبة أثناء الحياة جائزة “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/3jraaBmEdp0I41h2.mp4

مقالات مشابهة

  • نصيحة طبية: إجراء واحد كفيل بالوقاية من خطر الكوليسترول
  • أسباب ظهور السيلوليت وطرق علاجها
  • قبل ماتنزل من البيت.. نصائح هامة للقيادة فى الطقس السئ
  • إمساكية رمضان 2025 في أول أيام الشهر الفضيل.. ومواعيد الإفطار والسحور
  • إمساكية شهر رمضان 2025.. متى يبدأ الشهر الكريم وعيد الفطر؟
  • قانوني يوضح ‏3 خطوات هامة قبل قسمة الميراث.. فيديو
  • كسلا.. الادوار المنتظرة للمقاومة الشعبية في فترة مابعد الحرب والتي سترتكز على البناء والاعمار
  • حماية المستهلك تقدم نصائح هامة للمواطنين عند شراء الرنجة بعد ضبط كميات مجهولة المصدر ببورسعيد
  • هل يصعب فقدان الوزن بسبب التقدم بالعمر؟
  • شاهد.. الكوليسترول يتسرب من جلد أميركي في فلوريدا