صدى البلد:
2025-01-31@09:54:33 GMT
نصائح هامة لـ سحور صحي في رمضان
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
قدمت هيئة الدواء المصرية ، بعض النصائح لـ سحور صحي في رمضان ، والتي تتمثل في التالي : -
هل يجوز أن يكون السحور ماء فقط؟.. اعرف أقل قدر لإصابة السنة مواقيت الصلاة 7 رمضان.. موعد السحور والإفطار تأخير فترة السحور قدر الإمكانتناول وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائيةتناول الدهون المفيدة زي زيت الزيتون وامتنع عن الدهون المضرة زي المقاليتناول مصادر البروتين الجيدة وقليلة الدهون زي الجبن قليل الدسمالتركيز على الكربوهيدرات المعقدة زي الحبوب الكاملةتجنب المشروبات المدرة للبول والتي تحوي الكافيينالتركيز على البقوليات زي الحمص والفولتجنب الأطعمة المالحة والمخللاتاشرب كميات كافية من الماء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سحور رمضان هيئة الدواء وجبة سحور
إقرأ أيضاً:
قانوني يوضح 3 خطوات هامة قبل قسمة الميراث.. فيديو
الرياض
أوضح خالد الحجاج محامي ومستشار قانوني 3 خطوات هامة لابد من تنفيذها قبل قسمة الميراث.
وقال الحجاج:”أول نصيحة عدم تأخير القسمة ، القسمة المبكرة جيدة ، كما يجب تجهيز الميت من ماله وسداد ديونه قبل قسمة التركة ثم الوصية “٠
وأضاف” الوصية يجب ألا تتجاوز الثلث ، ولا يجب توصية أحد الورثة وإلا ستكون باطلة فلا وصية لوارث والوارث ليس له إلا مقدار إرثه ، إنما الهبة أثناء الحياة جائزة “٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/3jraaBmEdp0I41h2.mp4