يتميز تشيز كيك البسبوسة بمذاق فاخر وشكل مختلف عن باقي أصناف الحلويات، كما أن طريقة تحضيره سهلة ويمكن لأي ربة منزل إعداده في أي وقت، ولكل الباحثين عن حلويات جديدة يقدموها في شهر رمضان إليكم هذه الوصفة الناجحة لعمل أشهى الحلويات بأبسط خطوات، وتابعونا في هذا المقال لنتعرف على أسهل طريقة لعمل تشيز كيك البسبوسة بأطيب مذاق.

مكونات تشيز كيك البسبوسة


تتكون هذه الحلوى اللذيذة من مكونات بسيطة نجدها في كل مطبخ سوف نتعرف عليها وهي كما يلي:-

الطبقة الأولى (البسكويت)
400 جرام بسكويت سادة.
100 جرام زبدة.
الطبقة الثانية

كوب زبادي (حجم الكوب 300 ملل).
كوب حليب بودرة.
نصف كوب سكر.
6 قطع جبنة.
ملعقة كبيرة دقيق.
الطبقة الثالثة (البسبوسة)
نصف كوب سميد خشن.
ربع كوب زيت.
ربع كوب زبادي.
مقدار ربع كوب سكر.
بيضة كبيرة بحرارة المطبخ.
ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
ملعقة صغيرة فانيليا.


طريقة تحضير تشيز كيك البسبوسة

 


سوف نتعرف على طريقة تحضير تشيز كيك البسبوسة بخطوات سهلة وبسيطة وهي كما يلي:-

لتحضير الطبقة الأولى نطحن 400 جرام من البسكويت في محضرة الطعام ثم نضيف عليها 100 جرام زبدة مذابة، ونتابع الطحن حتى تمتزج المكونات.
نضع البسكويت في قالب كيك قابل للفتح مع الضغط بالملعقة حتى تتماسك طبقة البسكويت، ثم ندخل القالب في الفريزر لمدة نصف ساعة.
لتحضير الطبقة الثانية نخفق كوب من الزبادي في محضرة الطعام مع ستة قطع من الجبنة الكريمي وكوب من الحليب البودرة، ثم نزود نصف كوب من السكر وملعقة كبيرة من الدقيق.
نخفق المكونات جيدًا ثم نضيفها على طبقة البسكويت وندخلها الفرن تحت الشواية على نار هادئة في الرف السفلي حتى تتماسك فقط ثم نخرجها من الفرن.
 

طريقة تجهيز البسبوسة


نخفق بيضة واحدة بالمضرب اليدوي مع ملعقة صغيرة من الفانيليا وربع كوب من كل من الزيت والزبادي والسكر، ثم نضيف نصف كوب من السميد وملعقة صغيرة من البيكنج بودر، ثم نقلب المكونات جيدًا ثم نسكب الخليط على الطبقة الثانية، ثم ندخل القالب الفرن تحت الشواية في الرف السفلي على نار متوسطة حتى تأخذ لون ذهبي، ثم نخرجها من الفرن ثم تسقى بنصف كوب من الشربات البارد (القطر)، نترك القالب بحرارة المطبخ حتى تشرب طبقة البسبوسة الشربات ثم ندخل القالب الثلاجة لمدة ساعتين حتى تصبح جاهزة للتقديم.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ملعقة صغیرة نصف کوب کوب من

إقرأ أيضاً:

حلويات بتقلل الكوليسترول .. دراسة تكشف مفاجأة سارة| تفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة خفيفة من الشوكولاتة الداكنة واللوز يمكن أن يخفض الكوليسترول الضار في الجسم. 

ووفقا لما جاء في موقعgetsurrey فإن تناول الشوكولاتة الداكنة مع اللوز قد يكون له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول حيث يمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى خفض الكوليسترول "الضار" في غضون أربعة أسابيع فقط.

توصلت الدراسة، التي نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، إلى أن الجمع بين الشوكولاتة الداكنة واللوز كوجبة خفيفة ولذيذة يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، وهو النوع الذي قد يؤدي ارتفاعه إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

ووجدت الدراسة التى أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا بالتعاون مع جامعة تافتس في بوسطن، شمل 48 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عامًا، ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة وهدف إلى دراسة تأثير الكاكاو واللوز والشوكولاتة الداكنة على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

وفي الدراسة تم تقسيم البحث إلى أربع مراحل غذائية استمرت كل منها أربعة أسابيع و خلال المرحلة الأولى، امتنع المشاركون عن تناول أي من المكونات التي تمت دراستها، وفي المرحلة الثانية، أُضيف اللوز إلى نظامهم الغذائي اليومي أما المرحلة الثالثة، فتضمنت تناول 43 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة مع 18 جرامًا من مسحوق الكاكاو، فيما شهدت المرحلة الأخيرة الجمع بين جميع العناصر الثلاثة.

تأثير إيجابي ولكن باعتدال

كشفت النتائج أن تناول اللوز وحده أدى إلى خفض الكوليسترول الضار بنسبة 7%، بينما حقق الجمع بين اللوز والشوكولاتة الداكنة نفس التأثير. وأشار الباحثون إلى أن إدخال هذه الأطعمة ضمن النظام الغذائي المعتاد، دون تجاوز الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية، قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

أكدت البروفيسورة بيني كريس إيثرتون، المؤلفة الرئيسية للدراسة، أن النتائج لا تعني الإفراط في تناول الشوكولاتة واللوز، مشيرة إلى أن الاعتدال ضروري نظرًا لمحتواهما العالي من السعرات الحرارية.

وأضافت:  أنه عند استهلاك هذه الأطعمة كبديل صحي عن الوجبات الخفيفة غير المفيدة، يمكن أن يحصل الجسم على فوائد مهمة للقلب.

وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، فإن تقليل الأطعمة الدهنية وزيادة تناول الفواكه والخضراوات والأسماك الزيتية والمكسرات والبذور ومنتجات الحبوب الكاملة، إلى جانب ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين، تعد من الاستراتيجيات الأساسية لخفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.

مقالات مشابهة

  • حلويات بتقلل الكوليسترول .. دراسة تكشف مفاجأة سارة| تفاصيل
  • بنفس طعم المطاعم.. طريقة تحضير البطاطس السوري في المنزل
  • طريقة عمل حلي البسبوسة بطبقة الحليب المحموس والحليب المكثف المحلي
  • محل حلويات مصري في المغرب يثير ضجة والسلطات تتدخل
  • طريقة عمل البسبوسة بدون فرن.. وصفة الشيف فاطمة أبو حاتي
  • حضريه في ليالي الشتاء الباردة.. طريقة عمل السينابون في المنزل بمكونات سهلة
  • سهلة جدا .. طريقة عمل اللحمة بالدمعة
  • استجابة لشكاوى المواطنين.. الإسكندرية تصلح الطبقة الأسفلتية بمنطقة كوبري النوبارية
  • طريقة عمل الـ «مولتن كيك» بطريقة سهلة وبسيطة
  • حلوى نهر خوز.. مذاق بصري أصيل يتجاوز حدود الوطن (صور)