مشروب شهير يقوي الشعر والقلب ويزيد الذكاء
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
يعد الشاي الأخضر من المشروبات ذات شعبية واسعة في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية والتجميلية االكثيرة ومع ذلك يعتقد الكثير من الأشخاص أنه فقط مشروب خاص بمن يرغبون فى فقدان الوزن.
ووفقا لما ذكره موقع تايمز اوف انديا نعرض لكم فوائد الشاي الأخضر الصحية.
. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها
مضادات الأكسدة
يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل مادة الكاتيكين، التي تُساعد على محاربة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
تعزيز صحة الدماغ:
يُساعد الشاي الأخضر على تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة والتركيز كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ التنكسية مثل مرض الزهايمر.
تحسين صحة القلب:
يُساعد الشاي الأخضر على خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول النافع، كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تعزيز عملية الهضم:
يُساعد الشاي الأخضر على تحسين عملية الهضم، وزيادة امتصاص العناصر الغذائية كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
تعزيز صحة الفم:
يُساعد الشاي الأخضر على منع تسوس الأسنان، ومحاربة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
فقدان الوزن:
يُساعد الشاي الأخضر على زيادة معدل حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي مما يُساهم في فقدان الوزن.
مكافحة الشيخوخة:
تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على محاربة علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنها تُساعد على تحسين مظهر البشرة.
حماية البشرة من أشعة الشمس:
يُساعد الشاي الأخضر على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة مثل التجاعيد وسرطان الجلد.
تعزيز صحة الشعر:
يُساعد الشاي الأخضر على تحسين صحة الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشاى الأخضر السكتة الدماغية الأمراض المزمنة التجاعيد على تحسین
إقرأ أيضاً:
أيمن عاشور: إعداد أول خريطة شاملة لمصر ساعد في رسم رؤية تنموية حتى 2030
أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن عمله السابق في مشروعات قومية داخل وخارج مصر أكسبه خبرة واسعة في وضع رؤى مستقبلية قابلة للتنفيذ.
وأوضح في تصريح خاص لموقع "الفجر" أنه ساهم في إعداد أول خريطة شاملة لمصر، تتضمن الأقاليم المختلفة وتوزيع الأنشطة الاقتصادية بها، مثل الزراعة، والصناعة، والبنية التحتية، والطرق، والتخطيط العمراني. وبيّن أن هذه الخريطة وفرت تصورًا دقيقًا لاحتياجات الدولة من مشروعات وبرامج ضرورية لتحقيق تنمية متكاملة بحلول عام 2030.
وأشار عاشور إلى أن نجاح هذه الخطط التنموية يعتمد بشكل أساسي على توفر كوادر مصرية مؤهلة لتنفيذها، مما دفعه إلى التركيز على تطوير منظومة التعليم العالي وربط الجامعات بالأنشطة الاقتصادية في كل إقليم. وأوضح أنه تم تحديد احتياجات كل منطقة ووضع برامج تعليمية تتماشى مع متطلبات التنمية بها. وخلال هذه العملية، اكتشفت الوزارة وجود فجوة بين البرامج الأكاديمية الحالية واحتياجات سوق العمل، وهو ما استلزم إعادة هيكلة الجامعات وتخصصاتها لتلبية متطلبات التنمية الوطنية.
وفي هذا السياق، أطلقت الوزارة استراتيجية جديدة لتطوير الجامعات الأهلية كإحدى الأدوات التنفيذية لهذه الرؤية. وذكر عاشور أنه سيتم إضافة 10 جامعات أهلية جديدة خلال العام المقبل، ليصل إجمالي الجامعات الأهلية إلى 30 جامعة. وتهدف هذه المؤسسات ليس فقط إلى تلبية احتياجات المجتمع المحلي، ولكن أيضًا إلى تعزيز الابتكار وربط العملية التعليمية بالمشروعات القومية، وهو ما حظي بثقة واستحسان كبير من المجتمع المصري.
وأكد الوزير أن التخطيط الاستراتيجي الذي تعلمه كمهندس لا يقتصر على وضع الرؤى، بل يشمل ضمان تنفيذها بجودة وكفاءة عالية. وأوضح أن الوزارة تعمل على مواءمة البرامج التعليمية مع المشروعات القومية الكبرى، مثل مشروع "المثلث الذهبي"، لضمان مساهمتها في تحقيق التنمية الشاملة.
واختتم عاشور حديثه بالتأكيد على أن خبرته الممتدة لأكثر من 42 عامًا في المجال المهني علمته أن التخطيط الدقيق والتنفيذ المتقن هما مفتاح النجاح،ومن هذا المنطلق، تركز الوزارة حاليًا على بناء منظومة تعليمية وبحثية متطورة قادرة على مواجهة التحديات الراهنة، ووضع أسس قوية لمستقبل أفضل لمصر.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها