الولايات المتحدة – وجدت دراسة أن استهلاك المشروبات السكرية بانتظام خلال مرحلة الطفولة والمراهقة قد يكون مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بين الأولاد مقارنة بالفتيات.

وقالت الباحثة الرئيسية في الدراسة، سورن هارنويس لوبلان، وهي اختصاصية تغذية وباحثة ما بعد الدكتوراه في قسم الطب السكاني في معهد هارفارد للرعاية الصحية بيلغريم وكلية الطب بجامعة هارفارد، وكلاهما في بوسطن: “على الرغم من أن هذه النتائج أولية، إلا أنها تدعم الأدلة الموجودة حول العلاقة المحتملة بين المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني على المدى الطويل لدى الأطفال.

ويجب على أطباء الأطفال وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية تحذير المرضى الصغار وأولياء أمورهم من المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة عند مناقشة عادات الأكل الصحية”.

وباستخدام بيانات من Project Viva، وهي دراسة مستمرة طويلة الأمد للنساء وأطفالهن في شرق ماساتشوستس، والتي بدأت في عام 1999، درس الباحثون ما إذا كان استهلاك المشروبات السكرية، وعصائر الفاكهة الطبيعية بنسبة 100%، وتناول الفواكه الطازجة، مرتبطا بعلامات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وقام الفريق بحساب متوسط استهلاك المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة الطبيعية 100% والفواكه الطازجة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة بناء على السجلات الغذائية، وقاموا بتقييم ارتباطاتها المحتملة بثلاث علامات لمرض السكري من النوع الثاني: مقاومة الإنسولين، ومستوى السكر في الدم أثناء الصيام، ومستويات خضاب الدم السكري (HbA1c).

وتم قياس هذه العلامات عن طريق اختبار دم واحد أثناء الصيام في أواخر مرحلة المراهقة (17 عاما تقريبا).

ووجد التحليل أن كل حصة يومية من المشروبات السكرية خلال مرحلة الطفولة والمراهقة بين الأولاد ارتبطت بزيادة قدرها 34% في مقاومة الإنسولين، وزيادة قدرها 5.6 مغ لكل ديسيلتر في مستويات الجلوكوز أثناء الصيام، وزيادة بنسبة 0.12% في مستويات HbA1c في أواخر مرحلة المراهقة.

وارتبط شرب عصير الفاكهة بنسبة 100% خلال مرحلة الطفولة والمراهقة بزيادة بنسبة 0.07% في مستويات HbA1c في أواخر مرحلة المراهقة لكل حصة يومية من عصير الفاكهة بين الأولاد في الدراسة، مع زيادة طفيفة فقط لدى الفتيات بنسبة 0.02%.

ولا يبدو أن تناول الفاكهة الطازجة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة له تأثير إيجابي أو سلبي على خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بين الأولاد والبنات في الدراسة، وفقا وهارنويس لوبلان.

واستمرت الارتباطات بين شرب المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام ومقاومة الإنسولين ومستويات السكر في الدم أثناء الصيام وارتفاع مستويات HbA1c بين الأولاد عند أخذ العوامل الصحية والعائلية والاجتماعية الأخرى في الاعتبار. وشملت هذه العوامل الوضع الاجتماعي والاقتصادي، ومؤشر كتلة جسم الطفل والأم، وعمر الأم وقت ولادة الطفل، وتاريخ الأم والأب لمرض السكري من النوع 1 أو النوع 2، وجودة النظام الغذائي بشكل عام وسلوكيات نمط الحياة الأخرى.

وقالت هارنويس لوبلان: “تتمثل الخطوات التالية في استخدام أدوات إحصائية أكثر تقدما لتمكيننا من فهم الدور السببي المحتمل للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة بشكل أفضل، وفحص ما إذا كانت العلاقات قد تختلف أيضا بين الأطفال حسب العرق و/أو الإثنية”.

المصدر: ميديكال إكسبريس

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

كلمات دلالية: الإصابة بمرض السکری من النوع الثانی المشروبات السکریة أثناء الصیام بین الأولاد

إقرأ أيضاً:

تعبان قوى .. حميد الشاعري مصاب بهذا المرض.. وهذه طرق الوقاية منه

تعرض الفنان حميد الشاعري مؤخرا الى وعكة صحية شديدة بسبب إصابته بمرض السكري.

ويعد الفنان حميد الشاعري من اشهر الملحنين والمطربين في الوطن العربي وهو من أصل ليبي.

وفيما يلي نعرض لكم طرق الوقاية من مرض السكري الذي أصيب به الفنان حميد الشاعري مؤخرا.

فقدان الوزن والمحافظة عليه حيث يعد التحكم في الوزن جزءًا مهمًا من الوقاية من مرض السكري وقد تتمكن من منع أو تأخير الإصابة بمرض السكري من خلال فقدان 5 إلى 10% من وزنك الحالي على سبيل المثال إذا كان وزنك 200 رطل فسيكون هدفك هو فقدان ما بين 10 إلى 20 رطلاً وبمجرد فقدان الوزن من المهم ألا تكتسبه مرة أخرى.اتباع نظام غذائي صحي فمن المهم تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها وتشربها كل يوم حتى تتمكن من إنقاص الوزن والحفاظ عليه للقيام بذلك يجب أن يتضمن نظامك الغذائي حصصًا أصغر وأقل دهونًا وسكرًا يجب عليك أيضًا تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية بما في ذلك الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات من الجيد أيضًا الحد من تناول اللحوم الحمراء وتجنب اللحوم المصنعة.مارس التمارين الرياضية بانتظام للتمارين الرياضية فوائد صحية عديدة بما في ذلك مساعدتك على إنقاص الوزن وخفض مستويات السكر في الدم وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 حاول ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع إذا لم تكن نشطًا فتحدث مع الطبيب عن أنواع التمارين الرياضية المناسبة لك والتى يمكنك البدء ببطء والعمل على تحقيق هدفك.لا تدخن يمكن أن يساهم التدخين في مقاومة الأنسولين مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت تدخن بالفعل فحاول الإقلاع عن التدخين
تحدث إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكنك القيام به لتأخير أو منع الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت معرضًا لخطر كبير فقد يقترح عليك تناول أحد أنواع أدوية مرض السكري القليلة.

مقالات مشابهة

  • أسباب مخيفة .. كل ما لا تعرفه عن الإصابة بمرض الغدة
  • لإنقاص الوزن.. أسرع مشروبات لحرق الدهون
  • تعبان قوى .. حميد الشاعري مصاب بهذا المرض.. وهذه طرق الوقاية منه
  • حميد الشاعري يعلن إصابته بمرض السكري
  • الطعام المثالي لمرضى السكري من النوع الثاني
  • حميد الشاعري يعلن إصابته بمرض السكري .. وهذا رأيه فى الذكاء الإصطناعي
  • إستراتيجية جديدة للسيطرة على السكري دون أدوية
  • هل يمكن للجزر أن يساهم في علاج السكري؟
  • 3 أعراض تحذيرية تشير لمرض السكري .. احذرها
  • دواء معين ونظام غذائي.. طريقة الشفاء من السكري