«لو معزوم على السحور».. اعرف اتيكيت تناول الزبادي على طريقة أمينة شلباية
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
الزبادي من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور؛ إذ يعد طعام صحي ولذيذ يزيد من ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام، وكذلك يمثل مصدر طاقة مثالي خلال نهار رمضان لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المعادن، وفي هذا الإطار عرضت أمينة شلباية عبر حسابها الرسمي على «فيسبوك»، طريقة تناول الزبادي وفقًا لقواعد «الاتيكيت» حتى يتوفر عامل الاستمتاع بوجبة الزبادي في ظل الاعتبارات الثقافية والاجتماعية بكل أناقة ورقي عند تناوله في التجمعات والسهرات أوالعزائم.
- عدم حمل عبوة الزبادي باليد
بحسب «شلباية» عند تناول الزبادي لابد من تركه على الطاولة، أو على الطبق المقدم عليه.
- عدم لعق ملصق عبوة الزبادي
من التصرفات غير اللائقة لعق ملصق الزبادي أثناء العزائم، أو في ظل التجمعات؛ إذ يفقد ذلك التصرف الشخص لرقيه وإنسانيته.
- عدم الغوص بالمعلقة لأعماق العبوة
لابد من تناول الزبادي من الطبقة العليا للعبوة، أي لا تغرس المعلقة إلى داخل العبوة بشكل كبير، للحفاظ على نظافتها، ما يساعد على عدم وجود بقايا في جميع جوانب المعلقة.
كما حذرت «شلباية» من تقليب الزبادي قبل البدء في تناوله: « أرجو أن نأكل الزبادي من على الوجه، دون وضع الملعقة بالأعماق الداخلية؛ إذ تتلوث من جميع الجهات، وبالتالي تعبث بهيئتنا».
- تناول الزبادي عن طريق القطع الصغيرة
عندما نأكل الزبادي لابد من الحرص على تناول قطع صغيرة في كل مرة؛ حتى نأكلها على قضمة واحدة، كما يساعد ذلك في الحفاظ على نظافة المعلقة والوجه من العبث أو التلوث ببقايا الزبادي: «عند تناول الزبادي يجب أخذ مقدار صغير منه في المعلقة لتناوله على مرة واحدة مع الحفاظ على نظافة المعلقة، إذ يتسبب المقدار الكبير في عدم القدرة على تناول المعلقة مرة واحدة في أناقة، وكذلك يؤدي إلى انتزاع نظافة المعلقة».
- عدم ترك المعلقة في عبوة الزبادي
أشارت «شلباية» بوضع المعلقة على الطاولة أو الطبق المحيط بالزبادي فور الانتهاء من تناوله، دون وضعها في العبوة لكي لا تسقط نظرًا لخفتها بعد فراغها من محتواها الغذائي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمينة شلباية الاتيكيت الزبادي تناول الزبادی الزبادی من
إقرأ أيضاً:
الحموضة وارتجاع المريء أشهر مشكلات الصيام.. اعرف الحل
من أشهر المشكلات الهضمية المتعلقة بالصيام والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص هي مشكلة الحموضة و ارتجاع المريء، الحموضة (الارتجاع المعدي المريئي) هو اضطراب يتسبب في تدفق عكسي لحمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة، وفقا لموقع هيلثى..
لذا نخبرك أهم النصائح التي تساعدك على تجنب هذه المشكلة في شهر رمضان:
-شرب الماء بكمية كافية.
-تناول مشروبات صحية كالزنجبيل والبابونج.
-عدم تناول المشروبات الغازية.
-تجنب عصائر الحمضيات كعصير البرتقال.
-رفع الرأس أثناء النوم.
-تجنب مسكنات الألم.
-تجنب الأطعمة المقلية الغنية بالدهون.
-تجنب التدخين.
مشروبات ساخنة لعلاج الحموضة وارتجاع المرئ فى شهر رمضان..
1-شاي النعناع:وفقا لموقع هيلث إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء ، فتجنب تناول شاي النعناع لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة فهو يساعد في الهضم وآلام المعدة. ومع ذلك ،
2-شاي البابونج:شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة وتقليل الالتهابات. تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يهدئ ويهدئ الجهاز العصبي ، ويكون أحد العلاجات المنزلية للحموضة وحرقة المعدة.
3-الزنجبيل:يساعد الزنجبيل له خصائص تدمر الحموضة التي تسبب بكتيريا الملوية البوابية ، وتقلل من الالتهاب ، وتقلل من الغثيان وتهدئ عضلات المعدة و يساعد الزنجبيل الطازج أيضًا في علاج الغثيان والحموضة ويمكن تناول الزنجبيل نيئًا ، في الشاي أو في الطبخ.