أسباب الدوخة أثناء الصيام في رمضان.. طبيب يحذر من حدوث جلطات
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
13 ساعة يصومها المسلمون في نهار شهر رمضان عام 2024، تلك الأوقات التي يمتنعون فيها عن الطعام والشراب، بعضهم قد يواجه مشكلات في أثناء الصيام، خاصة مرضى السكر والضغط والذين يصابون بجلطات متكررة، ومن ضمن تلك المشكلات هي الشعور بالدوخة في أثناء الصيام، فما أسباب تلك الدوخة؟ وكيف نتجنّبها؟ ومتى يصل الأمر إلى ضرورة التوقف عن الصيام؟
الدكتور أحمد صلاح الدين كامل، أستاذ جراحة المخ والأعصاب في القصر العيني، يوضح في حديثه لـ«الوطن»، أنّه خلال شهر رمضان، تحدث أشياء كثيرة تسبب الشعور بالدوخة في أثناء الصيام، أبرزها الامتناع عن الطعام والشراب، ما ينتج عنه انخفاض مستوى السكر في الدم، وحدوث الجفاف.
وقال أستاذ جراحة المخ والأعصاب في القصر العيني أيضًا، إنّ من ضمن أسباب الشعور بالدوخة أيضًا، هو التغير في مواعيد النوم خلال شهر رمضان، فقد ينام البعض بعد تناول السحور، ويستيقظ في ميعاد مختلف لم يكن قد تعود عليه.
أسباب الدوخة أثناء الصيام في شهر رمضانومن أكثر الأشياء التي تسبب الدوخة في شهر رمضان، هو إيقاف بعض الأدوية للمرضى، أو تغيير ميعاد بعض الأدوية أيضًا، مثل وقف تناول دواء السيولة مع الامتناع عن الشرب في النهار، إضافة أيضًا إلى قلة الحركة، فتلك الأسباب قد تؤدي إلى زيادة فرص حدوث الجلطات، خاصة لمرضى الضغط والسكر، بحسب ما قال «كامل»، لـ«الوطن».
وهناك بعض الفئات التي نصح فيها أستاذ جراحة المخ والأعصاب في القصر العيني، بالامتناع عن الصيام، هي كبار السن ومرضى السكر، وذلك لعدم تفاقم حالتهم الصحية، فمن الضروري التوقف عن الصيام في تلك الحالات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الدوخة الصيام شهر رمضان أثناء الصیام عن الصیام شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
10 نصائح للوقاية من الجفاف بفترات الصيام في رمضان
يحتاج جسمك إلى الماء وهناك ١٠ علامات تدل على إصابتك بالجفاف ويمكن ان تطلع على نصائح الخبراء للترطيب إذا كنت تصوم رمضان
يلعب الماء دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك توصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية المفاصل والأعضاء، والحفاظ على درجة حرارة الجسم. يُعد الماء المشروب الأمثل لترطيب الجسم.
الكمية المناسبة من الماء لصحتك ومستوى نشاطك أمرٌ بالغ الأهمية زيُنصح معظم الناس بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. ومع ذلك، تختلف احتياجات كل شخص من شخص لآخر للحفاظ على رطوبة جسمه. يستطيع معظم الأشخاص الأصحاء الحفاظ على رطوبة أجسامهم من خلال شرب الماء والسوائل الأخرى".
فوائد شرب الماء:
يحتاج جسمنا إلى الماء لهضم الطعام بشكل صحيح فبدون شرب كمية كافية من الماء، قد تعاني من اضطرابات في حركة الأمعاء، وغازات، وانتفاخ، وحرقة في المعدة، ومشاكل أخرى قد تؤثر سلبًا على جودة حياتك.
2. يساعد الماء على تكسير الألياف القابلة للذوبان في نظامك الغذائي للحفاظ على عملية الهضم على المسار الصحيح.
. المياه المعدنية مفيدة بشكل خاص للبحث عن المنتجات المخصبة بالصوديوم والمغنيسيوم عندما تعاني من فقدان الإلكتروليتات بسبب التعرق.
. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى إبطاء الدورة الدموية والتأثير على تدفق الأكسجين إلى دماغك.
نقص السوائل يمكن أن يسبب أيضًا اختلال توازن الشوارد مما يسبب عدم انتظام عمل القلب.
6. يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك وتقليل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم وتكوين الجسم بشكل كبير.
7. يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم على بقاء مفاصلك مشحمة بشكل جيد، مما يساعد على تقليل الاحتكاك من خلال إنشاء المزيد من "الوسادة" بين العظام مما يؤدي إلى حركة أكثر سلاسة للمفاصل وآلام أقل.
٨. تشير الدراسات إلى أنه عند الجفاف، يخزن الجسم حرارةً أكثر، مما يُضعف قدرته على تحمل درجات الحرارة المرتفعة. يُعدّ التعرق، وهو آلية تبريد طبيعية في الجسم، أساسيًا للوقاية من ضربة الشمس وغيرها من الحالات الصحية المرتبطة بالحرارة والتي قد تكون مميتة.
9. إن البقاء رطبًا بشرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في تخفيف تركيز المعادن في المسالك البولية، وطرد البكتيريا الضارة من المثانة، ويمكن أن يساعد في منع التهابات المسالك البولية والحصوات.
١٠. شرب كمية كافية من الماء يدعم أنظمة إزالة السموم الطبيعية في جسمك، والتي تتخلص من الفضلات والمواد الضارة من خلال التبول والتنفس والتعرق وحركة الأمعاء. ترطيب الجسم بكمية وفيرة من الماء يدعم عمليات إزالة السموم الطبيعية القوية، ويمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة.
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية